Warum bilden sich Blasen zwischen meinen Zehen und wie behandle ich sie?

Überblick

Wenn sich zwischen zwei Zehen eine Blase bildet, können leichte Beschwerden echten Schmerzen weichen, besonders wenn Sie viel Zeit auf Ihren Füßen verbringen.

Es gibt zwei Haupttypen von Interdigital-Zehenblasen: solche, die durch Reibung verursacht werden, und solche, die nicht durch Reibung verursacht werden.

Blasen, die nicht durch Reibung entstehen und sich direkt zwischen zwei Zehen bilden, werden typischerweise durch eine Infektion oder eine Allergie verursacht. Häufiger bilden sich Blasen zwischen den Zehen, wenn ein Zeh wiederholt gegen einen anderen reibt und die Haut irritiert. Diese Blasen werden auch Reibungsbläschen oder Quetschblasen genannt und können normalerweise zu Hause behandelt werden.

Arten von Blasen

Eine Blase ist eine mit Flüssigkeit gefüllte Blase, die sich auf Ihrer Haut bildet. Die Flüssigkeit kann vollständig klar sein oder etwas Blut enthalten. Reibung und Non-Friction-Blasen können gleich aussehen. Der Ort der Blase und Ereignisse, die dazu führen, wie und wann es gebildet wird, kann Ihnen oder einem Arzt helfen, seinen Typ zu bestimmen.

Interdigital Blasen nicht durch Reibung

Ihre Füße sind anfällig für viele Arten von Infektionen und Allergien. Diese können verschiedene Arten von Symptomen verursachen, einschließlich Hautausschlägen und Blasen.

Wenn eine Blase zwischen Ihren Zehen auftritt - und nicht auf einem Zeh, der von einem anderen Zeh oder von der Innenauskleidung eines Schuhs eingeklemmt oder gedrückt wird -, ist dies wahrscheinlich nicht mit Reibung verbunden.

Die Blase kann leicht zu sehen sein, da sie sich auf dem oberen Teil des Fußes zwischen zwei Zehen bilden kann. In einigen Fällen bildet sich jedoch eine interdigitale Blase zwischen den Basen zweier Zehen auf der Unterseite des Fußes.

Da ein Interdigitalblister durch eine Infektion verursacht werden kann, muss der Blister eventuell von einem Arzt untersucht und behandelt werden. Medikamente und eine angemessene Fußhygiene reichen normalerweise aus, um das Problem zu lösen.

Prise Blasen

Wie der Name schon andeutet, bildet sich normalerweise eine Quetschblase, wenn sich ein Zeh unter der Zehe etwas eingerollt hat und eingeklemmt wird. Manchmal kann die Reibung eines Zehs gegen den anderen dazu führen, dass die Blase reißt, bevor man sie überhaupt sieht. Enge Schuhe können auch zu stark gegen eine Zehe drücken, wodurch sich eine Blase bildet.

Eine Quetschblase neigt dazu, sich nahe der Spitze eines Zehs oder an der Basis eines Zehs zu bilden. Im Gegensatz zu anderen Arten von Interdigitalblistern kann die Ursache einer Quetschblase oft leicht identifiziert werden.

Ursachen von Blasen zwischen den Zehen

Wenn Sie die Ursache für Ihre neue Blase kennen, können Sie die richtige Behandlung finden und möglicherweise ähnliche Probleme in Zukunft vermeiden. Da Ihre Füße stampfen und vielen möglichen Problemen ausgeliefert sind, ist es wichtig, sich der Probleme bewusst zu sein, die zwischen den Zehen auftreten können und das Laufen und sogar Stehen unangenehm machen.

Interdigitale Blasen, die nicht durch Reibung verursacht werden, können Anzeichen für ein Gesundheitsproblem sein. Manchmal gibt es andere Symptome, die Ihnen helfen können, die Ursache zu diagnostizieren. In anderen Fällen muss ein ausgebildeter Arzt möglicherweise den Zustand beurteilen.

Pilzinfektionen

Eine der häufigsten Arten von Pilzinfektionen ist Fußpilz. Wenn Sie feuchte Socken tragen oder Ihre nackten Füße warmen, feuchten Bedingungen aussetzen, wie zum Beispiel dem Boden eines Umkleideraums, erhöhen Sie Ihr Risiko für den Fußpilz. Normalerweise verursacht dieser Zustand einen juckenden, schuppigen Hautausschlag am Fuß. Es und andere Infektionen können auch Blasen zwischen den Zehen verursachen.

Allergien

Bestimmte Allergien können auch eine Blase zwischen den Zehen oder anderswo am Fuß verursachen. Ein beißendes oder stechendes Insekt kann eine Blase auslösen, wenn Sie allergisch sind. Ein anderes potenzielles Allergen, das den Fuß betrifft, ist Polyester. Wenn Sie allergisch sind und Polyester Socken tragen, kann sich zwischen zwei Zehen eine interdigitale Blase bilden.

Ekzem

Diese entzündliche Hauterkrankung kann durch Schweiß, übermäßige Trockenheit, Bakterien, Allergene und andere Reizstoffe ausgelöst werden, die zu einem Ekzem-Aufflammen führen. Das häufigste Symptom von Ekzemen ist ein Fleck trockener, roter, schuppiger Haut. Ekzem kann auch zu Blasen zwischen den Zehen und überall auf dem Körper führen.

Sonnenbrand

Ein schlechter Sonnenbrand kann dazu führen, dass sich überall Blasen bilden. Wenn Sie an einem sonnigen Tag für eine lange Zeit barfuß sind, kann die Oberseite Ihres Fußes leicht sonnengebrannt werden - was Ihre Wahrscheinlichkeit von Blasen zwischen Ihren Zehen erhöht.

Prise Blasen

Prise Blasen sind mit der Form und Ausrichtung Ihrer Zehen, sowie Faktoren wie Schuhe und die Art, wie Sie gehen. Obwohl die Ursache einer Quetschblase relativ leicht zu erkennen ist, kann die Verhinderung von Wiederholungen eine Herausforderung darstellen.

Zehenausrichtung

Wenn sich einer oder mehrere Ihrer Zehen in Richtung des Zehs zusammenrollen, werden Sie wahrscheinlich häufig Zehenbläschen bekommen, wenn Sie keine vorbeugenden Maßnahmen ergreifen. Es kann ein Zustand sein, der so ausgeprägt ist wie Hammerzehe - bei der sich ein Zeh in der Mitte an einem seiner Gelenke abnormal biegt - oder auch nur eine leichte Biegung, die es einem Zeh ermöglicht, Druck auf einen anderen zu legen.

Schweiß

Füße, die längere Zeit verschwitzt bleiben, lassen Feuchtigkeit zwischen den Zehen entstehen, was das Risiko von Hautirritationen und Reibungsblasenbildung erhöht.

Schlecht sitzende Schuhe

Die falschen Schuhe können zahlreiche Fußprobleme verursachen, einschließlich Blasen zwischen den Zehen und Blasen an der Ferse oder Sohle. Wenn die Vorderseite des Schuhs Ihre Zehen zusammenklemmt, könnten Sie mehrere Quetschblasen entwickeln, besonders wenn Sie viel laufen oder rennen. Ebenso kann das Laufen in Schuhen, die zu viel Bewegung durch Ihre Zehen erlauben, auch übermäßigen Druck auf bestimmte Zehen ausüben, was schmerzhafte Blasen verursacht.

Behandlung für Blasen zwischen den Zehen

Sie können in der Regel eine Zehe-Blase selbst behandeln. Abgesehen davon, dass Sie es heilen, ist Ihre andere Priorität eine Infektion zu verhindern. Das heißt, Sie sollten vermeiden, die Blister zu knacken oder zu picken. Ungebrochene Haut kann verhindern, dass Bakterien den Bereich infizieren.

Es gibt andere Dinge, die Sie zu Hause oder unter der Anleitung eines medizinischen Fachpersonals tun können, um richtig für eine Blase zu sorgen. Ob ein Blister sich gerade bildet oder bereits aufgeplatzt ist, bedecke ihn vorsichtig mit einem Verband. Wenn möglich, wechseln Sie Ihre Schuhe, lockern Sie Ihre Schnürsenkel, oder noch besser, gehen Sie für den Rest des Tages ohne Schuhe aus.

Wenn die Blase gebrochen ist, können Sie Ihre Zehen in einer sauberen Wanne mit warmem Wasser und Bittersalz einweichen. Es ist auch in Ordnung, den Bereich mit warmem Wasser zu reinigen.

Verwenden Sie einen Pflaster oder legen Sie ein rundes Stück Moleskin über den Blister, um es zu schützen, während es heilt. Wenn die Haut im Inneren der Blase frei liegt, sollten Sie vor dem Auftragen eines Verbandes eine Feuchtigkeitsbarriere wie Aquafor oder Vaseline darauf auftragen.

Achten Sie auf Anzeichen einer Infektion:

• Rötung
• Schwellung
• Eiter aus der Blase ablaufen
• Schmerzen
• Fieber

Wenn Sie vermuten, dass die Blase infiziert ist, suchen Sie einen Arzt auf. Wenn durch bakterielle Infektion verursacht, können Sie ein Antibiotikum gegeben werden. Wenn Ihre Blase durch eine Pilzinfektion verursacht wurde, könnte Ihr Arzt eine antimykotische Creme oder ein Spray empfehlen, um sie auf das betroffene Gebiet aufzutragen.

Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eine Blase und andere Symptome haben, z. B. trockene Hautstellen, die auf ein Ekzem oder eine andere darunter liegende Hauterkrankung hinweisen. Betrachten Sie einen Dermatologen oder Podologen.

Blisterschutz

Wenn Blasen dazu neigen, sich an derselben Stelle zu bilden, können Sie verschiedene Schritte unternehmen, um zukünftige Probleme zu vermeiden. Wenn Sie wissen, dass Sie lange auf den Beinen bleiben werden, sollten Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen beachten, um Ihre Zehen gesund zu halten und sich wohl zu fühlen:

Keile

Sie können eine breite Palette von weichen Pads oder Keile finden, die zwischen Ihre Zehen passen, um Blasen zu verhindern. Der Nachteil von Wedges ist, dass sie sich verrutschen können, besonders wenn man viel rennt.

Zehenärmel

Auch aus Gel-Material, Zeh-Ärmeln oder Socken, die um den Zeh herum passen, um es zu schützen und zu verhindern, dass es an seinen Nachbarn reibt.

Schmierstoffe

Wenn Sie etwas Vaseline auf einen Teil Ihres Zehs legen, der dazu neigt, Blasen zu bekommen, kann dies zu einer ausreichenden Schmierung führen, um eine Reibungsblase zu verhindern.

Socken

Viele Läufer und andere Sportler tragen zwei Paar Socken, um Blasen an den Fußsohlen zu vermeiden. Wenn die der Haut am nächsten liegende Socke aus feuchtigkeitstransportierendem Material besteht, kann sie helfen, den Schweiß von den Füßen zu entfernen, wodurch das Risiko von Reibungsblasen reduziert wird.

Tapen

Das Einwickeln eines Stückes Moleskin, das etwas größer ist als der Bereich, in dem Blasen auftreten, kann helfen, wenn andere Präventionsstrategien dies nicht tun. Sogar das Umwickeln zweier benachbarter Zehen mit medizinischem Klebeband kann helfen.

Wegbringen

Wenn Sie Fragen zur besten Behandlung von Blasen zwischen den Zehen haben, sprechen Sie mit einem Fußpfleger. Der Arzt kann auch in der Lage sein, ein Zehausrichtungsproblem, wie z. B. Hammerzehe, zu diagnostizieren, das behandelt werden kann.

Sie können auch in der Lage sein, Sie beim Kauf der richtigen Sportschuhe zu führen. Ein Laufschuhverkäufer kann Ihnen die richtigen Schuhe anbieten. Wenn das Problem ein Kleid Schuh oder Arbeitsschuh ist, suchen Sie nach alternativen Schuhen, die eine bessere Passform bietet.

Wenn Sie wissen, dass Sie Schuhe vermeiden können, die Blasen verursachen, treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen. Ein Pad oder Gleitmittel kann Ihnen am Ende des Tages viel Schmerz ersparen.