Leitfaden für Zervixschleim

Was ist Zervixschleim?

Zervixschleim ist ein flüssiger oder gelartiger Ausfluss aus dem Gebärmutterhals. Während des Menstruationszyklus einer Frau ändert sich die Dicke und Menge des Zervixschleims. Dies liegt daran, dass der Hormonspiegel während des gesamten Zyklus schwankt. Hormone stimulieren Drüsen im Gebärmutterhals, um Schleim zu produzieren.

Zervixschleim kann Ihnen helfen, den Eisprung vorherzusagen, so dass Sie den Schleim verfolgen können, um eine Schwangerschaft zu erreichen oder zu vermeiden. Dies wird als Fruchtbarkeitsbewusstsein oder zervikale Überwachung bekannt. Sie sollten eine Sicherungsmethode der Geburtenkontrolle verwenden, wenn Sie versuchen, eine Schwangerschaft zu vermeiden.

Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr über den Zervixschleim und wie er sich während des Menstruationszyklus verändert.

Veränderungen des Zervixschleims

Die Menge, Farbe und Konsistenz des Zervixschleims in jedem Zyklus ist für jeden unterschiedlich. Zu den erwarteten allgemeinen Änderungen gehören möglicherweise die folgenden:

• Während Ihrer Menstruation. Blut bedeckt den Schleim, so dass Sie es wahrscheinlich an diesen Tagen nicht bemerken werden.
• Nach der Zeit. Unmittelbar nach Ihrer Periode können Sie trockene Tage haben. An diesen Tagen bemerken Sie möglicherweise keine Entladung.
• Vor dem Eisprung. Ihr Körper produziert Schleim, bevor ein Ei freigesetzt wird oder bevor der Eisprung stattfindet. Es kann gelb, weiß oder wolkig sein. Der Schleim kann sich in der Konsistenz klebrig oder dehnbar anfühlen.
• Unmittelbar vor dem Eisprung. Kurz vor dem Eisprung steigen Ihre Östrogenspiegel. Sie können klarer, dehnbarer, wässriger und glitschiger Schleim sehen. Dieser Schleim erinnert Sie an die Konsistenz von Eiweiß.
• Während des Eisprungs. Der klare, dehnbare Schleim, der die Konsistenz von Eiweiß hat, ist während des Eisprungs vorhanden. Die Textur und der pH-Wert dieses Mucus schützen vor Spermien. Aus diesem Grund, wenn Sie versuchen zu begreifen, haben Sie Sex an den Tagen des Eisprungs.
• Nach dem Eisprung. Es wird weniger Entladung nach dem Eisprung geben. Es kann wieder dicker, wolkig oder klebrig werden. Manche Frauen erleben während dieser Zeit trockene Tage.

Zervixschleim nach der Empfängnis

Nach der Empfängnis können Veränderungen des Zervixschleims ein sehr frühes Anzeichen für eine Schwangerschaft sein. Implantation ist die Anheftung eines befruchteten Eies an die Gebärmutter. Nach der Implantation neigt Schleim dazu, dick, gummiartig und klar in der Farbe zu sein. Bei einigen Frauen treten Implantationsblutungen oder Schmierblutungen auf. Dies kann 6 bis 12 Tage nach der Empfängnis auftreten.

Im Gegensatz zu Ihrer normalen Periode sollte die Implantationsblutung nach 24 bis 48 Stunden aufhören. Möglicherweise bemerken Sie diese Änderungen vor einem positiven Schwangerschaftstest.

Zervixschleim in der frühen Schwangerschaft

Während der ersten Schwangerschaftswochen kann sich der Zervixschleim in Farbe und Konsistenz verändern. Sie können klebrigen, weißen oder gelben Schleim, bekannt als Fluor sehen. Wenn Ihre Schwangerschaft fortschreitet, kann sich Ihr vaginaler Ausfluss weiter verändern.

Beeinflusst die Geburtenkontrolle (Pillen oder IUP) den Zervixschleim?

Antibabypillen verdicken den Zervixschleim, so dass Spermien das Ei nicht erreichen können. Wenn Sie auf Antibabypillen sind, kann Ihr Zervixschleim eine andere Konsistenz haben als wenn Sie nicht auf Antibabypillen sind.

Zervixschleim überprüfen

Es gibt ein paar Möglichkeiten, Veränderungen des Zervixschleims zu überprüfen. Achten Sie darauf, Ihre Hände vor und nach einer der folgenden Methoden zu waschen.

Manuell

Verfolgen Sie Ihren Schleim täglich, indem Sie einen oder zwei saubere Finger in Ihre Vagina in der Nähe des Gebärmutterhalses einführen. Entfernen Sie Ihren Finger und notieren Sie die Farbe und Textur des Schleims an Ihren Fingern.

Toilettenpapier

Wischen Sie die Öffnung Ihrer Vagina mit weißem Toilettenpapier ab. Tun Sie dies, bevor Sie pinkeln oder die Toilette benutzen. Beachten Sie die Farbe und Konsistenz des Schleims oder der Entladung auf dem Gewebe.

Überprüfen Sie die Unterwäsche oder eine Slipeinlage

Achten Sie täglich auf Veränderungen im Ablauf Ihrer Unterwäsche. Oder verwenden Sie eine Slipeinlage, um Änderungen zu verfolgen. Abhängig von der Farbe Ihrer Unterwäsche und der verstrichenen Zeit ist diese Methode möglicherweise weniger zuverlässig als andere Methoden.

Was ist die Zervixschleim-Methode?

Die Zervixschleim-Methode ist eine Methode der natürlichen Familienplanung. Wenn Sie hoffen, schwanger zu werden, können Sie Änderungen an Ihrem Zervixschleim verfolgen, um zu prognostizieren, wann Sie ovulieren werden.

Sie müssen Zervixschleim täglich für mehrere Zyklen verfolgen. Dies wird Ihnen helfen, Muster am besten zu erkennen. Diese Methode ist am erfolgreichsten, wenn Sie formell unterrichtet werden.

Verwenden Sie einen Online-Tracker oder eine App, um Tage festzuhalten, an denen Sie mit höherer Wahrscheinlichkeit ovulieren, und planen Sie, während dieses fruchtbaren Fensters Geschlechtsverkehr zu haben. Dies wird Ihnen die beste Chance auf eine Schwangerschaft geben. Brauchen Sie Hilfe bei der Auswahl einer App? Schauen Sie sich unsere Tipps für die besten Fruchtbarkeits-Apps des Jahres an.

Wenn Sie eine Schwangerschaft vermeiden

Laut der Mayo Clinic werden 23 von 100 Frauen im ersten Jahr der Anwendung schwanger, wenn sie die Zervixschleimmethode praktizieren. Wenn Sie versuchen, eine Schwangerschaft zu vermeiden, verwenden Sie eine Sicherungsmethode der Empfängnisverhütung, wenn Sie Schleim bis mindestens vier Tage nach Ihrem vermuteten Eisprung bemerken.

Verwenden Sie für die ersten mehreren Tracking-Zyklen auch eine Backup-Empfängnisverhütung. Fragen Sie Ihren Arzt nach der besten Verhütungsmethode für Sie.

Andere Möglichkeiten, den Eisprung zu verfolgen

Sie können den Eisprung auch mithilfe der folgenden Methoden verfolgen.

Temperatur

Verfolgen Sie Ihre Basaltemperatur jeden Tag zur gleichen Zeit mit einem speziellen Thermometer. Ihre Temperatur wird beim Eisprung etwas ansteigen. Planen Sie ungeschützten Sex drei Tage vor dem Eisprung. Die Verwendung dieser Methode zusammen mit der Zervixschleim-Methode erhöht Ihre Chancen, den Eisprung erfolgreich vorherzusagen.

Kalender

Es gibt kostenlose Online-Eisprungkalender. Diese können helfen, Ihre Ovulationstage vorherzusagen. Sie müssen das Datum des Beginns Ihrer letzten Menstruation und die durchschnittliche Anzahl der Tage in Ihrem Zyklus eingeben.

Fruchtbarkeitstest

Ihr Arzt kann eine körperliche Untersuchung durchführen und Tests durchführen, um den Eisprung zu überprüfen und sicherzustellen, dass Ihr Hormonspiegel normal ist.Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie nach einem Jahr Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, oder nach sechs Monaten, wenn Sie über 35 Jahre alt sind.

Sie können den Eisprung auch zu Hause mit einem digitalen Ovulationsprädiktor oder Teststreifen verfolgen. Ähnlich einem Schwangerschaftstest wirst du am Ende eines Teststreifens oder in eine Tasse pinkeln und den Streifen in den Urin einlegen. Diese Tests überprüfen, ob der Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH) hilft, Ihre fruchtbarsten Tage vorherzusagen. Ein Anstieg von LH initiiert den Beginn des Eisprungs.

Wann man Hilfe sucht

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt über anormale Entlassung informieren. Dies kann ein Symptom einer Infektion sein. Achten Sie auf Folgendes:

• gelber, grüner oder grauer Schleim
• Juckreiz oder Brennen
• Gerüche oder Gerüche
• Rötung oder Schwellung

Wenn Sie außerhalb Ihrer normalen Menstruation bluten und nicht glauben, dass Sie schwanger sind, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Das wegnehmen

Im Allgemeinen ist die Abgabe von Zervixschleim ein normaler Teil des Zyklus einer Frau. Es ist nichts, worüber man sich Sorgen machen muss. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie einen Zervixschleim mit abnormaler Farbe oder mit üblem Geruch bemerken oder Juckreiz oder Rötung verspüren.

Tracking Zervixschleim kann eine effektive Möglichkeit sein, den Eisprung vorherzusagen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Schleim für mindestens einen Zyklus verfolgen, bevor Sie versuchen, zu begreifen. Wenn Sie versuchen, eine Schwangerschaft zu vermeiden, verwenden Sie immer eine Backup-Methode der Geburtenkontrolle wie Kondome oder Pillen.