Wie man eine dislozierte Schulter identifiziert und korrigiert

Symptome einer ausgerenkten Schulter

Ein unerklärlicher Schmerz in Ihrer Schulter kann viele Dinge bedeuten, einschließlich einer Luxation. In einigen Fällen ist das Erkennen einer ausgerenkten Schulter so einfach wie das Suchen im Spiegel. Das betroffene Gebiet kann mit einem ungeklärten Knoten oder einer Wölbung sichtbar entstellt sein.

In den meisten Fällen deuten jedoch andere Symptome auf Dislokation hin. Neben Schwellungen und starken Schmerzen kann eine ausgerenkte Schulter Muskelkrämpfe verursachen. Diese unkontrollierbaren Bewegungen können Ihre Schmerzen verschlimmern. Der Schmerz kann sich auch von oben nach unten und von unten nach oben bewegen.

Wann man medizinische Aufmerksamkeit sucht

Wenn sich Ihre Schulter aus dem Gelenk verlagert hat, ist es wichtig, dass Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, um weiteren Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen.

Während Sie darauf warten, Ihren Arzt aufzusuchen, bewegen Sie Ihre Schulter nicht und versuchen Sie nicht, sie zurückzuschieben. Wenn Sie versuchen, die Schulter selbständig in das Gelenk zu drücken, riskieren Sie, Ihre Schulter und Ihr Gelenk sowie die Nerven, Bänder, Blutgefäße und Muskeln in diesem Bereich zu schädigen.

Versuchen Sie stattdessen, Ihre Schulter zu schlingen oder zu schlingen, damit sie sich nicht bewegt, bis Sie einen Arzt aufsuchen können. Vereisung der Bereich kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Eis kann auch helfen, interne Blutungen oder Ablagerungen von Flüssigkeiten um das Gelenk herum zu kontrollieren.

Wie eine dislozierte Schulter diagnostiziert wird

Bei Ihrem Termin fragt Ihr Arzt nach:

• wie du deine Schulter verletzt hast
• Wie lange hat deine Schulter geschmerzt?
• Welche anderen Symptome haben Sie erlebt?
• ob das jemals zuvor passiert ist

Wenn Sie genau wissen, wie Sie Ihre Schulter ausgerenkt haben - sei es durch einen Sturz, eine Sportverletzung oder eine andere Art von Unfall -, kann dies Ihrem Arzt helfen, Ihre Verletzung besser einzuschätzen und Ihre Symptome zu behandeln.

Ihr Arzt wird auch beobachten, wie gut Sie Ihre Schulter bewegen und überprüfen können, ob Sie einen Unterschied in Schmerz oder Taubheit spüren, wenn Sie ihn bewegen. Er überprüft Ihren Puls, um sicherzustellen, dass keine Verletzung einer Arterie vorliegt. Ihr Arzt wird auch auf Nervenverletzungen achten.

In den meisten Fällen kann Ihr Arzt eine Röntgenaufnahme machen, um eine bessere Vorstellung von Ihrer Verletzung zu bekommen. Eine Röntgenaufnahme zeigt eine zusätzliche Verletzung des Schultergelenks oder eines gebrochenen Knochens, die bei Dislokationen nicht ungewöhnlich ist.

Behandlungsmöglichkeiten

Nachdem Ihr Arzt Ihre Verletzung klar erkannt hat, beginnt Ihre Behandlung. Zu Beginn wird Ihr Arzt versuchen, Ihre Schulter zu reduzieren.

Geschlossene Reduktion

Dies bedeutet, dass Ihr Arzt Ihre Schulter zurück in Ihr Gelenk drücken wird. Ihr Arzt kann Ihnen vorher ein mildes Beruhigungsmittel oder einen Muskelrelaxierer verabreichen, um Beschwerden zu lindern. Eine Röntgenaufnahme wird nach der Reduktion durchgeführt, um zu bestätigen, dass die Schulter die richtige Position ist.

Sobald Ihre Schulter wieder in Ihrem Gelenk sitzt, sollten Ihre Schmerzen nachlassen.

Immobilisierung

Sobald Ihre Schulter zurückgesetzt wurde, kann Ihr Arzt eine Schiene oder Schlinge verwenden, um Ihre Schulter davon abzuhalten, sich zu bewegen, während sie heilt. Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, wie lange die Schulter stabil bleiben soll. Abhängig von Ihrer Verletzung kann es irgendwo von einigen Tagen bis zu drei Wochen sein.

Medikation

Wenn Sie fortfahren, Ihre Schulter zu heilen und wieder zu Kräften kommen, benötigen Sie möglicherweise Medikamente, um mit den Schmerzen zu helfen. Ihr Arzt kann Ibuprofen (Motrin) oder Paracetamol (Tylenol) vorschlagen. Sie können auch einen Eisbeutel anwenden, um bei Schmerzen und Schwellungen zu helfen.

Wenn Ihr Arzt denkt, dass Sie etwas Stärkeres brauchen, empfehlen Sie verschreibungspflichtiges Ibuprofen oder Paracetamol, das Sie von einem Apotheker erhalten können. Sie können auch Hydrocodon oder Tramadol verschreiben.

Chirurgie

In schweren Fällen kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein. Dieser Ansatz ist ein letzter Ausweg und wird nur verwendet, wenn eine geschlossene Reduktion fehlgeschlagen ist oder wenn die umliegenden Blutgefäße und Muskeln stark geschädigt sind. In seltenen Fällen kann eine Dislokation eine Gefäßverletzung entweder in einer Hauptvene oder Arterie haben. Dies kann eine dringende Operation erfordern. Eine Operation an der Kapsel oder anderen Weichteilen kann notwendig sein, normalerweise jedoch zu einem späteren Zeitpunkt.

Rehabilitation

Die körperliche Rehabilitation kann Ihnen dabei helfen, wieder zu Kräften zu kommen und Ihren Bewegungsumfang zu verbessern. Reha beinhaltet im Allgemeinen beaufsichtigtes oder geführtes Training in einem Physiotherapiezentrum. Ihr Arzt wird Ihnen einen Physiotherapeuten empfehlen und Sie bei Ihren nächsten Schritten beraten.

Die Art und Dauer Ihrer Reha hängt vom Ausmaß Ihrer Verletzung ab. Es könnte einige Termine pro Woche für einen Monat oder länger dauern.

Ihr Physiotherapeut kann Ihnen auch Übungen geben, die Sie zu Hause machen können. Es kann bestimmte Positionen geben, die Sie vermeiden müssen, um eine weitere Dislokation zu verhindern, oder sie können bestimmte Übungen basierend auf der Art der Dislokation empfehlen, die Sie hatten. Es ist wichtig, sie regelmäßig zu machen und den Anweisungen des Therapeuten zu folgen.

Sie sollten nicht an Sport oder anstrengenden Aktivitäten teilnehmen, bis Ihr Arzt der Meinung ist, dass es sicher genug ist. Sich an diesen Aktivitäten zu beteiligen, bevor Sie von Ihrem Arzt entlassen werden, kann Ihre Schulter noch mehr schädigen.

Heimpflege

Sie können Ihre Schulter mit Eis oder kalten Packungen vereisen, um bei Schmerzen und Entzündungen zu helfen. Wenden Sie für die ersten 2 Tage alle paar Stunden eine kalte Kompresse auf Ihre Schulter für 15 bis 20 Minuten an.

Sie können auch eine heiße Packung an der Schulter probieren. Die Hitze hilft, die Muskeln zu entspannen. Sie können diese Methode 20 Minuten lang ausprobieren, wenn Sie das Bedürfnis haben.

Ausblick

Es kann zwischen 12 und 16 Wochen dauern, bis Sie sich vollständig von einer ausgekugelten Schulter erholen.

Nach zwei Wochen sollten Sie in der Lage sein, die meisten Aktivitäten des täglichen Lebens zurückzugeben. Sie sollten jedoch die spezifische Empfehlung Ihres Arztes befolgen.

Wenn Ihr Ziel ist, zu Sport, Gartenarbeit oder anderen Aktivitäten zurückzukehren, die schweres Heben umfassen, ist die Führung Ihres Arztes noch entscheidender.Wenn Sie zu früh an diesen Aktivitäten teilnehmen, kann dies Ihre Schulter schädigen und Sie in Zukunft vor diesen Aktivitäten bewahren.

In den meisten Fällen kann es zwischen 6 Wochen und 3 Monaten dauern, bevor Sie wieder an anstrengenden Aktivitäten teilnehmen können. Abhängig von Ihrer Arbeit kann dies bedeuten, dass Sie sich frei nehmen oder vorübergehend in eine neue Position wechseln.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeiten, die Ihnen zur Verfügung stehen. Mit der richtigen Pflege wird Ihre ausgerenkte Schulter richtig verheilen und Sie können Ihre täglichen Aktivitäten wieder aufnehmen, bevor Sie es wissen.

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