Behandlung der verschiedenen Ursachen von Hüftschmerzen

Überblick

Viele Menschen erleben irgendwann in ihrem Leben Hüftschmerzen. Es ist eine Bedingung, die durch eine Vielzahl von Problemen verursacht werden kann. Zu wissen, woher dein Schmerz kommt, kann dir Hinweise auf seine Ursache geben.

Schmerzen an der Innenseite Ihrer Hüfte oder Leiste sind wahrscheinlich ein Problem in Ihrem Hüftgelenk. Schmerzen an der Außenseite Ihrer Hüfte, Ihres Oberschenkels oder Ihres äußeren Gesäßes sind wahrscheinlich ein Problem mit den Muskeln oder anderen weichen Geweben rund um Ihr Hüftgelenk.

Es ist auch möglich, dass Ihre Hüftschmerzen in einem anderen Teil Ihres Körpers entstehen, z. B. im unteren Rückenbereich.

Einige der häufigsten Gründe für Hüftschmerzen sind:

• Arthritis
• Bursitis (Entzündung eines Gelenkes)
• Hüftluxation oder Hüftfraktur
• Hüfte Labral Träne
• Leistenbruch
• Verstauchungen, Zerrungen
• Tendinitis
• eingeklemmte Nerven
• Krebs
• Osteoporose
• Osteomyelitis (Knocheninfektion)
• Synovitis (Entzündung der Membran in Gelenkhöhlen)

Hüftschmerzen zu Hause Behandlung

In einigen Fällen ist Hüftschmerz nichts anderes als eine kurzfristige Belästigung, während es in anderen Fällen ein Zeichen eines ernsthaften Gesundheitsproblems sein kann. Wenn Sie leichte bis mittelschwere Hüftschmerzen haben, möchten Sie vielleicht eine Behandlung zu Hause ausprobieren.

Grundlegende Behandlungen für alle Arten von Hüftschmerzen umfassen:

• Sich ausruhen. Vermeiden Sie Dinge, die erfordern, dass Sie sich an der Hüfte beugen oder viel Druck auf die Hüfte ausüben. Vermeiden Sie es, auf der Seite Ihrer Hüfte zu schlafen, die schmerzhaft ist und für längere Zeit sitzt
• Im Freiverkehr gehandelte Schmerzmittel. Einige schmerzlindernde Medikamente wie Acetaminophen (Tylenol), Ibuprofen (Advil, Motrin IB) und Naproxen-Natrium (Aleve) können helfen, Entzündungen zu reduzieren, die Ihre Hüftschmerzen verursachen oder verstärken könnten.
• Kälte und Hitze. Die Behandlung von Schmerzen mit Hitze und Kälte kann helfen. Wickeln Sie einen Eisbeutel oder eine Tüte mit gefrorenem Gemüse in ein Handtuch, um Ihre Hüfte zu vereisen. Ein warmes Bad oder eine Dusche kann auch helfen, Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Muskeln auf Dehnungen vorzubereiten.
• Strecken. Wenn Sie Ihren Körper sanft dehnen, kann dies zu Hüftschmerzen führen, insbesondere wenn die Ursache eine Belastung oder ein eingeklemmter Nerv ist.

Wenn Sie wissen, was Ihren Hüftschmerz verursacht und die Ursache nicht schwerwiegend ist, gibt es Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Ihre Schmerzen zu lindern.

Muskel- oder Sehnenzerrung, Osteoarthritis und Tendinitis

Schmerzen durch Dehnungen, Sehnenentzündungen und einige Formen von Arthritis können zu Hause behandelt werden. Neben den oben genannten Tipps, versuchen Sie Tai Chi und Yoga. Dies sind langsame Übungen, die sanfte Dehnung mit tiefer Atmung kombinieren. Beide können entspannen und den Körper auf eine Weise bewegen, die Ihren Schmerz nicht verschlimmern wird.

Melden Sie sich für einen Kurs mit einem zertifizierten Lehrer an, um sicherzustellen, dass Ihre Erfahrung angenehm und sicher ist. Sobald Sie lernen, welche Bewegungen sich für Sie am besten anfühlen, können Sie sie verwenden, um Ihren Schmerz zu behandeln.

Rheumatoide Arthritis

Diejenigen mit rheumatoider Arthritis können auch von Tai Chi und Yoga profitieren. Einige Experten empfehlen auch Fisch oder Pflanzenöl-Ergänzungen mit Omega-3-Fettsäuren, um ihre Schmerzen zu lindern. Wie alle Nahrungsergänzungsmittel können Öle bestimmte Medikamente beeinflussen oder Nebenwirkungen verursachen. Sprechen Sie daher mit einem Arzt, bevor Sie es versuchen.

Arthritis

Arthritis Symptome können oft reduziert werden durch:

• Abnehmen, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind. Dies kann die Belastung für Ihre Gelenke reduzieren.
• Trainieren, um deine Gelenke flexibel zu halten. Schwimmen und Radfahren sind einfacher für die Gelenke als Laufen oder Laufen.

Medizinische Behandlung

Wenn zu Hause Behandlungen nicht helfen, Ihre Hüftschmerzen zu lindern, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Sie werden eine körperliche Untersuchung Ihrer Hüfte durchführen, um nach Rötungen, Schwellungen und Wärme zu suchen, die Anzeichen einer Verletzung oder Infektion sind. Ein Arzt wird auch Ihre Beweglichkeit überprüfen, indem er Sie bittet, das an der betroffenen Hüfte befestigte Bein zu gehen oder anzuheben.

Sie können auch mehrere Labor- und bildgebende Tests durchführen, wie zum Beispiel:

• Bluttest
• Urin Test
• Gelenkflüssigkeitsprobe (hierbei wird eine Nadel in ein Gelenk eingeführt)
• Röntgenstrahlen
• CT-Scan
• MRT
• Ultraschall

Sobald ein Arzt die genaue Ursache für Ihre Hüftschmerzen gefunden hat, können Sie einen speziellen Behandlungsplan empfehlen.

Chirurgie

Chirurgie ist eine aggressivere Behandlung für Hüftschmerzen, wird aber manchmal benötigt, wenn Sie diagnostiziert werden mit:

• Septische Arthritis. Chirurgie kann Bewässerung und Debridement des Gelenks, Gelenkreparatur, Ersatz oder Fusion einschließen.
• Avaskuläre Nekrose und Krebs. Chirurgie umfasst Knochenentfernung und Gelenkersatz, Umformung, Transplantation oder Regeneration.
• Brechen. Knochen werden stabilisiert oder zusammengesteckt.
• Hip Labral Träne. Weichgewebe wird von anderswo im Körper gepfropft und verwendet, um das Labrum zu reparieren.
• Leistenbruch. Darmgewebe wird zurück in den Bauch gedrückt und der Bauch wird genäht und verstärkt.
• Legg-Calve-Perthes-Krankheit. Hüftgelenk an geeigneter Stelle und mit Schrauben und Platten zusammengehalten.
• Osteomyelitis. Toter Knochen wird entfernt und ersetzt, oder vorhandene Knochen werden verstärkt.
• Eingeklemmter Nerv. Der Nerv wird dekomprimiert, wodurch Druck und Schmerzen reduziert werden.

Krücken oder Stock

Krücken oder Stöcke können die Bewegung unterstützen, ohne Ihre Gelenke zu belasten. Sie können sie oft kostenlos von Ihrem Gesundheitsdienstleister bekommen, wenn Sie eine Versicherung haben.

Akupunktur

Akupunktur ist eine sich entwickelnde medizinische Disziplin, die bei der Reduzierung von Hüftschmerzen aus den meisten Ursachen verspricht. Diejenigen mit Infektionen oder Blutgerinnsel und Menschen, die Angst vor Nadeln haben, sollten Akupunktur vermeiden.

Hydrotherapie und physikalische Therapie

Hydrotherapie ist eine Form der körperlichen Rehabilitation, die Bewegung fördert und Temperatur und Druck nutzt, um den Blutfluss im Körper zu fördern. Dies kann Schmerzen in den Hüften reduzieren.

Standard-Physiotherapie-Behandlungen können auch helfen, Hüftschmerzen bei Patienten mit Arthritis, Zerrungen, Tränen, Tendinitis und anderen weniger schweren Hüftproblemen zu reduzieren.

Medikation

Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten für Erkrankungen, die Knochen schwächen oder Knochenschwund und Schmerzen verursachen, wie Arthritis. Diese schließen ein:

• Gegenreizmittel. Cremes und Salben mit Capsaicin, die Paprika würzig macht, können Schmerzen im Gelenkbereich reduzieren.
• Krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs). Drogen wie Trexall und Plaquenil werden oft zur Behandlung von RA eingesetzt. Sie stoppen oder verlangsamen das Immunsystem, um die Gelenke anzugreifen.
• Biologische Antwortmodifikatoren. Medikamente wie Enbrel und Remicade können auch die Immunantwort stoppen oder verlangsamen.
• Kortikosteroide. Medikamente wie Prednison und Cortison können Entzündungen reduzieren und das Immunsystem unterdrücken. Sie werden oral eingenommen oder in das schmerzende Gelenk injiziert.
• Bisphosphonate. Medikamente wie Alendronat, Risedronat, Ibandronat und Zoledronsäure können Knochen, die durch Osteoporose geschwächt sind, stärken und Schmerzen und weitere Schäden verhindern.
• Hormontherapie. Hormone werden manchmal verwendet, um Osteoporose bei Frauen zu behandeln.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Wenn Ihre Hüftschmerzen durch die Behandlung zu Hause nicht erfolgreich reduziert werden können oder wenn Ihre Schmerzen länger als zwei Wochen anhalten, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt.

Rufen Sie einen Krankenwagen oder bitten Sie jemanden, Sie in die Notaufnahme zu bringen, wenn Ihre Hüftschmerzen nach einer Verletzung begannen und verursacht:

• körperliche Deformität Ihres Gelenkes
• Schwierigkeit, das Bein oder die Hüfte zu bewegen
• Probleme beim Gehen oder Tragen des betroffenen Beines
• starke und plötzliche Schmerzen und Schwellungen
• Anzeichen einer Infektion wie Fieber, Schüttelfrost oder Rötung