Wie lange ist Mononukleose (Mono) ansteckend?

Wann kannst du mono verbreiten oder kontrahieren?

Mono ist eine Virusinfektion, die Symptome wie Müdigkeit, geschwollene Drüsen und starke Halsschmerzen verursacht. Es ist schwer zu sagen, wie lange jemand mit Mono ansteckend ist. Selbst Forscher sind sich nicht ganz sicher.

Nachdem Sie sich mit Epstein-Barr (EBV) - dem Hauptvirus, der Mono verursacht - infiziert haben, beginnt sich der Virus im Hals zu lösen. Das bedeutet, dass Sie andere Personen infizieren können, die mit Ihrem Speichel in Kontakt kommen, also müssen Sie vorsichtig sein, wenn Sie persönliche Gegenstände wie Tassen oder Utensilien küssen oder teilen.

Sie können jedoch nicht erkennen, dass Sie während dieser Zeit krank sind. Es kann vier bis sechs Wochen dauern, bis Sie sich zum ersten Mal mit Symptomen wie Müdigkeit, Halsschmerzen und Muskelschmerzen infiziert haben. Dies wird als Inkubationszeit bezeichnet.

Sobald Ihre Symptome auftreten, können sie für zwei bis vier Wochen dauern.

Sie können das Virus bis zu drei Monate nach dem Abklingen der Symptome über Ihren Speichel an andere weitergeben. Einige Studien haben berichtet, dass Sie noch für bis zu 18 Monate ansteckend sein können.

Wie ist Mono verbreitet?

EBV verbreitet sich von Person zu Person durch Speichel und andere Körperflüssigkeiten. Deshalb wird Mono oft als "Küssende Krankheit" bezeichnet.

Wenn Sie eine Person küssen, die den Virus hat - oder Sie teilen persönliche Gegenstände wie Utensilien, Gläser, Essen oder Lippenbalsam - können Sie sich anstecken. Sie können auch Mono fangen, wenn jemand, der krank ist, in Ihrer Nähe hustet oder niest.

Jugendliche und junge Erwachsene sind am ehesten krank mit Monosymptomen.

Wie man das Risiko der Übertragung verringert

Folgen Sie diesen Tipps, um zu vermeiden, Mono selbst zu erhalten:

• Vermeiden Sie engen Kontakt mit Personen, von denen Sie wissen, dass sie infiziert sind.
• Küsse oder teile keine persönlichen Gegenstände wie Zahnbürsten, Utensilien, Essen, Strohhalme oder Gläser mit jemandem, von dem du annimmst, dass er mono hat.
• Halte dich gesund. Essen Sie eine nahrhafte Diät, trainieren Sie täglich und schlafen Sie mindestens sechs bis acht Stunden pro Nacht.
• Waschen Sie regelmäßig Ihre Hände.

Folgen Sie diesen Tipps, um die Verbreitung des Virus zu vermeiden, wenn Sie infiziert sind:

• Bleib zu Hause und ruh dich aus, bis sich deine Symptome bessern.
• Küsse oder teile keine persönlichen Gegenstände - einschließlich Utensilien, Gläser, Lippenstift und Essen - mit anderen Personen.
• Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein Kondom verwenden sollten, wenn Sie Sex haben und wie lange. EBV kann sich während des sexuellen Kontakts durch Sperma ausbreiten.
• Waschen Sie regelmäßig Ihre Hände.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen

Wenn Sie mono abgefangen haben, haben Sie typischerweise Symptome wie:

• ermüden
• eine Halsentzündung
• Fieber
• geschwollene Lymphknoten im Nacken
• Kopfschmerzen
• Muskelkater

Wenn sich Ihre Symptome länger als ein oder zwei Tage verschlimmern oder anhalten, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können feststellen, was Ihre Symptome verursacht, und Sie bei den nächsten Schritten beraten.