Wie man Smelly Feet (Bromodosis) loswerden

Was ist Bromodosis?

Bromodose oder stinkende Füße ist eine sehr häufige Erkrankung. Es ist aufgrund einer Anhäufung von Schweiß, was zu Bakterienwachstum auf der Haut führt. Diese Bakterien verursachen schlechte Gerüche. Pilzinfektionen wie Fußpilz können auch zur Bromodose führen.

Die gute Nachricht ist, dass Bromodosis einfach, schnell und kostengünstig zu behandeln ist.

Hausmittel für stinkende Füße

Diese Tipps können helfen, Ihren Fußgeruch zu reduzieren. Der Schlüssel ist sicherzustellen, dass Sie ihnen regelmäßig und sorgfältig folgen.

Halten Sie Ihre Füße sauber und ordentlich

• Verwenden Sie eine milde Seife und eine Bürste, um Ihre Füße mindestens einmal am Tag zu waschen. Die beste Zeit dafür ist während der Morgen- oder Abenddusche. Es ist wichtig, die Füße nach dem Waschen vollständig zu trocknen. Achten Sie besonders auf Ihre Zehen, wo Nässe leicht zu Bakterienwachstum führen kann.
• Klipsen Sie Ihre Fußnägel oft so, dass sie kurz sind und achten Sie darauf, sie regelmäßig zu reinigen.
• Entfernen Sie die harte, abgestorbene Haut von Ihren Füßen mit einer Fußfeile. Harte Haut wird feucht und weich, wenn sie nass ist, und schafft so einen Ort, an dem Bakterien gerne leben.
• Ändern Sie Ihre Socken mindestens einmal am Tag. Wenn Sie sich in einer heißen Umgebung befinden, trainieren oder in einer anderen Situation, in der Ihre Füße verschwitzt werden, sollten Sie Ihre Socken öfter wechseln.
• Haben Sie zwei Paar Schuhe, die Sie abwechselnd jeden zweiten Tag tragen. Auf diese Weise kann jedes Paar einen ganzen Tag vor Schweiß oder Feuchtigkeit gründlich trocknen, bevor es wieder getragen wird. Sie können die Einlegesohlen in Ihren Schuhen entfernen, damit sie wieder trocknen. Nasse Schuhe lassen Bakterien schneller an den Füßen wachsen.
• Wählen Sie Socken, die Feuchtigkeit absorbieren, anstatt sie auf Ihren Füßen zu halten. Dazu gehören dicke, weiche Socken aus Naturfasern oder Sportsocken.
• Tragen Sie bei warmem Wetter Sandalen mit offenen Zehen und gehen Sie barfuß, wenn es angebracht ist, damit Ihre Füße trocken bleiben.
• Vermeiden Sie Schuhe, die fest sind oder Feuchtigkeit speichern können.
• Verwenden Sie einen Wattebausch, um jede Nacht eine kleine Menge Reinigungsalkohol auf Ihre Füße aufzutragen. Dies wird helfen, Ihre Füße auszutrocknen. Vermeiden Sie es auf Risse in der Haut aufzutragen.
• Tragen Sie einmal täglich ein Fußpilz oder medizinisches Fußpulver auf Ihre Füße auf.
• Legen Sie medizinische Deo-Einlagen in Ihre Schuhe.
• Wenn Sie Ihren Fußgeruch schnell reduzieren müssen, können Sie Antitranspirant- oder Deo-Spray auf Ihre Füße auftragen.
• Probieren Sie verschiedene Arten von antimykotischen und antibakteriellen Seifen, bis Sie eine finden, die am besten für Sie funktioniert.
• Machen Sie Ihren eigenen Fuß mit Listerine oder Essig einweichen.

Achten Sie auf Ihre Socken und Schuhe

Verwenden Sie diese Fußprodukte

Home-Behandlungen werden normalerweise einen guten Job machen, um zu helfen, Ihren Fußgeruch zu verringern oder zu beseitigen. Wenn die Behandlung zu Hause jedoch nicht zur Linderung Ihrer Bromodosis beiträgt oder wenn Sie befürchten, dass das Schwitzen und die Gerüche stark sind, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Sie können stärkere Antitranspirantien und Fußseifen verschreiben und Ratschläge zur medizinischen Behandlung von übermäßigem Schwitzen (Hyperhidrose) geben.

Was verursacht stinkende Füße?

Ihre Füße produzieren viel Schweiß. Sie haben mehr Schweißdrüsen als jeder andere Teil des Körpers. Diese Drüsen geben den ganzen Tag über Schweiß ab, um den Körper zu kühlen und die Haut feucht zu halten.

Jeder schwitzt an den Füßen, aber Teenager und schwangere Frauen neigen am ehesten zu sehr verschwitzten Füßen, weil ihre Körper Hormone produzieren, die sie schwitzen lassen. Menschen, die den ganzen Tag auf der Arbeit stehen, sind stark gestresst oder haben eine Erkrankung, die sie schwitzen lässt, während andere eher schwitzige Füße haben.

Es gibt natürlich einige Bakterien an den Füßen. Diese Bakterien helfen dabei, den Schweiß an den Füßen abzubauen. Wenn sich Bakterien und Schweiß bilden, kann sich ein übler Geruch bilden. Zusätzliche Bakterien neigen dazu, sich zu bilden, wenn eine Person in ihren Schuhen schwitzt, sie auszieht und dann wieder anzieht, ohne ihnen zu erlauben, vollständig zu trocknen.

Schlechte Hygiene kann auch eine Rolle bei der Entstehung von Bromodosis spielen. Seltene Fußwaschungen oder das Wechseln der Socken mindestens einmal am Tag können dazu führen, dass zusätzliche Bakterien auf den Füßen wachsen. Dies kann dazu führen, dass sich der Fußgeruch verschlechtert.

Das wegnehmen

Obwohl es eine häufige Erkrankung ist, kann Bromodosis Sie sich selbst bewusst machen können. Die gute Nachricht ist, dass Bromodosis sehr einfach zu behandeln ist. Mit täglicher Aufmerksamkeit sollten Sie in der Lage sein, Ihren Fußgeruch innerhalb einer Woche zu reduzieren oder zu beseitigen.

Der Schlüssel liegt darin, die Fußpflege zu einem regelmäßigen Bestandteil Ihrer hygienischen Routine zu machen. Haus-Behandlungen sind in der Regel sehr effektiv, aber in schweren Fällen kann Ihr Arzt stärkere Behandlungen verschreiben.