Warum jucken meine Muskeln und wie behandle ich sie?

Überblick

Ein juckender Muskel ist das Gefühl eines Juckreizes, der nicht auf der Oberfläche der Haut ist, sondern tief unter der Haut im Muskelgewebe gefühlt wird. Es ist in der Regel ohne Ausschlag oder sichtbare Reizung vorhanden. Dies kann jedem passieren, obwohl bestimmte Bedingungen die Menschen anfälliger machen. Es ist besonders häufig bei Läufern.

Wissenschaftler untersuchen Juckreiz (auch Pruritus genannt) und seine Beziehung zu neuraler Gesundheit und Schmerz. Juckende Muskeln sind nicht Muskelgewebe, das zerkratzt werden will, sondern Nerven in den Muskeln, die das falsche Signal senden. Es kann auch damit zusammenhängen, wie Nerven auf erhöhten Blutfluss während des Trainings und warmen Temperaturen reagieren.

Juckende Muskeln sind nicht gefährlich, aber sie können ein Symptom für ein anderes Gesundheitsproblem sein. Sie sollten mit einem Arzt über mögliche Ursachen sprechen, wenn das Gefühl anhält oder erneut auftritt.

Wenn Sie schwanger sind und Sie plötzlich jucken, haben Sie möglicherweise eine ernsthafte Lebererkrankung. Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie andere Anzeichen einer allergischen Reaktion haben.

Juckende Muskeln verursacht

Wir wissen nicht genau, warum Muskeln jucken, aber es gibt eine Reihe von möglichen Ursachen und Korrelationen. Es ist einfacher, eine Ursache zu bestimmen, wenn Sie andere Symptome haben, aber oft sind juckende Muskeln eine isolierte Empfindung.

Das Nervensystem hat Rezeptoren, die auf Reize (wie Hitze, Kälte, Schmerz und Juckreiz) reagieren und Ihrem Körper sagen, wie er reagieren soll, um sich selbst zu schützen. Wissenschaftler erforschen neurologische Zustände und was Nerven verursacht, wie sie reagieren.

Eine zunehmende Anzahl von Studien findet Überlappungen in den neuralen Reaktionen von Schmerz und Juckreiz. Dies könnte zu Durchbrüchen bei der Behandlung von chronischen Schmerzen und Juckreiz führen.

Fibromyalgie

Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung mit unbekannter Ursache, die die Muskeln betrifft. Der Schmerz und die Ermüdung in Muskeln von Fibromyalgie können auch Muskeljucken verursachen. Andere Symptome der Fibromyalgie sind unerklärliche Schmerzen und Schwäche.

Chronische Müdigkeit

Jüngste Studien haben eine mögliche Ursache für einige Symptome des Chronic Fatigue Syndroms (CFS) gefunden. Menschen mit CFS können erleben:

• Schwindel
• Juckreiz
• Verdauungsprobleme
• chronischer Schmerz
• Knochen- und Gelenkprobleme.

Wissenschaftler fanden heraus, dass diese Symptome mit einem einzigen Gen bei Menschen mit CFS und deren Familienangehörigen zusammenhingen. Der Juckreiz, der durch CFS verursacht wird, ist eher auf der Haut und nicht in den Muskeln. CFS beeinflusst jedoch auch Muskeln, und wenn sie erschöpft sind, ist es möglich, dass sie jucken können.

Multiple Sklerose

Juckreiz ist eine der abnormalen Empfindungen, die bei Multipler Sklerose (MS) auftreten können. Ähnliche Symptome sind Brennen, stechender Schmerz und ein "Pins and Needles"? Sensation. MS ist eine Erkrankung des zentralen Nervensystems und kann das Gefühl von Juckreiz tief in den Muskeln verursachen, auch wenn nichts anderes den Juckreiz verursacht.

Neuropathischer Juckreiz

Eine Schädigung des Nervensystems kann ohne ersichtlichen Grund zu einem Juckreiz führen. Bedingungen wie Schlaganfall, Multiple Sklerose, Gürtelrose und Schwellkörper Hämangiom können neuropathische Juckreiz verursachen, weil sie viele Nervenbahnen beeinflussen. Da neuropathische Juckreiz schwer zu lokalisieren ist, kann es als Juckreiz tief im Muskel erlebt werden.

Eine Studie ergab, dass Juckreiz durch Probleme mit der Konnektivität des Gehirns ausgelöst werden könnte. Dies trägt zu einem wachsenden Wissenschaftsbereich bei, der darauf abzielt, besser zu verstehen, wie Nerven und neurale Gesundheit den Juckreiz beeinflussen.

Juckende Muskeln während und nach dem Training

Wenn Ihr Juckreiz nur auftritt, wenn Sie trainieren, werden Sie wahrscheinlich keine anderen Symptome haben.

Menschen klagen über juckende Muskeln, besonders bei warmem Wetter oder wenn es eine Weile her ist, seit sie zuletzt trainiert haben. Trainieren, vor allem Cardio-Workouts wie Laufen und Gehen, erhöhen den Blutfluss und senden viel Sauerstoff an die Muskeln. Die Theorie besagt, dass die Blutgefäße in deinen Muskeln sich über das hinaus erstrecken, was sie gewohnt sind, und das weckt die Nerven um sie herum auf.

Eine Tierstudie fand heraus, dass Mäuse einen wichtigen Nervenrezeptor haben, der die Muskelkontraktion verbindet und Juckreiz signalisiert.

Da die Nervensignale, die Schmerzen kommunizieren, eng mit den Nervensignalen für Juckreiz verbunden sind, könnten juckende Muskeln auch eine Art sein, wie der Körper Stress beim Training verarbeitet.

Vaskulitis ist eine Entzündung der Blutgefäße, und Fallstudien haben gezeigt, dass Bewegung dazu führen kann. Wenn Ihre Blutgefäße entzündet sind, verändern sich die Gefäßwände und können den Blutfluss einschränken. All dies kann Signale an die Nerven in Ihren Muskeln senden und verursachen, dass Ihre Muskeln jucken.

Nichts davon ist bewiesen, aber juckende Muskeln sind eine häufige Erfahrung unter den Läufern.

Medikation

Es könnte sein, dass einer Ihrer regelmäßigen Medikamente oder Ergänzungen den Juckreiz verursacht. Fragen Sie einen Arzt nach allen möglichen Nebenwirkungen Ihrer Medikamente, einschließlich Wechselwirkungen zwischen Medikamenten, wenn Sie mehrere einnehmen.

In der Schwangerschaft

Juckreiz während der Schwangerschaft könnte einfach aufgrund all der Dehnung Ihres Körpers tun, um zu wachsen und Ihr Baby zu tragen. Es könnte aber auch ein Symptom der intrahepatischen Cholestase der Schwangerschaft (ICP) sein. ICP ist eine Lebererkrankung, die Risiken für Sie und Ihr Baby darstellen kann. Es ist am häufigsten im dritten Trimester. Sprechen Sie sofort mit einem Arzt, wenn Sie Anzeichen von ICP haben.

Belastungsinduzierte Anaphylaxie

In seltenen Fällen können Menschen tatsächlich eine allergische Reaktion auf Sport ausüben. Sport-induzierte Anaphylaxie kann Juckreiz sowie Hautausschlag und Atembeschwerden umfassen.

Behandlung der juckenden Muskulatur | Behandlung

Wie Sie juckende Muskeln behandeln, hängt ganz von der Ursache ab. Ein Arzt sollte Fälle von schwerem und anhaltendem Juckreiz beurteilen. Das Hauptziel der Behandlung juckender Muskeln ist es, den Drang zu kratzen, ohne die Muskeln oder die Haut zu schädigen.

Hausmittel

Milde und seltene Fälle von juckenden Muskeln können zu Hause behandelt werden.

Versuche Folgendes:

• Massage mit einer sanften, duftfreien Lotion.
• Nehmen Sie eine kühle Dusche oder ein Bad, um den Blutfluss zu verlangsamen.
• Meditiere, um deinen Geist zu beruhigen und dich von der Juckreiz-Empfindung zu distanzieren.
• Probieren Sie die Beine nach der Jogging-Pose für die Erholung nach dem Laufen.
• Tragen Sie Eis auf, um das Gefühl zu betäuben.
• Capsaicin-Creme ist eine rezeptfreie Creme, die Erleichterung bieten kann.
• Acetaminophen (Tylenol) kann Muskelentzündungen reduzieren und somit den Juckreiz reduzieren.

Medizinische Behandlung

Wenn Sie eine chronische Erkrankung haben, die Muskeljucken verursacht, kann ein Arzt helfen, einen Behandlungsplan zu erstellen.

In einigen Fällen können Antidepressiva, Anti-Angst-Medikamente und Antihistaminika helfen.

Lokalanästhesie wurde verwendet, um die Nerven in Fällen von neuropathischem Juckreiz zu stumpfen.

Einige unbegründete Beweise deuten darauf hin, Reflexzonenmassage kann Körper-Systeme verbessern, die Ihre Nerven profitieren könnte und Juckreiz zu verhindern.

Wann man einen Arzt anruft

Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Juckreiz kommt mit:

• Ausschlag
• Übelkeit
• Durchfall

Wenn Sie diese Anzeichen einer schweren allergischen Reaktion haben, rufen Sie die Notrufnummer an oder rufen Sie die Notfallhilfe an:

• kratziger Hals
• Atembeschwerden
• Panik oder Angst
• Schluckbeschwerden
• Schwindel
• Herzklopfen

Wegbringen

Juckende Muskeln sind eine häufige Empfindung, die mit einem allgemeineren Gesundheitsrisiko verbunden sein können oder nicht. Es hat normalerweise mehr mit Nerven und Blutfluss zu tun als ein tatsächlicher Juckreiz.

Wenn Sie extremen oder anhaltenden Juckreiz haben, insbesondere wenn es sich auf andere Veränderungen Ihrer Gesundheit bezieht, ist es wichtig, mit einem Arzt zu arbeiten, um die Ursache zu finden und eine Behandlung zu bekommen.