MS-Symptome Rückenschmerzen unter Kontrolle halten

Was ist Multiple Sklerose?

Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Autoimmunkrankheit, die Ihr zentrales Nervensystem betrifft. Die Nerven eines gesunden Individuums sind mit einer Schutzschicht bedeckt, die Myelin genannt wird. MS zerstört dieses Myelin und lässt Ihre Nervenfasern frei. Die ungeschützten Nervenfasern funktionieren nicht so gut wie geschützte Nerven. Dies kann viele Bereiche und Funktionen Ihres Körpers betreffen, einschließlich Bewegung, Sehvermögen und kognitive Funktionen.

Rückenschmerzen sind eine der vielen mit MS verbundenen Symptome. Eine Vielzahl von Behandlungen kann helfen, Ihre Schmerzen zu lindern. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was diese sind und wie sie helfen können.

Was verursacht MS-bedingte Rückenschmerzen?

Wenn Sie an MS leiden, können Sie aus einer Reihe von Gründen Rückenschmerzen haben. Zum Beispiel kann es aus Spastik resultieren. Dies ist eine Art von extremer Enge, die bei Menschen mit MS häufig ist. Falsche Verwendung von Mobilitätshilfen kann auch Druck auf Ihren Rücken ausüben. Dies kann zu schlechter Haltung und Schmerzen führen. Ihr Rücken kann auch wund werden, wenn Sie mit Gleichgewicht oder Mobilität kämpfen oder in einem unnatürlichen Muster gehen.

Manchmal schmerzt der Rücken aus Gründen, die nicht mit MS zusammenhängen. Eine unzusammenhängende Muskelzerrung oder ein Bandscheibenvorfall kann zu Schmerzen führen. Wenn Sie MS haben, werden Sie nicht in der Lage sein, diese Rückenschmerzen so gut wie andere zu kompensieren.

Wie werden MS-bedingte Rückenschmerzen behandelt?

Um MS-bedingte Rückenschmerzen zu behandeln, kann Ihr Arzt eine oder mehrere der folgenden Behandlungen empfehlen:

• Medikamente
• Übung
• Physiotherapie
• Beschäftigungstherapie
• Wassertherapie
• alternative Behandlungen

Medikamente

Ihr Arzt wird wahrscheinlich versuchen, die Ursache für Ihre Rückenschmerzen festzustellen, bevor Sie bestimmte Medikamente empfehlen. Um Schmerzen von Muskelzerrungen zu behandeln, können sie over-the-counter (OTC) entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen empfehlen.

Wenn Sie Spastizität (steife Muskeln und Krämpfe) haben, können sie Medikamente verschreiben, um die Muskeln wie Baclofen und Tizanidin zu entspannen.

Übung

Bewegung kann unangenehm klingen, wenn Sie Rückenschmerzen haben, aber es kann eine wirksame Behandlungsoption sein und zusätzliche Vorteile bringen. Sanfte Dehnung kann helfen, Schmerzen bei vielen Menschen zu reduzieren. Trainieren kann auch helfen, Depressionen zu lindern, das Energieniveau zu erhöhen und MS-bedingte Müdigkeit zu bekämpfen.

Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten zusammen, um ein Trainingsprogramm zu erstellen, das Ihren Bedürfnissen und Fähigkeiten entspricht.

Physikalische und Ergotherapie

Rehabilitative Therapien wie Physiotherapie und Ergotherapie sind wichtig für jeden mit MS - nicht nur für diejenigen, die Rückenschmerzen haben. Diese Therapien helfen Ihnen, so flexibel, mobil und aktiv wie möglich zu bleiben. Sie können Ihnen auch beibringen, wie Sie Ihre Energie sparen und Ihren Körper effizienter bewegen können.

Ein Physiotherapeut kann Ihnen Übungen beibringen, um einige Ihrer MS-Symptome zu lindern. Sie können Ihnen beibringen, wie Sie angespannte Muskeln dehnen, um Ihre Rückenschmerzen zu lindern. Sie können auch Gangtraining empfehlen, um Ihnen zu helfen, leichter zu laufen.

Ein Ergotherapeut kann Ihnen beibringen, wie Sie Ihr Zuhause, Ihre Arbeit und Ihren Lebensstil an Ihre sich ändernden Bedürfnisse anpassen können. Sie können Ihnen beibringen, wie Sie adaptive Hilfsmittel in Ihre täglichen Gewohnheiten und Umgebungen integrieren und wie Sie sie richtig anwenden. Dies kann Rückenschmerzen, die mit Muskelzerrung oder schlechter Haltung verbunden sind, verhindern.

Wasser-Therapie

Ihr Arzt kann Ihnen auch eine Wassertherapie zur Behandlung von Rückenschmerzen im Zusammenhang mit MS empfehlen. Zeit in einem beheizten Pool verbringen können Ihre Muskelkater eine Chance zu entspannen. Die Wärme und der Auftrieb des Wassers können steife und schwache Gelenke beruhigen und unterstützen.

Wassergymnastik kann auch eine gute Wahl sein, da es das Beste aus beiden Welten bietet: ein Kokon aus warmem Wasser und eine sanfte Form der Bewegung, die Gleichgewicht und Koordination fördern kann. Wassergymnastik kann sogar mit den niedrigen Energien helfen, die bei MS üblich sind. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten, bevor Sie sich für einen Wassergymnastikkurs anmelden.

Komplementäre Behandlungen

Wenn herkömmliche Behandlungen nicht ausreichen, um den Rückenschmerz unter Kontrolle zu halten, oder Sie einen alternativen Ansatz bevorzugen, fragen Sie Ihren Arzt nach ergänzenden Behandlungen.

In einer im Jahr 2013 veröffentlichten Studie schlugen die Forscher vor, dass Akupunktur zur Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich wirksam sein könnte. Andere Forschungen im Jahr 2013 fanden auch, dass Massage-Therapie Rückenschmerzen lindern kann.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Akupunktur, Massagetherapie oder andere ergänzende Therapien zu Ihrem Behandlungsplan hinzufügen, um sicherzustellen, dass sie nicht mit Ihrem aktuellen Plan interagieren.

Wie sind die Aussichten für MS-bedingte Rückenschmerzen?

Wenn Sie an MS leiden, ist Schmerz ein Symptom, mit dem Sie wahrscheinlich Ihr ganzes Leben lang zu tun haben werden. Verlassen Sie sich auf Ihr medizinisches Team, Ihre Freunde und Ihre Familie, wenn Ihre Rückenschmerzen am schlimmsten sind. Aktiv zu sein und eine positive Einstellung zu haben, kann Ihnen bei den Herausforderungen, denen Sie begegnen, helfen.

Fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Informationen über Ihren speziellen Zustand, Behandlungsmöglichkeiten und langfristige Aussichten.