Was ist No Poo, wie funktioniert es, und sollten Sie es versuchen?

Was ist kein Kumpel?

Im weitesten Sinne, nein? bedeutet kein Shampoo. Es ist eine Philosophie und Methode, Ihr Haar ohne traditionelles Shampoo zu reinigen. Die Menschen fühlen sich aus mehreren Gründen von der No-Poo-Methode angezogen.

Manche wollen vermeiden, dass sie ihre Haare aus guten und natürlichen Ölen der Kopfhaut streichen. Andere möchten weniger unnatürliche Chemikalien in ihrer täglichen Routine verwenden. Und für manche Menschen bedeutet "nein", dass sie den kommerziellen Druck ablehnen, mehr Geld für Hygiene auszugeben, als tatsächlich nötig wäre.

Shampoo enthält Reinigungsmittel, das Ihr Haar und Chemikalien reinigt, die es in Seifenlauge aufschäumen lassen. ?Chemisch? bedeutet nicht automatisch, dass etwas unnatürlich oder ungesund ist. Bei vielen Menschen wächst das Interesse, alle Chemikalien, die wir täglich verwenden, besser zu verstehen und zu verstehen, wie sie unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen.

Aufgegebenes Shampoo bedeutet nicht, dass Sie Duschen aufgeben oder Ihre Haare waschen müssen.

Anstelle von Shampoo, verwenden Menschen, die diese Haarpflege Technik angenommen haben Backpulver, gefolgt von Apfelessig, oder nur Conditioner verwenden. Sie können sogar Produkte aus dem Regal kaufen, die Ihr Haar reinigen, sind aber technisch gesehen kein Shampoo.

No poo ist so ein Phänomen, dass es Online-Support-Foren gibt, die dir helfen, mehr zu lernen und mit deinem bevorzugten Weg zu experimentieren, dein Haar zu waschen.

Was sind die Vorteile von No Poo?

Die möglichen Vorteile von Skipping Shampoo sind:

• gesünderes Haar und Kopfhaut, die eine ausgewogene Menge an Öl produziert
• voluminöseres Haar
• besser strukturierte Haare und weniger Styling-Produkte
• weniger Exposition gegenüber möglicherweise irritierenden Chemikalien
• weniger Plastikverpackungsabfall
• Brechen Sie einen künstlichen Zyklus der Haarwäsche, die das Haar austrocknet, was dazu führt, dass Sie Produkte verwenden, um Feuchtigkeit zurückzugeben, und dann erneut Shampoo, um das Produkt zu entfernen

Ist kein Kumpel für dich?

Das Experimentieren ohne Kacke ist relativ risikoarm. In der Tat sind tägliche Duschen und Shampoonieren nur ein neuer Trend.

Wenn Sie an Haut- oder Kopfhautproblemen leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Hautarzt sprechen, bevor Sie es versuchen. Ansonsten kann fast jeder kein Kacke versuchen.

Berücksichtigen Sie Folgendes, um festzustellen, ob kein Poo für Sie geeignet ist:

• Skipping Shampoo kann schwieriger sein, wenn Sie feines oder dünnes Haar haben, weil Ihre Haare schneller öliger werden. Vor dem Beenden des Shampoos kalten Truthahn, können Sie versuchen, langsam die Zeit zwischen den Wäschen für ein paar Wochen zu strecken.
• Menschen mit lockigem oder sehr grobem Haar können die meisten Vorteile von No Poo sehen, weil die natürlichen Öle, die durch die Kopfhaut erzeugt werden, das Haar glatter und weniger kraus machen können.

Was ist die beste No-Poo-Methode?

Jede No-Poo-Alternative wird für manche Leute besser funktionieren als für andere. Der einzige Weg zu wissen, ob Sie das Ergebnis mögen, ist es zu versuchen. Wenn Sie es versuchen, denken Sie daran, auf die Gesundheit Ihrer Haare und Kopfhaut zu achten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Hautarzt, wenn Sie irgendwelche Bedenken haben.

Jede No-Poo-Methode führt Sie durch einen Anpassungszeitraum, in dem Ihre Haare öliger als normal werden. Befürworter von no poo sagen, dass diese Phase notwendig ist, um der Kopfhaut zu helfen, sich neu zu kalibrieren und damit zu beginnen, die richtige Menge an Öl zu erzeugen, die Sie persönlich auf Ihrem Kopf benötigen. Anekdotenweise produziert Ihre Kopfhaut mit der Zeit weniger Öl, da sie nicht jeden Tag mit Shampoo gereinigt wird. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Studien, die diese Behauptung stützen.

Backpulver gefolgt von Apfelessig

Vorteile:

• Backpulver macht eine gute Paste zum Schrubben, und viele Leute sagen, dass Apfelessig das Haar glänzend macht.
• Die Zutaten sind billig.

Nachteile:

• Diese Methode kann die Kopfhaut reizen oder den natürlichen pH-Wert des Kopfes stören.

Kokosnussöl

Vorteile:

• Es weist Wasser ab, was bedeutet, dass Ihr Haar versiegelt wird, um seine natürlichen Öle zu erhalten.

Nachteile

• Es kann schwierig sein, es auszuspülen.
• Es kann Ihr Haar schwer und fettig lassen.

Nur Conditioner oder ein bestimmtes No-Poo Produkt

Vorteile:

• Diese sind weniger wahrscheinlich, den pH-Wert Ihrer Kopfhaut zu stören.

Nachteile:

• Sie können Ihre Haare beschweren, wenn Sie sie nicht gründlich ausspülen.
• Diese Wahlmöglichkeiten verringern nicht das ausgegebene Geld oder Plastik.

Waschen nur mit Wasser

Vorteile:

• Dies ist die günstigste Variante.
• Es ist völlig frei von Chemikalien.

Nachteile:

• Ihr Haar fühlt sich vielleicht nicht so sauber an oder sieht so aus, wie Sie es gerne hätten.

Weitere Tipps für gesundes Haar

Die Gesundheit Ihrer Haare ist oft ein Zeichen für Ihre Gesundheit. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und ausreichend Nahrung sind essentiell für gesundes Haarwachstum. Finden Sie heraus, wie eine gesunde Ernährung und richtige Pflege Ihr Haar gesund erhalten können.

Andere Möglichkeiten, um Ihre Haare gesund zu halten, sind:

• Verwenden Sie Shampoo nur auf Ihrer Kopfhaut, nicht bis zu den Enden.
• Verwenden Sie nach dem Shampoo immer Conditioner und konzentrieren Sie Ihre Conditioner-Anwendung auf die Haarspitzen.
• Shampoo so oft wie Sie es brauchen. Öliges Haar muss möglicherweise öfter shampooniert werden. Aber wenn Sie älter sind oder farbbehandeltes Haar haben, müssen Sie nicht so oft waschen.
• Schützen Sie Ihr Haar beim Schwimmen, indem Sie Conditioner auftragen und eine Schwimmkappe tragen, bevor Sie in einen chlorierten Pool gehen.

Das wegnehmen

Es gibt viele Gründe, die No-Poo-Methode der Haarwäsche zu versuchen. Es gibt auch viele Methoden der No-Poo-Wäsche, die verschiedene Vorteile haben.

Kein Poo wird für manche Leute besser funktionieren als andere, aber es ist ein relativ geringes Risiko, wenn du es versuchen willst.