Warum fühle ich mich wie meine Tempel gequetscht werden und wie behandle ich sie?

Überblick

Druck in deinen Schläfen fühlen? Du bist nicht allein. Druck in Ihren Schläfen kann aus verspannten Muskeln resultieren, verursacht durch:

• Stress
• die Augen belasten
• Zähne zusammenbeißen

Es ist auch ein häufiges Symptom eines Spannungskopfschmerzes, der die häufigste Art von Kopfschmerzen ist. Manchmal kann Druck in Ihren Schläfen ein Zeichen für ein ernsthafteres Problem sein.

Erfahren Sie mehr darüber, was Ihren Tempeldruck verursachen könnte und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Ursachen von Druck in Tempeln

Die folgenden sind einige mögliche Ursachen für Druck in Ihren Schläfen.

Spannungs-Kopfschmerz

Ein Spannungskopfschmerz kann leichte bis mäßige Schmerzen verursachen und sich so anfühlen, als ob Sie ein enges Band um Ihren Kopf haben. Der dumpf schmerzende Kopfschmerz kann sich so anfühlen, als ob er sich auf oder von Ihrem Nacken und Ihren Schultern ausbreitet. Obwohl die Ursache nicht gut verstanden wird, ist Stress ein häufiger Auslöser.

Episodische Kopfschmerzen vom Spannungstyp dauern normalerweise nur ein paar Stunden, können aber für einige Tage bestehen bleiben. Sie gelten als chronisch, wenn sie länger als 15 Tage pro Monat auftreten.

Migräne

Migräne-Kopfschmerzen reichen von mittelschwer bis stark und verursachen pochende oder pulsierende Schmerzen auf einer oder beiden Seiten des Kopfes. Häufige Symptome sind:

• Übelkeit
• Erbrechen
• Empfindlichkeit gegenüber Licht, Ton und Gerüchen

Es gibt mehrere bekannte Trigger für Migräne, einschließlich:

• Schlafmangel
• Stress
• Veränderungen im Wetter
• Rotwein
• körperliche Anstrengung, die auch die Symptome verschlimmern kann

Zervikogener Kopfschmerz

Ein zervikogener Kopfschmerz ist ein Kopfschmerz, der von einem Problem in Ihrer Halswirbelsäule herrührt, das Ihren Nacken und die Schädelbasis umfasst. Dies kann Verletzungen oder degenerative Erkrankungen wie Osteoarthritis umfassen. Eine vorgewölbte Bandscheibe ist die häufigste Ursache.

Diese Art von Kopfschmerzen wird oft für eine Migräne verwechselt, da die Symptome ähnlich sind. Zusammen mit Migränesymptomen wie Übelkeit und Lichtempfindlichkeit können Sie auch erleben:

• Schwindel
• begrenzte Bewegungsfreiheit in Ihrem Nacken
• Schmerzen in Nacken, Schultern oder Arm

Temporomandibulargelenk und Muskelerkrankungen (TMJ)

Temporomandibuläre Gelenkerkrankungen, allgemein bekannt als TMJ, sind Bedingungen, die Schmerzen und Funktionsstörungen im Gelenk und in den Muskeln verursachen, die für die Kieferbewegung verantwortlich sind. TMJ betrifft mehr als 10 Millionen Amerikaner. Gelegentlicher Kieferschmerz ist nicht ernst und ist normalerweise vorübergehend, aber einige Leute entwickeln langfristige Probleme.

Symptome des Kiefergelenks sind:

• Schmerz und Druck in deinen Schläfen
• Ausstrahlung von Schmerzen in einer der am Kauen beteiligten Muskeln, einschließlich des Gesichts, des Kiefers oder des Halses
• Kiefersteifigkeit oder schmerzhaftes Klicken oder Knallen
• Veränderung in der Art, wie deine Zähne zusammenpassen

Sinus-Probleme

Eine Nasennebenhöhlenentzündung, Allergien und andere Probleme, die Ihre Nebenhöhlen betreffen, können Druck in Ihren Schläfen verursachen. Sie können auch Druck um Ihre Stirn, Augen und Wangen und Schmerzen in den oberen Zähnen spüren.

Eine Nasennebenhöhlenentzündung führt normalerweise dazu, dass Sie sich unwohl fühlen und oft von Fieber, Müdigkeit und Schnupfen begleitet werden. Nach vorne lehnen kann Schmerzen und Druck verschlimmern.

Ohr Bedingungen

Probleme mit Ihren Ohren, wie Ohrenschmalz oder Ohrenentzündungen, können Druck in Schläfen und anderen Teilen Ihres Kopfes verursachen. Ihre Ohren können sich auch blockiert fühlen. Mittelohrprobleme können auch Schwindel verursachen. Diese Zustände betreffen normalerweise eine Seite Ihres Kopfes, können jedoch beide beeinflussen.

Meningitis

Meningitis ist eine Schwellung der schützenden Membranen, die Ihr Gehirn und Rückenmark bedecken. Obwohl Krebs, Trauma und bestimmte Medikamente Meningitis verursachen können, sind die häufigsten Ursachen eine bakterielle oder virale Infektion. Die Symptome der Meningitis variieren abhängig von der Ursache, aber häufige aller Arten umfassen:

• Kopfschmerzen
• steifer Nacken
• plötzliches Fieber
• ermüden
• Übelkeit
• Reizbarkeit
• Verwechslung

Virale Meningitis verbessert sich normalerweise innerhalb von 7 bis 10 Tagen ohne Behandlung. Bakterielle Meningitis kann tödlich sein und muss sofort mit Antibiotika behandelt werden.

Schädel-Hirn-Trauma (TBI)

Eine Schädel-Hirn-Verletzung (SHT) tritt auf, wenn Sie Ihren Kopf treffen oder einen schweren Ruck oder Kopfschütteln verursachen, z. B. Sturz, Autounfall oder Kontakt mit einem Objekt. Diese Verletzungen können von leicht bis schwerwiegend sein und können nicht zum Verlust des Bewusstseins führen. Eine Gehirnerschütterung, auch eine leichte, gilt als TBI.

Ungefähr 85 Prozent der Kopfschmerzen, die durch TBI verursacht werden, sind Spannungstyp. Der Schmerz ist in der Regel ein dumpfer Schmerz und Druck, der in den Schläfen, über die Stirn, den Hinterkopf und Nacken oder über den ganzen Kopf hinweg spürbar ist. Andere Symptome können Schwindel, Schläfrigkeit und Verwirrung sein.

Tumor

Selten kann Druck in Tempeln durch einen Hirntumor verursacht werden. Ein Hirntumor ist ein Wachstum abnormer Zellen im Gehirn. Gehirntumore können krebsartig oder nicht krebsartig sein und es gibt verschiedene Arten.

Ein Gefühl von Druck ist ein häufiges Symptom eines Hirntumors, der sich mit dem Wachstum des Tumors verschlimmern kann. Andere Symptome hängen vom Ort und der Größe des Tumors ab und können umfassen:

• Kopfschmerzen, die häufiger und schwerer werden
• Sichtprobleme
• ungeklärte Übelkeit oder Erbrechen
• Gleichgewichts- oder Koordinationsprobleme
• Sprachschwierigkeiten
• Persönlichkeitsveränderungen oder ungewöhnliches Verhalten
• Anfälle

Druck in Schläfen und andere Symptome

Wenn dein Druck in Tempeln von anderen Symptomen begleitet wird, schaue dir an, was es sein könnte.

Druck ohne Schmerzen

Wenn Druck in Ihren Schläfen das einzige Symptom ist, sind die Chancen gut, dass die Muskeln in Ihrem Gesicht, Hals oder Kiefer angespannt sind. Dies könnte von Stress oder Angst, Müdigkeit oder sogar schlechte Haltung sein.

Druck und Schwindel

Tempeldruck und Schwindel können sich aus einem Problem mit dem Mittelohr, einer Gehirnerschütterung oder einer anderen Hirnverletzung oder einem Problem mit der Halswirbelsäule, wie z. B. einer vorgewölbten Bandscheibe, ergeben.

Druck in Schläfen und Ohren

Ein Aufbau von Ohrenschmalz oder eine Ohrenentzündung können dazu führen, dass Sie Druck in Ihren Schläfen und Ohren fühlen. Sinus Entzündung von Allergien oder eine Infektion der oberen Atemwege kann auch diese Symptome verursachen, zusammen mit einer verstopften Nase.

Druck in Schläfen und Kiefer

Kiefergelenk ist die wahrscheinlichste Ursache für Druck in Ihren Schläfen und Kiefer. Sinus- und Zahnprobleme können ebenfalls Schmerzen und Druck verursachen.

Druck in der Tempelbehandlung

Die Behandlung hängt davon ab, was den Druck verursacht.

Spannungskopfschmerzen

Stressmanagement, ausreichend Schlaf und ein gesunder Lebensstil können helfen, Spannungskopfschmerzen zu vermeiden. Over-the-Counter (OTC) Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können auch Druck und Schmerzen lindern.

Migräne

Die Verfolgung und Vermeidung von Migräne-Auslösern kann dazu beitragen, Migräne vorzubeugen oder Häufigkeit und Schwere zu reduzieren. Medikamente zur Linderung der Schmerzen oder zur Vorbeugung von Migräne sind auch in OTC-Form oder auf Rezept von Ihrem Arzt erhältlich.

Zervikogener Kopfschmerz

Die Behandlung beinhaltet die Behandlung der Quelle des Schmerzes, wie Operation oder Medikamente für eine prall gefüllte Bandscheibe oder Osteoarthritis. Physiotherapie und richtige Haltung können auch helfen, die Symptome zu lindern.

TMJ

Sie können in der Lage sein, Symptome zu lindern, indem Sie Ihren Kiefer entspannen und weiche Nahrungsmittel für einige Tage essen. OTC Schmerzmittel können helfen, wenn Sie auch Kopf-, Gesichts-oder Kieferschmerzen haben. Ihr Zahnarzt kann einen speziellen Mundschutz empfehlen, um zu verhindern, dass Sie sich im Kiefer zusammenbeißen oder Ihre Zähne im Schlaf zermahlen.

Sinus-Probleme

Nasale Sprays, Allergien und Erkältungsmittel sowie Dekongestionsmittel können helfen, Entzündungen und Druck im Sinus zu lindern. Wenn Sie eine Nasennebenhöhlenentzündung haben, kann ein Arzt Antibiotika verschreiben.

Ohrenprobleme

Häufige Ohrprobleme, wie Ohrenentzündungen und Wachsablagerungen, können zu Hause mit Olivenöl oder OTC-Ohrentropfen behandelt werden. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie einen Hörverlust haben oder Ihre Symptome sich bei einer Behandlung zu Hause nicht bessern.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Andere Ursachen, einschließlich Meningitis, Hirnverletzungen und Tumore, erfordern medizinische Versorgung. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie vermuten, dass einer dieser Zustände vorliegt. Bakterielle Meningitis ist schwerwiegend und kann innerhalb weniger Stunden zum Tod führen, wenn sie nicht mit Antibiotika behandelt wird. Kopfverletzungen und Hirnverletzungen sollten immer sofort von einem Arzt beurteilt werden.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn der Druck in Ihren Schläfen nach einer Kopfverletzung oder bei Anzeichen einer Infektion wie Fieber und Unwohlsein auftritt. Neue Kopfschmerzen oder Veränderungen der Kopfschmerzmuster nach dem 50. Lebensjahr sollten ebenfalls von einem Arzt untersucht werden.

Wegbringen

Druck in Schläfen ist ziemlich häufig und oft durch Stress oder angespannte Muskeln im Kiefer, Kopf oder Nacken verursacht. OTC-Schmerzmittel, die Verbesserung Ihrer Körperhaltung und die Bewältigung Ihres Stresses können alles sein, was Sie brauchen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie betroffen sind oder andere Symptome haben.