Was verursacht Magenkrämpfe?

Überblick

Magenkrämpfe sind Kontraktionen der Bauchmuskeln (Bauchmuskeln), des Magens oder des Darms. Je nachdem, welcher Körperteil krampfartig ist und wie stark, kann es sich entweder wie leichte Muskelzuckungen oder Magenkrämpfe anfühlen.

In den meisten Fällen sind Magenkrämpfe selbst harmlos, aber sie könnten ein Symptom einer Grunderkrankung sein. Lesen Sie weiter, um mehr über mögliche Ursachen von Magenkrämpfen zu erfahren und wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten.

Ursachen von Magenkrämpfen

Identifizieren Sie die Ursache Ihrer Magenkrämpfe kann Ihnen helfen, dieses Symptom zu behandeln. Hier sind 11 Bedingungen, die für Ihr Symptom verantwortlich sein können.

1. Muskelzerrung

Überlastung der Bauchmuskeln könnte zu Spasmen führen. Krämpfe aufgrund von Muskelzerrungen treten am ehesten bei Personen auf, die anstrengende und häufige körperliche Betätigung ausüben, insbesondere bei Crunches und Situps.

Andere Symptome der Muskelzerrung sind:

• Zärtlichkeit oder Schmerzen in Ihrer Bauchmuskeln
• Schmerz, der durch Bewegung schlimmer wird

2. Dehydratation

Der Verlust von Elektrolyten durch Austrocknung durch Schwitzen, Erbrechen und Durchfall kann zu Muskelkrämpfen im gesamten Körper, einschließlich des Magens, führen. Dies geschieht, weil Muskeln Elektrolyte wie Calcium, Kalium und Magnesium benötigen, um richtig zu funktionieren. Wenn sie diese Elektrolyte nicht haben, können Ihre Muskeln abnormal arbeiten und sich festsetzen. Erfahren Sie mehr über das Erkennen und Behandeln eines Elektrolytungleichgewichts.

Andere Symptome der Dehydrierung sind:

• extremer Durst
• Kopfschmerzen
• Schwindel
• dunkelgelber Urin

3. Gas

Eine Ansammlung von Gas in Ihrem Magen kann dazu führen, dass Ihre Darmmuskulatur krampft, wenn Ihr Körper versucht, das Gas freizusetzen. Wenn Sie Gas haben, könnten Sie auch:

• aufgeblähter Bauch oder Blähungen
• scharfe Bauchschmerzen
• ein Gefühl der Fülle
• ein Drang, Gas zu geben oder zu rülpsen

4. entzündliche Darmerkrankung

Diese Erkrankungen, wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa (UC), sind chronisch-entzündliche Erkrankungen. Morbus Crohn kann jeden Teil des Gastrointestinaltraktes betreffen, während UC nur den Dickdarm betrifft. In beiden Fällen kann eine Entzündung Darmkrämpfe verursachen.

Andere Symptome von entzündlichen Darmerkrankungen sind:

• Durchfall
• Gewichtsverlust
• Bauchkrämpfe und Schmerzen
• ermüden
• Nachtschweiß
• Verstopfung
• Gefühl, als ob du dringend auf die Toilette gehen musst

5. Reizdarmsyndrom

Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine chronische Erkrankung, die den Dickdarm betrifft. Es verursacht keine Veränderungen des Darmgewebes wie entzündliche Darmerkrankungen, aber die Symptome sind ähnlich, einschließlich:

• Magenschmerzen oder Krämpfe
• aufgeblähtes Gefühl
• Verstopfung
• Durchfall (manchmal Verstopfung und Durchfall werden sich abwechseln)
• Gas

6. Gastritis und Gastroenteritis

Gastritis und Gastroenteritis sind beide Magenentzündungen, aber bei Gastroenteritis sind auch die Eingeweide entzündet. Infektionen, wie von Helicobacter pylori, Norwalk-Virus und Rotavirus verursachen normalerweise diese Bedingungen.

Andere Symptome von Gastritis und Gastroenteritis sind:

• Übelkeit und Erbrechen
• Durchfall (nur Gastroenteritis)
• Magenschmerzen
• Blähungen

7. Infektiöse Kolitis

Colitis kann aufgrund von Reizung und Entzündung des Dickdarms Bauchkrämpfe verursachen, die zu Krämpfen führen. Einige Bakterien, die Colitis verursachen können, gehören Clostridium, Salmonellen, und E coli. Parasiten wie Giardia kann auch Colitis verursachen.

8. Ischämische Enteritis und Kolitis

Manchmal wird Kolitis durch Mangel an Blutversorgung des Dünndarms und Dickdarms verursacht. Bei dieser Art von Colitis können auch Krämpfe auftreten.

9. Verstopfung

Ihre Gedärme können verkrampfen, wenn Sie Verstopfung bekommen, da sie sich als Reaktion auf erhöhten Druck in ihnen ausdehnen.

10. Ileus

Ein Ileus ist, wenn dein Darm wird? Faul? oder? schläfrig.? Dies kann aus einer Reihe von Gründen einschließlich Infektion, Entzündung, kürzliche Operation (vor allem im Bauch), narkotische Verwendung, schwere Krankheit und mangelnde körperliche Aktivität auftreten. Ein Ileus führt dazu, dass sich Ihr Darm mit Luft und Flüssigkeit füllt, was zu Ausdehnung und Schmerzen führt.

11. Gastroparese

Gastroparese ist im Grunde ein Ileus mit dem Magen. Es tritt am häufigsten bei Diabetikern auf und kann vor allem nach dem Essen zu Magenkrämpfen führen.

Magenkrämpfe in der Schwangerschaft

Magenkrämpfe sind eine häufige Erscheinung in der Schwangerschaft. Die meisten Ursachen von Magenkrämpfen während der Schwangerschaft sind harmlos, aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Schmerzen haben oder konstante oder wiederkehrende Krämpfe haben.

Einige mögliche Gründe für Krämpfe in der Schwangerschaft sind:

Gas

Gas ist ein sehr häufiges Symptom der Schwangerschaft. Dies liegt daran, dass das Progesteron, das Ihr Körper produziert, um die Schwangerschaft zu unterstützen, auch Ihre Muskeln entspannt, einschließlich der Muskeln Ihres Darms. Das verlangsamt die Verdauung und lässt Gas entstehen.

Andere Symptome sind:

• Blähungen
• scharfe Bauchschmerzen
• ein Gefühl der Fülle
• ein Drang, Gas zu geben oder zu rülpsen

Braxton-Hicks Kontraktionen

Braxton-Hicks Kontraktionen, auch bekannt als falsche Arbeit, passieren oft im letzten Trimester der Schwangerschaft. Sie fühlen sich normalerweise eher wie eine Muskelverspannung an als der Schmerz der tatsächlichen Arbeit, und sie sind nicht regelmäßig. Diese Kontraktionen sind harmlos, aber es ist eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie sie erfahren, besonders wenn sie beginnen, regelmäßig zu werden.

Dein Baby bewegt sich

Wenn Ihr Baby kickt oder rollt, könnte es sich wie ein Muskelkrampf in Ihrem Magen anfühlen, besonders während Ihres zweiten Trimesters. An diesem Punkt ist Ihr Baby wahrscheinlich nicht groß genug für Sie, um starke Tritte zu fühlen, so dass Bewegung eher wie ein Krampf oder ein Zucken wirkt.

Muskeln dehnen

Ihre Bauchmuskeln dehnen sich während der Schwangerschaft aus, um das Baby aufzunehmen. Wenn sich die Muskeln dehnen, können sie auch zucken, wenn sie versuchen, ihre ursprüngliche Größe beizubehalten.Muskeldehnung kann auch zu dumpfen, schmerzenden Schmerzen führen (Rundbandschmerzen), gilt aber als normaler Teil der Schwangerschaft.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Die meisten Magenkrämpfe sind harmlos und verschwinden ohne weitere Behandlung. Wenn Ihre Magenkrämpfe schmerzhaft sind oder häufig auftreten, könnten sie ein Zeichen für ein ernsthafteres medizinisches Problem sein. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie zusätzlich zu Magenkrämpfen eines dieser Symptome haben:

• Erbrechen
• Blut in Ihrem Stuhlgang
• starke Schmerzen, insbesondere Brustschmerzen
• lang anhaltende oder wiederkehrende Magenkrämpfe
• Fieber
• Kurzatmigkeit

Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihre Magenkrämpfe Ihr tägliches Leben stören oder Ihnen Stress bereiten.

Hausmittel für Soforthilfe

Wenn Ihre Magenkrämpfe Sie stören, gibt es Möglichkeiten, wie Sie sofortige Linderung erhalten oder sie zu Hause behandeln können. Einige Behandlungen zu Hause behandeln die Ursache von Muskelkrämpfen, während andere die Magenmuskeln entspannen, so dass sie aufhören zu spasmen.

Wenn Sie in der Schwangerschaft Magenkrämpfe haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Hausmittel ausprobieren. Einige Behandlungen zu Hause sind möglicherweise während der Schwangerschaft nicht sicher.

Hitze

Hitze kann helfen, Ihre Bauchmuskeln zu entspannen. Dies ist besonders hilfreich, wenn Muskelzerrung oder Überbeanspruchung Ihre Krämpfe verursacht.

Massage

Massieren Sie Ihre Bauchmuskulatur kann helfen, sie zu entspannen.

Kamillentee

Kamille kann verwendet werden, um eine Magenverstimmung zu beruhigen und Krämpfe zu behandeln. Es gilt auch als Hausmittel für Gas. Hier finden Sie eine große Auswahl an Kamillentee.

Elektrolyte

Wenn Ihre Magenkrämpfe durch Austrocknung verursacht werden, kann das Auffüllen Ihrer Elektrolyte helfen. Versuchen Sie, ein Sportgetränk wie Gatorade zu trinken oder eine Banane zu essen.

Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie an Nierenversagen leiden, da einige Elektrolyte, insbesondere Kalium, mit Nahrungsergänzungsmitteln gefährlich werden können.

Wenn Sie Schwindel entwickeln oder aufgrund einer Dehydrierung ohnmächtig werden, haben Sie eine erhebliche Menge an Körperflüssigkeit verloren. Suchen Sie sofortige Behandlung in der nächsten Notaufnahme für intravenösen Flüssigkeitsersatz, um zu verhindern, dass Ihr Körper in einen Schockzustand gerät und Schäden an Herz, Leber, Gehirn und Nieren verhindert werden.

Schmerzmittel

Wenn Ihre Magenkrämpfe schmerzhaft sind, kann ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Paracetamol (Tylenol) helfen.

Sie müssen mit OTC-Schmerzmitteln vorsichtig sein. Ibuprofen und ähnliche Medikamente können Magengeschwüre und Nierenschäden verursachen, wenn sie in übermäßigen Mengen eingenommen werden. Acetaminophen in großen Mengen kann Leberschäden und sogar Leberversagen verursachen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr dieser Medikamente als die empfohlene Dosis auf der Flasche einnehmen müssen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Antazida

Magensäure kann Gastritis verursachen, die wiederum Magenkrämpfe verursachen kann. In diesen Fällen können Antazida oder OTC-Protonenpumpenhemmer Ihren Spasmen helfen, indem Sie Magensäure reduzieren.

Sich ausruhen

Wenn Ihre Krämpfe durch Muskelzerrung verursacht werden, reduzieren Sie die Übung und entspannen Sie Ihre Bauchmuskeln, um die Krämpfe zu stoppen.

Andere Behandlungen

Magenkrämpfe, die durch Bedingungen wie Gas, Dehydration und Muskelzerrung verursacht werden, können in der Regel zu Hause behandelt werden. Andere Bedingungen oder schwere Magenkrämpfe erfordern in der Regel eine Behandlung durch einen Arzt.

Ihr Arzt wird versuchen, die Ursache Ihrer Magenkrämpfe zu bestimmen und diese Ursache zu behandeln. Die Behandlung könnte umfassen:

• Antibiotika für Gastritis oder Gastroenteritis durch Bakterien verursacht
• eine Klasse von Medikamenten namens Aminosalicylate für UC und einige Fälle von Morbus Crohn
• Kortikosteroide für UC und Morbus Crohn
• krampflösende Medikamente, wenn Sie IBS oder sehr schwere Krämpfe haben, die nicht durch andere Behandlungen kontrolliert werden

Magenkrämpfe vorbeugen

Wenn Ihre Magenkrämpfe durch eine Erkrankung wie entzündliche Darmerkrankung oder IBS verursacht werden, ist die Behandlung dieser Bedingungen die beste Methode, um Magenkrämpfe zu verhindern. Bei Magenkrämpfen, die durch Muskelzerrung, Gas oder Dehydrierung verursacht werden, können Sie auf folgende Arten verhindern, dass diese auftreten:

• Trainiere richtig. Wenn Sie hart arbeiten, kann das gut für Ihre Gesundheit sein, aber zu hart oder falsch zu arbeiten kann zu Verletzungen führen. Stellen Sie immer sicher, dass Sie die richtige Form und Ruhe verwenden, wenn Sie müssen.
• Trinke genug. Ein Verlust von Elektrolyten aufgrund Dehydratation kann Magenkrämpfe verursachen. Stellen Sie sicher, dass Sie hydratisiert bleiben, kann daher dazu beitragen, Krämpfe zu reduzieren.
• Eine Umstellung Ihrer Ernährung kann dazu beitragen, Magenkrämpfe zu verhindern, die durch Gas, Gastritis, IBS und entzündliche Darmerkrankungen verursacht werden.
• Wenn Gas Ihre Magenkrämpfe verursacht, könnte eine Einschränkung der Ballaststoffzufuhr helfen. Essen Faser kann Menschen mit Verstopfung durch IBS und Gastritis helfen.
• Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum.
• Begrenzen Sie scharfe Speisen, die Ihren Magen reizen und Krämpfe verschlimmern können.
• Fetthaltige Lebensmittel können unter diesen Bedingungen auch die Symptome verstärken und sollten begrenzt sein.
• Wenn Sie an einer entzündlichen Darmerkrankung leiden, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die sichersten Lebensmittel für Sie zu finden.

Ausblick für Magenkrämpfe

Magenkrämpfe können manchmal nur normale Muskelbewegungen sein, und werden oft durch Bedingungen verursacht, die zu Hause behandelbar sind.

Manchmal können sie jedoch ein Zeichen für ein Problem sein, das die Aufmerksamkeit eines Arztes erfordert. Wenn Ihre Magenkrämpfe schwerwiegend, hartnäckig oder länger als ein paar Tage andauern oder wenn Sie Fieber, Blut im Stuhl oder Erbrochenes oder anhaltende Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall haben, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Healthline und unsere Partner erhalten möglicherweise einen Teil der Einnahmen, wenn Sie einen Kauf über einen der obigen Links tätigen.