Das zweite Trimester der Schwangerschaft

Was ist das zweite Trimester?

Eine Schwangerschaft dauert etwa 40 Wochen. Die Wochen sind in drei Trimester unterteilt. Das zweite Trimester umfasst die Wochen 13 bis 27 einer Schwangerschaft.

Im zweiten Trimester wird das Baby größer und stärker und viele Frauen zeigen einen größeren Bauch. Die meisten Frauen finden, dass das zweite Trimester ist viel einfacher als das erste, aber es ist immer noch wichtig, über Ihre Schwangerschaft im zweiten Trimester informiert zu sein. Wenn Sie Ihre Schwangerschaft Woche für Woche verstehen, können Sie fundierte Entscheidungen treffen und sich auf die bevorstehenden großen Veränderungen vorbereiten.

Was passiert mit Ihrem Körper während des zweiten Trimesters?

Während des zweiten Trimesters der Schwangerschaft beginnen sich die Symptome, die Sie während des ersten Trimesters erfahren haben, zu verbessern. Viele Frauen berichten, dass Übelkeit und Müdigkeit nachlassen und sie das zweite Trimester als den einfachsten und angenehmsten Teil ihrer Schwangerschaft betrachten.

Die folgenden Änderungen und Symptome können auftreten:

• der Uterus dehnt sich aus
• Sie beginnen, einen größeren Bauch zu zeigen
• Schwindel oder Benommenheit aufgrund von niedrigerem Blutdruck
• Gefühl, dass sich das Baby bewegt
• Gliederschmerzen
• gesteigerter Appetit
• Dehnungsstreifen an Bauch, Brust, Oberschenkeln oder Gesäß
• Hautveränderungen, wie eine Verdunkelung der Haut um Ihre Brustwarzen oder Flecken von dunklerer Haut
• Juckreiz
• Schwellung der Knöchel oder Hände

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn eines dieser Symptome auftritt:

• Übelkeit
• Erbrechen
• Gelbsucht (Vergilbung des Weißen der Augen)
• extreme Schwellung
• schnelle Gewichtszunahme

Was passiert mit dem Fötus im zweiten Trimester?

Die Organe des Babys werden im zweiten Trimester vollständig entwickelt. Das Baby kann auch anfangen zu hören und zu schlucken. Kleine Haare machen sich bemerkbar. Später im zweiten Trimester wird das Baby anfangen, sich zu bewegen. Es wird Schlaf- und Wachzyklen entwickeln, die eine schwangere Frau bemerken wird.

Laut der American Pregnancy Association wird das Baby bis zum Ende des zweiten Trimesters etwa 14 Zoll lang sein und etwas mehr als zwei Pfund wiegen.

Was kann beim Arzt erwartet werden?

Frauen sollten im zweiten Trimester der Schwangerschaft alle zwei bis vier Wochen einen Arzt aufsuchen. Tests, die der Arzt während eines Besuchs durchführen kann, umfassen:

• Messen Sie Ihren Blutdruck
• Überprüfen Sie Ihr Gewicht
• Ultraschall
• Diabetes-Screening mit Bluttests
• Geburtsfehler und andere genetische Screeningtests
• Amniozentese

Während des zweiten Trimesters kann Ihr Arzt einen Ultraschalltest durchführen, um festzustellen, ob Ihr Baby ein Junge oder ein Mädchen ist. Entscheiden Sie, ob Sie das Geschlecht des Babys vor der Geburt wissen wollen oder nicht, entscheiden Sie selbst.

Wie können Sie im zweiten Trimester gesund bleiben?

Es ist wichtig zu wissen, was zu tun und was zu vermeiden ist, während Ihre Schwangerschaft anhält. Dies wird Ihnen helfen, sich um sich selbst und Ihr sich entwickelndes Baby zu kümmern.

Was ist zu tun

• Nehmen Sie weiterhin pränatale Vitamine zu sich.
• Regelmäßig Sport treiben.
• Trainieren Sie Ihren Beckenboden mit Kegel-Übungen.
• Essen Sie eine Diät, die reich an Obst, Gemüse, fettarmen Eiweißformen und Ballaststoffen ist.
• Trinke viel Wasser.
• Essen Sie genug Kalorien (etwa 300 Kalorien mehr als normal).
• Halte deine Zähne und dein Zahnfleisch gesund. Schlechte Zahnhygiene ist mit vorzeitigen Wehen verbunden.

Was man vermeiden sollte

• anstrengendes Training oder Krafttraining, das eine Magenverletzung verursachen könnte
• Alkohol
• Koffein (nicht mehr als eine Tasse Kaffee oder Tee pro Tag)
• Rauchen
• illegale Drogen
• roher Fisch oder geräucherte Meeresfrüchte
• Haifisch, Schwertfisch, Makrele oder Weißer Schnapperfisch (sie haben hohe Anteile an Quecksilber)
• rohe Sprossen
• Katzenstreu, die einen Parasiten tragen kann, der Toxoplasmose verursacht
• nicht pasteurisierte Milch oder andere Milchprodukte
• Feinkost Fleisch oder Hot Dogs
• die folgenden verschreibungspflichtigen Medikamente: Isotretinoin (Accutane) für Akne, Acitretin (Soriatane) für Psoriasis, Thalidomid (Thalomid) und ACE-Hemmer für Bluthochdruck

Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich der verschreibungspflichtigen Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel haben, die Sie einnehmen.

Was können Sie im zweiten Trimester tun, um sich auf die Geburt vorzubereiten?

Obwohl in der Schwangerschaft noch einige Wochen verbleiben, sollten Sie die Lieferung früher planen, um das dritte Trimester stressfreier zu machen. Hier sind einige Dinge, die Sie jetzt tun können, um sich auf die Geburt vorzubereiten:

• Nehmen Sie vorgeburtliche Unterrichtsklassen, die vor Ort angeboten werden.
• Erwägen Sie Klassen zum Stillen, HLW, Erste Hilfe und Elternschaft.
• Informieren Sie sich mit Online-Forschung.
• Schau dir Geburtsvideos auf YouTube an, die natürlich und nicht beängstigend sind.
• Besichtigen Sie das Krankenhaus oder Geburtszentrum, in dem Sie gebären werden.
• Machen Sie ein Kinderzimmer oder Platz in Ihrem Haus oder Wohnung für das neugeborene Baby.

Überlegen Sie, ob Sie während der Geburt Medikamente gegen den Schmerz einnehmen wollen oder nicht.