Unabhängig davon, ob Sie eine Behandlung mit dem Reizdarmsyndrom (IBS) beginnen oder seit einiger Zeit dieselben Medikamente einnehmen, können Sie sich leicht fragen, welche Behandlungen es gibt. Bevor Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Behandlungsmöglichkeiten sprechen, machen Sie sich mit dem, was verfügbar ist, vertraut. Lesen Sie weiter für einen Überblick über Ihre IBS-Behandlungsoptionen.
Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) hat mehrere Medikamente speziell zur Behandlung von IBS zugelassen. Während ein Arzt Medikamente verschreiben kann, um andere spezifische Symptome zu behandeln, sind diese diejenigen, die IBS insgesamt behandeln:
Ihr Arzt kann die Art und den Schweregrad Ihrer Symptome berücksichtigen, bevor Sie diese Medikamente verordnen.
Andere Medikamente, die ein Arzt verschreiben kann, behandeln spezifische Symptome im Zusammenhang mit IBS. Beispiele könnten Durchfall, Verstopfung, Krämpfe und Angstzustände sein. Viele dieser Medikamente sollen eingenommen werden, wenn sich die Symptome verschlimmern und nicht täglich eingenommen werden. Obwohl einige rezeptfrei erhältlich sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit der Einnahme beginnen. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass sie nicht mit anderen Arzneimitteln, die Sie einnehmen, interagieren oder Ihre Gesundheit beeinträchtigen.
Im Idealfall können Änderungen des Lebensstils Ihnen helfen, Ihr IBS zu kontrollieren. Wenn sich jedoch Ihre Symptome verschlechtern oder Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, kann Ihr Arzt Ihnen eines oder mehrere dieser Arzneimittel verschreiben.
Manchmal kommen Behandlungen für IBS nicht in Pillenform. Da Ernährung, Stress und Angst alle eine Rolle bei der Verschlimmerung von IBS spielen können, kann ein Arzt Lebensstil Änderungen empfehlen, die Ihre Symptome reduzieren könnten. Ein Bereich zu beginnen ist Ihre Diät. Einige Lebensmittel können unangenehme Blähungen und Blähungen verursachen. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise, Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl und Kohl zu entfernen, um zu sehen, ob sich Ihre Symptome verbessern. Kohlensäurehaltige Getränke und rohe Früchte können auch überschüssiges Gas und Blähungen verursachen.
Eine weitere mögliche Veränderung ist der Übergang zu einer niedrigen FODMAP-Diät. FODMAP steht für fermentierbare Oligo-, Di- und Monosaccharide und Polyole. Diese Arten von Kohlenhydraten können den Verdauungstrakt einer Person mit IBS irritieren. Ein Arzt kann eine Eliminationsdiät empfehlen, bei der Sie aufhören, diese Nahrungsmittel zu essen, um zu sehen, ob sich Ihre Symptome bessern. Sie können dann langsam einige der Lebensmittel wieder einführen. Wenn Ihre Symptome zurückkommen, wissen Sie, welches Essen eine der Ursachen sein könnte. Beispiele für Nahrungsmittel mit hohem FODMAP-Gehalt umfassen Spargel, Äpfel, Kidneybohnen, Spalterbsen, Grapefruit, verarbeitetes Fleisch, Rosinen und Weizen enthaltende Produkte.
Manchmal kann das Hinzufügen von Ballaststoffen zu Ihrer Ernährung helfen, die Auswirkungen von Verstopfung zu reduzieren. Jedoch können ballaststoffreiche Nahrungsmittel hohe FODMAP-Nahrungsmittel sein. Beispiele sind Vollkornprodukte, Gemüse, Bohnen und Früchte. Wenn Sie diese Nahrungsmittel langsam in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie die möglichen Nebenwirkungen verringern.
Stressabbau ist ein weiterer wichtiger Lebensstil Aspekt, wenn Sie IBS haben. Viel Ruhe und Bewegung können helfen, den täglichen Stress zu reduzieren. Versuchen Sie Aktivitäten wie Yoga, Meditation, Tai Chi, Journaling und Lesen. Sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen - sogar nur 15 Minuten pro Tag - kann helfen, einige der Gefühle von Stress und Druck zu lindern.Manche Menschen mit IBS profitieren auch davon, einen Therapeuten zu sehen, der ihnen helfen kann, Stressoren in ihrem Leben zu erkennen und zu lernen, mit ihr umzugehen.
Eine weitere wichtige Änderung des Lebensstils für Menschen mit IBS ist mit dem Rauchen aufzuhören. Zigarettenrauchen kann Reaktionen im Körper verursachen, die den Darm reizbarer machen. Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht nur gut für die Lunge, es hilft auch, IBS-Symptome zu reduzieren.
IBS ist eine Bedingung, die ihre Höhen und Tiefen hat. Die Störung kann sich mit Stress, Hormonschwankungen und Krankheit verschlimmern. Manchmal flammt IBS für scheinbar keinen ersichtlichen Grund auf. Es gibt keine Heilung für IBS, aber es gibt Kontrolle. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihre Symptome durch Veränderungen des Lebensstils, Medikamente oder eine Kombination aus beidem kontrollieren können.