Wie Verstopfung sich anfühlt

Überblick

Verstopfung ist, wenn Sie Stühle haben, die schwer zu passieren sind, haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie alle Ihren Stuhl übergeben, oder es gibt vier oder mehr Tage zwischen einem Stuhlgang und dem nächsten.

Verstopfung kann dazu führen, dass Sie sich ständig aufgebläht oder unwohl fühlen. Sie können auch schädliche Nebenwirkungen, wie Darmverschluss, aufgrund von chronischer Verstopfung erfahren.

Schätzungsweise 15 Prozent der Amerikaner haben Probleme mit Verstopfung.

Dieser Artikel wird untersuchen, wie sich Verstopfung anfühlen kann und was Sie dafür tun können, auch wenn Sie schwanger sind oder Hämorrhoiden haben.

Es könnte helfen, zuerst den Weg zu betrachten, den Ihr Essen braucht, wenn es verdaut wird.

Deine Verdauungsautobahn

Der Verdauungstrakt erstreckt sich von Ihrem Mund bis zu Ihrem Rektum. Einige der Hauptorgane der Verdauung sind:

• Bauch
• Dünndarm
• Dickdarm, wo Stuhl schließlich über das Rektum austritt

Entlang jeder Stelle des Magen-Darm-Trakts werden Nährstoffe aufgenommen und die Abfälle aus der Nahrungszersetzung werden letztendlich aus dem Körper freigesetzt.

Spezielle Bewegungen wie Magenwirbeln und Peristaltik (eine rhythmische Bewegung) im Darm tragen dazu bei, das Nahrungsmaterial durch den Verdauungstrakt vorwärts zu befördern.

Je weicher und voluminöser der Stuhl ist, desto wahrscheinlicher ist es, die Darmbewegungen zu aktivieren und sich vorwärts zu bewegen. Wenn es Zeit für Sie ist, auf die Toilette zu gehen, arbeiten Muskeln in Ihrem Beckenboden zusammen, um den Stuhl aus dem Rektum herauszudrücken.

Wie fühlt sich Verstopfung an?

Verstopfung kann aufgrund eines oder mehrerer Störungen des erwarteten Weges auftreten, wenn der Stuhl ausgeschieden wird.

Diese können langsamen Stuhlgang, harten Stuhl oder ein Problem mit den Muskeln und Nerven umfassen, die benötigt werden, um einen Stuhlgang zu passieren.

Als Folge kann Verstopfung fühlen? wie viele Symptome. Beispiele beinhalten:

• Fülle im Magen oder Beckenbereich
• Krämpfe der Därme
• Gefühl wie Stuhl bleibt im Rektum, kann aber nicht bestehen
• Schweregefühle oder Beschwerden in den Bauch- und Bauchregionen
• schmerzendes Gefühl im Rücken

Manchmal ist es schwierig, zwischen Unwohlsein in Magen und Darm zu unterscheiden. Sie könnten Krämpfe oder Blähungen in Ihrem Darm fühlen, die auf Ihrem Bauch nach oben drücken.

Infolgedessen können Sie Magenbeschwerden fühlen, während der Bereich der Verstopfung wirklich in Ihrem Darm ist.

Wann kann Verstopfung ein Notfall sein?

Manchmal kann Verstopfung ein medizinischer Notfall sein.

Gehen Sie sofort zur medizinischen Behandlung, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:

• Blut im Stuhl, das mehr als eine kleine Menge ist
• dunkle oder teerfarbene Stühle
• schwere Bauchschmerzen

Sofort ärztlichen Rat und Behandlung einholen, wenn Sie Folgendes bemerken:

• Die Symptome werden nicht besser oder verschlimmern sich, selbst nachdem sie zu Hause Selbsthilfemaßnahmen durchgeführt haben, einschließlich Abführmittel
• anhaltende Schmerzen nach dem Versuch, Stuhlgang oder Schmerzen, die schlimmer werden
• Verstopfung, die sich mit Durchfall abwechselt

Diese Symptome können ein Anzeichen von Blutungen im Verdauungstrakt oder eine Darmblockade sein. Dies können lebensbedrohliche Notfälle sein.

Was sind die Behandlungen gegen Verstopfung?

Obstipation Behandlungen können von Lebensstil bis hin zu Medikamenten Behandlungen reichen. Wenn Sie eine Obstruktion oder Narbenbildung haben, die die Bewegung Ihres Stuhls blockiert, können Sie eine Operation benötigen.

Einige zu Hause vorgenommene Maßnahmen zur Selbstbehandlung, mit denen Sie die Häufigkeit von Verstopfung verringern können, umfassen:

• Trinken Sie viel Wasser dorthin, wo Ihr Urin eine hellgelbe Farbe haben sollte.
• Essen mindestens 25 Gramm Ballaststoffe pro Tag durch Quellen wie Gemüse, Vollkornprodukte und Früchte.
• Regelmäßige körperliche Aktivität wie Gehen, Fahrrad fahren oder Tanzen. Diese Elemente körperlicher Aktivität können die natürliche Bewegung des Stuhls nachahmen und den Stuhl schneller bewegen.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die Sie möglicherweise Verstopfung beeinflussen. Sie sollten jedoch nicht aufhören, Ihre Medikamente einzunehmen, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.

Es gibt auch OTC-Medikamente, die Verstopfung, wie zum Beispiel Faserergänzungen, ideal reduzieren können.

Wie fühlt sich Verstopfung in der Schwangerschaft an?

Schwangere erfahren Verstopfung häufiger als die allgemeine Bevölkerung. Schätzungsweise 11 bis 38 Prozent der schwangeren Frauen haben Probleme mit Verstopfung.

Einige der Faktoren, die es wahrscheinlicher machen, dass schwangere Frauen Verstopfung haben, schließen ein:

• erhöhte Progesteronspiegel und reduzierte Hormone namens Motilin, die die Darmbewegung verlangsamen
• erhöhte Wasseraufnahme im Darm, die zum Austrocknen des Stuhls führt
• Erhöhte Kalzium- und Eisenpräparate, die das Verstopfungsrisiko erhöhen können
• vergrößerter Uterus, der auf die Eingeweide drückt und deren Bewegung verlangsamt
• verminderte körperliche Aktivität

Die Obstipation kann anfangs schwierig zu erkennen sein, wenn Sie schwanger sind, weil Sie möglicherweise nicht sicher sind, ob Ihre Symptome mit einer Schwangerschaft zusammenhängen. Beispiele könnten Blähungen oder Gefühle von Völlegefühl und Druck sein.

Wenn Sie schwanger sind, können Sie nicht die gleichen Medikamente einnehmen, die Sie eingenommen haben, als Sie nicht erwartet hatten, da die Arzneimittel das Baby beeinträchtigen könnten.

Außerdem gibt es nicht viele Daten über die Sicherheit der Verwendung von Abführmitteln zur Förderung des Stuhlgangs während der Schwangerschaft.

Einige Behandlungen, die nicht mit Nebenwirkungen verbunden zu sein scheinen, umfassen jedoch:

• Massenbildende Mittel (obwohl diese bei einigen schwangeren Frauen Gas, Krämpfe und Blähungen verursachen können)
• Gleitmittelabführmittel wie Mineralöl
• Stuhlweichmacher, wie Docusat-Natrium (Colace)

Manchmal können Abführmittel zu Elektrolytstörungen führen, die dazu führen können, dass Sie sich krank fühlen und möglicherweise Ihr Baby beeinträchtigen.

Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie, wenn Sie schwanger sind, diese Medikamente für kurze Zeit einnehmen und versuchen, Lebensstiltechniken wie mehr Ballaststoffe, erhöhte Wasseraufnahme und mehr körperliche Aktivität (wenn toleriert).

Wenn Sie verstopft sind und Hämorrhoiden haben

Hämorrhoiden sind geschwollene Blutgefäße, die innerhalb oder außerhalb des Rektums auftreten. Sie können bluten und Darmbewegungen schmerzhaft machen.

Dies kann besonders schwierig sein, wenn Sie Hämorrhoiden mit Verstopfung haben, weil Ihre Darmentleerung bereits langsamer oder schwer passieren kann. Die Kombination der beiden Bedingungen kann den Aufenthalt im Badezimmer extrem unangenehm machen.

Allerdings, wenn Sie verstopft sind und Hämorrhoiden haben, sollten Sie nicht versuchen, auf die Toilette zu gehen, wenn der Drang trifft. Dies kann den Darm weiter belasten und Hämorrhoiden verschlechtern, wenn Sie schließlich den Stuhl passieren.

Wenn Sie Hämorrhoiden haben, können Sie die Position Ihres Körpers ändern, wenn Sie das Badezimmer benutzen, um den Druck auf das Rektum zu reduzieren. Ein Beispiel könnte sein, dass Sie Ihre Füße auf einem kleinen Tritthocker pflanzen, wenn Sie auf die Toilette gehen. Dies kann den Stuhl leichter passieren lassen.

Behandlung von Verstopfung mit Hämorrhoiden

Schritte zur Behandlung Ihrer Verstopfung und Hämorrhoiden können helfen, die Häufigkeit beider Erkrankungen zu reduzieren. Beispiele beinhalten:

• Reinigen Sie den Analbereich sanft und gründlich nach dem Bad. Einige Leute können finden, Babytücher zu verwenden oder den Bereich zu spülen kann helfen.
• Viel Wasser trinken, um den Stuhl weniger hart zu machen.
• Anwenden von entzündungshemmenden Cremes (z. B. Steroide wie OTC-Zubereitung H) auf den Bereich, um Juckreiz und Hautirritation zu reduzieren.
• Essen eine ballaststoffreiche Ernährung, wie Obst, Gemüse und Getreide, um zu helfen, den Stuhl auf natürliche Weise zu erhöhen und es einfacher zu passieren.

Wenn Sie weiterhin Probleme mit Hämorrhoiden haben, einschließlich Blut im Stuhl, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Was verursacht Verstopfung?

Verstopfung kann aus mehreren zugrunde liegenden Gründen resultieren. Diese können beinhalten:

• Altern
• Diabetes
• ernährungsbedingte Veränderungen, z. B. zu wenig Ballaststoffe oder zu wenig Flüssigkeit
• Geschichte der Darmoperation
• Geschichte von Magen-Darm-Erkrankungen, wie Reizdarmsyndrom
• Geschichte von Beckenbodenerkrankungen
• Darmhindernisse
• Schwangerschaft

Es kann auch aus der Einnahme bestimmter Medikamente resultieren, wie:

• Aluminium- und Calcium-haltige Antazida
• Antikonvulsiva
• Kalziumkanalblocker
• Diuretika
• Eisenpräparate
• narkotische Schmerzmittel
• Medikamente zur Behandlung der Parkinson-Krankheit

Manchmal verlangsamt sich die Bewegung des Dickdarms ohne ersichtlichen Grund und führt zu Verstopfung.

Das wegnehmen

Ob temporär oder chronisch, Verstopfung kann ein unangenehmes Ereignis sein, dessen Symptome nicht immer dort auftreten, wo und wann Sie denken, dass dies der Fall ist.

Glücklicherweise können die meisten Fälle von Verstopfung mit Selbsthilfemaßnahmen zu Hause behoben werden. Wenn sich Ihre Symptome nicht beheben lassen oder Sie Schmerzen und Blutungen haben, wenden Sie sich an einen Arzt.

Wenn Sie weniger als drei Stuhlgänge pro Woche haben und Schwierigkeiten mit dem Stuhlgang oder anderen Beschwerden haben, kann es sich lohnen, mit einem Arzt zu sprechen.

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