Wann ist Bluthochdruck?

VALSARTAN RÜCKRUF Bestimmte Medikamente, die das Blutdruckmittel Valsartan enthalten, wurden zurückgerufen. Wenn Sie Valsartan einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Sie tun sollten. Hören Sie nicht auf, Ihr Blutdruckmedikament einzunehmen, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.
Erfahren Sie mehr über den Rückruf hier und hier.

Was passiert, wenn Sie hohen Blutdruck haben?

Der Blutdruck wird durch die Menge an Blut bestimmt, die vom Herzen gepumpt wird und wie leicht das Blut durch die Arterien fließt. Hoher Blutdruck (Hypertonie) ist, wenn Blut durch Ihre Blutgefäße mit übermäßiger Kraft oder Druck fließt.

Dies ist eine häufige Bedingung, sollte aber nicht ignoriert werden. Hoher Blutdruck erhöht auch das Risiko von Herzerkrankungen.

Symptome eines schweren Bluthochdrucks können sein:

• Kopfschmerzen
• Kurzatmigkeit
• Nasenbluten
• Brustschmerz
• visuelle Probleme
• Schwindel

Viele dieser Symptome zeigen sich erst, wenn Ihr Blutdruck gefährlich hoch ist. Es ist wichtig, regelmäßig Ihren Blutdruck zu überprüfen, um sicherzustellen, dass Ihre Zahlen in einem gesunden Bereich bleiben.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was ein gesundes Sortiment für Erwachsene, Kinder und schwangere Frauen ist.

Was gilt als Bluthochdruck?

Blutdruckwerte haben zwei Zahlen. Die oberste ist Ihre systolische Zahl (der Druck in Ihren Blutgefäßen, wenn sich Ihr Herz zusammenzieht). Der untere ist Ihre diastolische Zahl (der Druck in Ihren Arterien, wenn sich Ihr Herz zwischen Beats entspannt). Die beiden Zahlen zusammen zeigen, ob Ihr Blutdruck gesund oder ungesund ist. Ein hoher systolischer (130 und darüber) oder diastolischer (80 und darüber) kann als hoher Blutdruck zählen. Aber gesunde Zahlen können auch für Erwachsene, Kinder und schwangere Frauen unterschiedlich sein.

Hoher Blutdruck bei Erwachsenen

Der gesunde Blutdruck bei Erwachsenen liegt unter 120 systolisch und 80 diastolisch. Der Blutdruck zwischen 120 bis 129 systolisch und unter 80 diastolisch gilt als erhöht. Erhöhter Blutdruck bedeutet, dass Sie später ein höheres Risiko für Bluthochdruck haben. Ihr Arzt kann vorschlagen, weniger Salz zu essen, eine herzgesunde Ernährung zu essen oder einen aktiveren Lebensstil zu führen.

Phasen der Hypertonie für Erwachsene

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, wenn dies Ihre Blutdruckwerte sind.

Systolischer Druck	Diastolischer Druck	Phasen der Hypertonie
180 oder mehr	120 oder mehr	hypertensiven Krise
über 140	über 90	Stufe 2
130 bis 139	80 bis 89	Bühne 1

Hoher Blutdruck bei Kindern

Hoher Blutdruck kann auch Kinder betreffen, von Säuglingen bis zu Teenagern. Im Gegensatz zu Erwachsenen gibt es spezifische gesunde Bereiche für Kinder basierend auf Alter, Größe und Geschlecht. Diese Bereiche basieren auf den Blutdruckwerten gesunder Kinder.

Zum Beispiel, hier ist eine Reihe von gesunden Blutdruck, wenn Ihr Kind für ihr Alter von mittlerer Höhe (50. Perzentil) ist.

Alter Jahre)	Männlich	Weiblich
1 bis 3	85/37 bis 104/60	86/40 bis 102/62
4 bis 6	93/50 bis 109/69	91/52 bis 107/69
7 bis 10	97/57 bis 114/74	96/57 bis 114/73

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn der Blutdruck Ihres Kindes höher ist.

Hoher Blutdruck bei schwangeren Frauen

Hoher Blutdruck kann auch während der Schwangerschaft auftreten. Messwerte höher als 140 systolisch oder 90 diastolisch werden als hoch angesehen. Normaler Blutdruck während der Schwangerschaft ist weniger als 120 systolisch und weniger als 80 diastolisch. Etwa 8 Prozent der Frauen entwickeln während der Schwangerschaft irgendeine Art von Bluthochdruck, sagt der March of Dimes.

Es gibt zwei Hauptkategorien von Bluthochdruck in der Schwangerschaft:

• Chronische Hypertonie: Dies ist, wenn der Blutdruck hoch ist, bevor eine Frau schwanger wird oder wenn Bluthochdruck vor 20 Wochen der Schwangerschaft entwickelt.
• Hypertensive Störungen der Schwangerschaft: Diese Arten von Bluthochdruck Problemen sind spezifisch für schwangere Frauen und entwickeln sich in der Regel nach 20 Wochen der Schwangerschaft. Diese Art von Problemen verschwinden normalerweise, nachdem eine Frau gebären hat.

Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben, wenn Sie während der Schwangerschaft hohen Blutdruck haben.

Wie misst man den Blutdruck?

Normalerweise überprüft eine Krankenschwester Ihren Blutdruck, um sicherzustellen, dass es nicht zu niedrig oder zu hoch vor Ihrem Arzttermin ist. Aber Sie können Ihre Messwerte auch manuell zu Hause überprüfen. Sie können eine aufblasbare Manschette verwenden, die der in der Praxis Ihres Arztes ähnelt. Oder Sie können ein digitales Blutdruckmessgerät mit automatischem Aufblasen der Manschette verwenden.

Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig, wenn Sie Ihren Blutdruck messen. Bestimmte Faktoren können einen vorübergehenden Blutdruckanstieg verursachen. Diese Faktoren umfassen:

• Stress oder Angst
• kalte Temperatur
• Übung
• Rauchen
• Koffein
• eine volle Blase

Für ein genaueres Lesen:

• Nehmen Sie Ihren Blutdruck an einem ruhigen Ort, wenn Sie ruhig und entspannt sind.
• Trainieren, Rauchen oder Koffein 30 Minuten vor dem Messen des Blutdrucks nicht.
• Es ist am besten, die Tageszeiten zu variieren, an denen Sie Ihre Blutdruckwerte messen, um den Bereich Ihres Blutdrucks zu sehen.

Komplikationen von Bluthochdruck

Unbehandelter und unkontrollierter Bluthochdruck kann Ihre Blutgefäße und andere Organe schädigen, einschließlich Ihrer Augen, Ihrer Niere, Ihres Herzens und Ihres Gehirns.

Komplikationen bei Bluthochdruck bei Erwachsenen und Kindern sind:

• Herzinfarkt
• Schlaganfall
• Aneurysma
• Herzfehler
• Nierenversagen
• Sichtverlust
• Schwierigkeiten beim Denken oder Gedächtnisprobleme

Wenn Sie schwanger sind, können Bluthochdruck Komplikationen sein:

• Präeklampsie (Bluthochdruck und Organfunktionsstörungen der Niere, Lunge, Leber oder des Gehirns)
• Eklampsie (Bluthochdruck; Organfunktionsstörung der Niere, Lunge, Leber oder des Gehirns und Krampfanfälle)
• Frühgeburt
• niedriges Geburtsgewicht
• Plazentalösung (wenn sich die Plazenta vor der Geburt von der Gebärmutterwand löst)

Behandlungsmöglichkeiten für Bluthochdruck

Ein Arzt kann Bluthochdruck diagnostizieren, wenn Ihre durchschnittlichen Blutdruckwerte bei zwei oder mehr separaten Terminen konstant hoch sind. Manche Menschen bekommen weißen Bluthochdruck, was bedeutet, dass ihr Blutdruck bei Arzttermine wegen der Nervosität steigt. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, ob dies für Sie der Fall ist.

Sie können Ihren Blutdruck über mehrere Tage zu Hause erfassen. Wenn Ihre Ergebnisse konstant hoch sind, dh über 120/80, planen Sie einen Folgetermin.

Medikamente werden häufig zur Behandlung von Bluthochdruck verschrieben. Diese schließen ein:

• Diuretika, um überschüssiges Natrium und Wasser aus Ihrem Körper zu entfernen
• Beta-Blocker helfen, die Herzfrequenz zu kontrollieren und Blutgefäße zu entspannen
• Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer (ACE) oder Angiotensin-II-Rezeptor-Blocker (ARB), um bestimmte Substanzen zu blockieren, die Blutgefäße anspannen
• Kalziumkanalblocker, um die Muskeln in den Blutgefäßen zu entspannen und die Herzfrequenz zu senken
• Alpha-1-Blocker blockieren Substanzen, die Ihre Blutgefäße straffen
• Vasodilatatoren, um Muskeln in den Arterienwänden zu entspannen
• Alpha 2 Agonisten, um Ihre Blutgefäße zu entspannen

Wenn eine zugrunde liegende Erkrankung Bluthochdruck verursacht, müssen Sie diesen Zustand behandeln, um einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten. Zum Beispiel neigen Menschen mit Schlafapnoe dazu, hohen Blutdruck zu entwickeln. Die Behandlung von Schlafapnoe mit einer CPAP-Maschine kann helfen, Ihren hohen Blutdruck aufgrund von Schlafapnoe zu senken. Ein anderes Beispiel ist hoher Blutdruck im Zusammenhang mit Fettleibigkeit, die nach dem Gewichtsverlust verbessert.

Lassen Sie Ihren Arzt wissen, ob Ihre Behandlung Ihren Blutdruck nicht hilft. Sie können Bluthochdruck haben, der unabhängig von einer zugrunde liegenden Erkrankung ist. Diese Art von Bluthochdruck ist die häufigste Art und ist als essentielle Hypertonie bekannt. Patienten mit essentieller Hypertonie benötigen wahrscheinlich lebenslange Medikamente, um sie zu kontrollieren.

Prävention und Selbstversorgung

Gesunde Lebensstiländerungen können helfen, hohen Blutdruck zu handhaben und zu verhindern. Schritte, die Sie ergreifen können, umfassen:

• Essen ein Herz gesund, natriumarme Diät
• mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität an drei Tagen pro Woche
• Rauchen beenden, da dies die Wände Ihres Blutgefäßes beschädigen kann
• Verringerung des Alkoholkonsums
• Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts
• Lernen von Stressmanagementtechniken wie tiefes Atmen, Yoga und Meditation
• genug Schlaf in der Nacht, eine Studie fand heraus, dass diejenigen mit Schlaflosigkeit, die weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafen, dreimal häufiger Bluthochdruck entwickeln als diejenigen, die mehr als sechs Stunden pro Nacht schlafen können.

Es ist schwierig, Bluthochdruckstörungen während der Schwangerschaft zu verhindern. Aber Sie können Ihr Risiko, diese Art von Bluthochdruck zu entwickeln, senken, indem Sie ein gesundes Gewicht vor und nach der Schwangerschaft beibehalten, sowie gesund essen und während der Schwangerschaft aktiv bleiben.

Wann man einen Arzt auf Bluthochdruck trifft

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Bluthochdruck haben und:

• ermüden
• Übelkeit
• Kurzatmigkeit
• Benommenheit
• Kopfschmerzen
• starkes Schwitzen
• Sichtprobleme
• Verwechslung
• Brustschmerz
• Blut im Urin

Diese Symptome können schwerwiegende Komplikationen bei Bluthochdruck oder anderen ernsthaften medizinischen Problemen sein und erfordern dringend ärztliche Behandlung.

Die Messung Ihres Blutdrucks ist Teil Ihrer Kontrollroutine:

• Wenn Sie 18 Jahre alt oder älter sind, fragen Sie Ihren Arzt über Ihre Blutdruckwerte alle zwei Jahre.
• Wenn du 40 Jahre oder älter bist, solltest du jedes Jahr nachlesen.

Je nach Gesundheitszustand können in jedem Alter häufigere Blutdruckkontrollen erforderlich sein. Einige Gesundheitszentren führen auch kostenlose Blutdruckuntersuchungen durch. Sie können auch einen Termin in Ihrer Apotheke vereinbaren.