Nur die Grundlagen der essentiellen Hypertonie

Was ist essentielle Hypertonie?

Essentielle Hypertonie ist Bluthochdruck, der keine bekannte sekundäre Ursache hat. Es wird auch als primäre Hypertonie bezeichnet.

Blutdruck ist die Kraft des Blutes gegen Ihre Arterienwände, während Ihr Herz Blut durch Ihren Körper pumpt. Bluthochdruck tritt auf, wenn die Kraft des Blutes stärker ist, als es normalerweise sein sollte.

Die meisten Fälle von Bluthochdruck werden als essentielle Hypertonie eingestuft. Die andere Art von Hypertonie ist sekundäre Hypertonie. Sekundäre Hypertonie ist Bluthochdruck, der eine erkennbare Ursache hat, wie zum Beispiel eine Nierenerkrankung.

Was sind die Risikofaktoren für essentielle Hypertonie?

Es wird vermutet, dass genetische Faktoren bei der essentiellen Hypertonie eine Rolle spielen. Folgende Faktoren können das Risiko einer essentiellen Hypertonie erhöhen:

• Diät
• Stress
• minimale körperliche Aktivität
• übergewichtig sein

Was sind die Symptome der essentiellen Hypertonie?

Die meisten Menschen werden keine Symptome essentieller Hypertonie bemerken. Sie entdecken normalerweise, dass ihr Blutdruck während einer regelmäßigen medizinischen Untersuchung hoch ist.

Essentielle Hypertonie kann in jedem Alter beginnen. Am häufigsten tritt es zuerst im mittleren Alter auf.

Woher weiß ich, ob ich essentielle Hypertonie habe?

Blutdruckkontrollen sind der beste Weg, um den Zustand zu überprüfen. Es ist wichtig zu verstehen, wie Sie Ihren Blutdruck messen und die Ergebnisse lesen können.

Blutdruckwerte haben zwei Zahlen, normalerweise auf diese Weise geschrieben: 120/80. Die erste Zahl ist Ihr systolischer Druck. Der systolische Druck misst die Kraft des Blutes gegen Ihre Arterienwände, während Ihr Herz Blut in den Rest Ihres Körpers pumpt.

Die zweite Zahl misst Ihren diastolischen Druck. Der diastolische Druck misst die Kraft Ihres Blutes gegen die Arterienwände zwischen Herzschläge, wenn sich der Herzmuskel entspannt. Erfahren Sie mehr über den systolischen und diastolischen Druck.

Ihre Blutdruckwerte können den ganzen Tag nach oben oder unten schwanken. Sie ändern sich nach dem Training, während der Ruhe, wenn Sie Schmerzen haben, und sogar wenn Sie gestresst oder wütend sind. Gelegentliche Bluthochdruckwerte bedeuten nicht unbedingt, dass Sie Bluthochdruck haben. Sie erhalten keine Diagnose von Bluthochdruck, es sei denn, Sie haben mindestens zwei bis drei verschiedene Bluthochdruckwerte.

Normaler Blutdruck gegen abnormalen Blutdruck

Normaler Blutdruck ist weniger als 120/80 Millimeter Quecksilbersäule (mmHg).

Erhöhter Blutdruck ist höher als normaler Blutdruck, aber nicht hoch genug, um Bluthochdruck zu sein. Erhöhter Blutdruck ist:

• systolischer Druck von 120 bis 129 mmHg
• diastolischer Druck weniger als 80 mmHg

Stufe 1 Hypertonie ist:

• systolischer Druck von 130 bis 139 mmHg, oder
• diastolischer Druck von 80 bis 89 mmHg

Stufe 2 Hypertonie ist:

• systolischer Druck höher als 140 mmHg, oder
• diastolischer Druck höher als 90 mmHg

Wie wird essentielle Hypertonie diagnostiziert?

Ihr Arzt wird Ihren Blutdruck mit einem Blutdruckmessgerät messen. Wenn Ihr Blutdruck hoch ist, möchten Sie vielleicht, dass Sie in regelmäßigen Abständen Ihren Blutdruck zu Hause kontrollieren. Ihr Arzt wird Ihnen beibringen, wie Sie ein Blutdruckmessgerät verwenden, wenn Sie gebeten werden, Ihren Blutdruck zuhause zu messen.

Sie werden diese Messwerte aufzeichnen und zu einem späteren Zeitpunkt mit Ihrem Arzt besprechen. Die Schwere Ihres Bluthochdrucks wird durch den Durchschnitt Ihrer Blutdruckwerte bestimmt, die zu verschiedenen Zeiten genommen werden.

Ihr Arzt kann eine körperliche Untersuchung durchführen, um nach Anzeichen einer Herzerkrankung zu suchen. Diese Untersuchung kann beinhalten, dass Sie auf Ihre Augen schauen und auf Ihr Herz, Ihre Lunge und Ihren Blutfluss in Ihrem Nacken hören. Kleine Blutgefäße im Augenhintergrund können auf Bluthochdruck hinweisen. Schaden weist auf ähnliche Schäden an anderer Stelle hin.

Ihr Arzt kann auch die folgenden Tests zur Erkennung von Herz- und Nierenproblemen anordnen:

• Cholesterin-Test. Auch als ein Lipidprofil bezeichnet, wird dies Ihr Blut auf Ihren Cholesterinspiegel testen.
• Echokardiogramm. Dieser Test verwendet Schallwellen, um ein Bild von deinem Herzen zu machen.
• Elektrokardiogramm (EKG oder EKG). Ein EKG zeichnet die elektrische Aktivität Ihres Herzens auf.
• Nieren- und andere Organfunktionstests. Diese können Bluttests, Urintests oder Ultraschalluntersuchungen umfassen, um zu überprüfen, wie Ihre Nieren und andere Organe funktionieren.

Wie wird essentielle Hypertonie behandelt?

Es gibt keine Heilung für essentielle Hypertonie, aber es gibt Behandlungen.

Änderungen des Lebensstils

Wenn Sie einen erhöhten Blutdruck oder Bluthochdruck haben, wird Ihr Arzt eine Änderung des Lebensstils empfehlen, um Ihren Blutdruck zu senken. Änderungen des Lebensstils, die Ihr Arzt Ihnen empfehlen kann, umfassen Folgendes:

• Trainiere mindestens 30 Minuten pro Tag.
• Abnehmen, wenn Sie übergewichtig sind.
• Hör auf zu rauchen.
• Beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum auf höchstens ein Getränk pro Tag, wenn Sie eine Frau sind, und zwei Getränke pro Tag, wenn Sie ein Mann sind.
• Reduziere deinen Stresslevel.
• Essen Sie eine natriumarme, herzgesunde Ernährung, die reich an Kalium und Ballaststoffen ist.

Wenn Sie Nierenprobleme haben, erhöhen Sie Ihre Kaliumaufnahme nicht ohne die Erlaubnis Ihres Arztes.

Medikamente

Wenn Änderungen des Lebensstils Ihren Blutdruck nicht ausreichend senken, kann Ihr Arzt Ihnen ein oder mehrere blutdrucksenkende Medikamente verschreiben. Zu den häufigsten Blutdruckmedikamenten gehören:

• Betablocker wie Metoprolol (Lopressor)
• Kalziumkanalblocker wie Amlodipin (Norvasc)
• Diuretika wie Hydrochlorothiazid / HCTZ (Microzide)
• Angiotensin-Converting-Enzym (ACE) -Inhibitoren, wie Captopril (Capoten)
• Angiotensin-II-Rezeptorblocker (ARBs) wie Losartan (Cozaar)
• Renin-Inhibitoren wie Aliskiren (Tekturna)

Was sind die Komplikationen bei essentieller Hypertonie?

Je höher dein Blutdruck ist, desto härter muss dein Herz arbeiten. Eine stärkere Blutmenge kann Ihre Organe, Blutgefäße und den Herzmuskel schädigen. Dies kann schließlich dazu führen, dass der Blutfluss durch den Körper reduziert wird.

• Herzfehler
• Herzinfarkt
• Arteriosklerose oder Verhärtung der Arterien durch Cholesterinaufbau (kann zu einem Herzinfarkt führen)
• Schlaganfall
• Augenschaden
• Nierenschäden
• Nervenschäden

Was ist die langfristige Perspektive?

Sie müssen möglicherweise mehrere verschiedene Medikamente versuchen, bis Sie ein einzelnes Medikament oder eine Kombination von Medikamenten finden, die effektiv Ihren Blutdruck senken. Möglicherweise müssen Sie Ihre Lebensstiländerungen fortsetzen oder Ihre hypertensiven Medikamente für den Rest Ihres Lebens einnehmen.

Einige Menschen sind in der Lage, Medikamente zu verwenden, um ihren Blutdruck zu senken und dann diesen niedrigeren Blutdruck mit einem gesünderen Lebensstil beizubehalten, was ihren Bedarf an Blutdruckmedikamenten einschränkt.

Bei einer gesunden Lebensweise und Medikamenten besteht eine gute Chance, dass Sie Ihren Blutdruck kontrollieren können. Die Kontrolle des Blutdrucks verringert das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzversagen. Es reduziert auch das Risiko von Schäden an Augen oder Nieren. Wenn Sie bereits an Herz, Augen oder Nieren geschädigt sind, hilft die Behandlung, weitere Schäden zu begrenzen.