4 Dinge, die ich über Typ-2-Diabetes verstehen möchte

Ich habe seit mehr als 18 Jahren Typ-2-Diabetes und darüber schreibe ich fast die Hälfte der Zeit. Im Laufe der Jahre habe ich erkannt, dass es viele Dinge gibt, die Menschen nicht über Diabetes verstehen. Hier sind vier von ihnen.

1.? Diabetiker? sollte nicht als Nomen verwendet werden

Ich mag Diabetes haben, aber bitte nenn mich nicht "Diabetiker". Ich bin eine Frau, Stiefmutter, Tochter, Schwester, Tante, Schwägerin, Nichte, Cousine, Freund, Unternehmer, Koch, Schriftsteller, Rezept Entwickler, Fotograf, Freiberufler, Vermieter Hausbesitzer, Buchhalter, Fitness-Enthusiasten, Reisender, Befürworter, Leser, Sportfan und Unterstützungsgruppenleiter (unter anderem) - aber ich bin kein? Diabetiker.? Es bricht mir das Herz, wenn ich Geschichten über Kinder höre, besonders, die als Diabetiker bezeichnet werden? in der Schule. Zum Beispiel,? Go bekommen die Diabetiker. Es ist Zeit für seinen Schuss. Wir sind Menschen mit Diabetes und wir sind alle viel mehr.

2. Typ 1 und Typ 2 sind nicht gleich

Typ-1-Diabetes ist eine Autoimmunerkrankung. Es veranlasst den Körper, die insulinproduzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse anzugreifen. Dies bedeutet, dass eine Person mit Typ 1 kein Insulin macht. Ohne Insulin stirbst du. Menschen mit Typ 1 müssen Insulin injizieren, um am Leben zu bleiben. Menschen mit Typ-2-Diabetes produzieren Insulin, aber ihre Körper benutzen es nicht sehr gut. Mit der Zeit können ihre insulinproduzierenden Zellen vor Erschöpfung aufgeben. Typ 2 kann mit Änderungen des Lebensstils, Medikamenten und manchmal Insulin behandelt werden. Darüber hinaus gibt es eine andere Art von Diabetes bekannt als latente Autoimmun-Diabetes bei Erwachsenen (LADA), manchmal auch als Typ 1.5. Dieser Zustand hat Eigenschaften von Typ 1 und Typ 2. Es ist wirklich ärgerlich, wenn jemand herausfindet, dass Sie Diabetes haben und fragt:? Ist es das? Schlecht nett?? Keine von ihnen ist gut.

3. Jeder Diabetes ist anders

Es gibt keinen einheitlichen Diabetes-Managementplan. Selbst wenn Sie etwas finden, das funktioniert, wird es möglicherweise nicht 10 Jahre später. Einmal könnte ich leicht 60 bis 70 Gramm Kohlenhydrate zu einer Mahlzeit essen; Jetzt bin ich glücklich, wenn 40 Gramm mich in Reichweite hält. Andere Menschen mit Diabetes können nur an einem ganzen Tag soviel essen. Jeder Diabetes ist anders. Für einige von uns ist es völlig in Ordnung, süße Speisen, Pasta oder Kartoffeln in Maßen zu essen. Wir schätzen keine Kommentare wie ?Sollten Sie Ja wirklich isst das?? Wir wissen, wie wir unsere Ernährung am besten verwalten können, vielen Dank.

4. Ich habe keinen Diabetes bekommen, weil ich zu viel Zucker gegessen habe

Ich hasse es wirklich, Witze zu hören, die so etwas sagen: "Dieser Kuchen war so süß, ich dachte, ich würde Diabetes bekommen." Sprich mir nach: Essen Zucker verursacht keinen Diabetes. Es stimmt zwar, dass Übergewicht und nicht regelmäßiges Training das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen können, aber es gibt noch viele andere Faktoren, die dazu beitragen: Alter, Genetik und bestimmte ethnische Hintergründe, um nur einige zu nennen. Bitte kommen Sie über das Missverständnis hinweg, dass diejenigen von uns mit Diabetes fett, faul sind und auf der Couch sitzen und den ganzen Tag Kekse essen oder dass wir uns das antun? wegen der schlechten Lebensstilwahl.

Das wegnehmen

In den Vereinigten Staaten gibt es derzeit mehr als 30 Millionen Menschen mit Diabetes und 84 Millionen mit Prädiabetes. Je mehr wir alle darüber verstehen, was Diabetes ist - und was nicht, desto besser wird jeder sein.

Artikel-Ressourcen

• Die erschütternden Kosten von Diabetes. (n. d.) http://www.diabetes.org/assets/pdfs/basics/cost-of-diabetes-2017.pdf

Shelby Kinnaird veröffentlicht Diabetiker-freundliche Rezepte und Tipps für Menschen, die gesund essen wollen Diabetiker Feinschmecker, eine Website, die oft mit einem "Top-Diabetes-Blog" versehen ist? Etikette. Ihr Motto ist: Eine Diabetes-Diagnose ist kein Diät-Todesurteil. Shelby ist eine leidenschaftliche Diabetesanwältin, die ihre Stimme gerne in Washington, DC hört und sie führt zwei DiabetesSchwestern Selbsthilfegruppen in Richmond, Virginia. Sie hat ihren Typ-2-Diabetes seit über 18 Jahren erfolgreich gemeistert.