7 einfache Dating-Tipps für Menschen mit Diabetes

Es ist hart genug, um unter den besten Umständen deinen Seelenverwandten zu finden. Wenn Sie eine chronische Krankheit wie Diabetes haben, wird Datierung noch komplizierter.

Versuchen Sie, zu erklären, warum Sie auf die Toilette müssen, um Ihren Blutzucker vor einer Mahlzeit zu testen, Kohlenhydrate während des Essens zu zählen oder essen Sie, bevor Sie spazieren gehen. Es besteht eine gute Chance, dass sie es nicht bekommen.

Das heißt jedoch nicht, dass Sie sich nicht erfolgreich verabreden können. Hier sind ein paar Tipps, um die Dating-Erfahrung kompatibel mit Ihrem Zustand zu machen.

1. Date jemanden mit Diabetes

Wenn Sie befürchten, dass Ihr zukünftiger Partner Ihren Diabetes nicht verstehen wird, suchen Sie in der Diabetes-Community nach potenziellen Partnern. Dating jemanden, der genau weiß, wie es ist, mit steigenden und fallenden Blutzuckerspiegel zu leben kann eine große Erleichterung sein.

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie jemanden finden, der Sie sofort versteht, wenn Sie auf einer Website für Diabetiker einen Partner suchen. Zwei Websites, auf denen Sie andere Menschen mit Diabetes treffen können, sind DiabeticDate.com und DiabetesDatingSite.com. Sie können Profile von anderen Singles mit Diabetes auf diesen beiden Seiten kostenlos lesen. Wenn Sie Daten verbinden und einrichten möchten, müssen Sie eine monatliche Gebühr bezahlen.

Diese Seiten machen nicht viel in der Art von Hintergrund-Checks, also halte Ausschau nach Betrügern, die nach Dating-Community-Mitgliedern suchen. Achten Sie auf Hintergrundgeschichten, die keinen Sinn ergeben, auf Menschen, die sich weigern, Sie persönlich zu treffen, und auf diejenigen, die die Illusion vermitteln, sehr wohlhabend oder erfolgreich zu sein. Und wenn jemand Sie um Geld bittet, ist das eine deutliche rote Flagge. Wenn Sie ein Datum über diese oder andere Dating-Sites einrichten, sollten Sie sich immer an einem öffentlichen Ort treffen. Und teilen Sie keine persönlichen Informationen, bis Sie sicher sind, dass die Person legitim ist.

2. Sei ehrlich?

Es liegt ganz bei Ihnen, ob Sie Ihrer Person, mit der Sie ausgehen, über Ihren Diabetes klarmachen möchten. Und Sie sind sicherlich nicht verpflichtet, Ihren Zustand in den ersten Daten zu veröffentlichen.

Aber sobald du das Gefühl hast, dass du eine Verbindung hergestellt hast, hat Ehrlichkeit einige Vorteile. Sie müssen Blutzuckerkontrollen bei Mahlzeiten nicht verstecken, und Sie haben nicht Angst, der Person zu sagen, wenn zum Beispiel Ihr Blutzucker fällt, während Sie auf einem Datum sind und Sie etwas essen müssen.

Obwohl die Nachricht von Ihrer Krankheit einige Leute abschrecken könnte, werden Sie zumindest Ihre Zeit nicht damit verschwenden, mit einer Beziehung fortzufahren, die nie irgendwohin gegangen wäre.

3.? Aber verrate nicht zu viel auf einmal

Ehrlichkeit ist großartig, aber Sie müssen nicht eine vollständige Dissertation über Diabetes während Ihres ersten Date geben. Wenn du der anderen Person von deinem Zustand erzählst, verschone dich über die Details, bis du ihre Reaktion abschätzen kannst. Wenn sie viele Fragen stellen, bieten Sie mehr Details an. Wenn sie überwältigt scheinen, gehen Sie langsamer vor.

4. Machen Sie nicht alles über Diabetes

Seien Sie auf jeden Fall offen über Ihren Zustand, aber bleiben Sie nicht dabei. Wenn Sie Ihr Datum alle fünf Minuten daran erinnern, dass Sie an Diabetes leiden oder dass Ihr Blutzucker nicht unter Kontrolle ist oder dass Ihre Hände kribbeln, weil Sie Nervenschäden haben, können sie das Interesse verlieren. Teilen Sie Details über Ihren Diabetes nur bei Bedarf mit. Sie möchten, dass Ihre Verabredung weiß, dass Sie viel mehr haben als Ihr Gesundheitszustand.

5. Halten Sie die Dinge leicht

Diabetes ist eine ernsthafte Erkrankung, besonders wenn Sie Komplikationen wie Nervenschäden und Sehstörungen entwickeln. Aber Sie möchten sich nicht mit dem Date verabreden, wenn Sie über diese Dinge sprechen - vor allem, wenn Sie sich gerade getroffen haben. Versuchen Sie, die Konversation hell zu halten. Wenn Sie von Zeit zu Zeit lernen können über Ihre Situation zu lachen, werden Sie viel mehr Spaß haben.

6. Drücken Sie Ihre Bedürfnisse aus

Ihr Diabetes wird nicht in den Hintergrund treten, nur weil Sie auf einem Konzert sind, Windsurfen gehen oder in einem Restaurant essen. Wenn eine Aktivität zu viel für Sie ist und Sie eine Pause machen müssen, lassen Sie Ihr Datum wissen.

Besprechen Sie mit Ihrem Date Restaurants, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Orte, an denen nur frittierte Speisen serviert werden oder die über ein festes Mehrdosenmenü verfügen, funktionieren möglicherweise nicht mit Ihren Ernährungsbedürfnissen. Stillschweigen könnte Ihre Gesundheit gefährden, was sich nicht lohnt.

7. Bereiten Sie Ihre Daten vor

Dating mit Diabetes erfordert ein wenig extra Planung. Hier sind ein paar Tipps:

Bei einem aktiven Datum

Wenn du etwas Aktives wie Wandern auf einem Date machst, bring etwas Bonbon, Saft oder einen anderen schnell wirkenden Kohlenhydrat, falls dein Blutzucker sinkt.

Restaurants Strategien

Die Verwaltung Ihrer Kohlenhydratzufuhr ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie beim Umgang mit Diabetes tun können, aber lassen Sie sich davon nicht entmutigen, wenn Sie neue Restaurants ausprobieren. Schauen Sie sich die Menüs im Voraus an und achten Sie auf Ihre Kohlenhydrat-Portionen, egal, was Sie bestellen möchten.

Genießen Sie einen Salat als Vorspeise und bestellen Sie ein Entrée mit magerem Eiweiß und viel Gemüse. Dies kann verhindern, dass zu viele Kohlenhydrate in einer Sitzung gegessen werden, was zu Blutzuckerproblemen führen kann.

Besprechen Sie die Restaurantoptionen mit Ihrem Termin im Voraus und planen Sie entsprechend.

Alkohol trinken

Wenn Sie bei einem Date Alkohol haben, vermeiden Sie Kohlenhydrat-reiche Mixer wie normale Limonaden, Tonic Water oder Säfte. Wählen Sie stattdessen Wasser oder Sodawasser mit Zitrone oder Limette als Mixer. Es empfiehlt sich, helles Bier anstelle von normalem Bier und trockenem Wein über Süß- oder Sekt zu wählen.

Achten Sie außerdem auf niedrigen Blutzuckerspiegel bei der Einnahme von Alkohol und achten Sie darauf, Ihren Blutzucker häufiger zu kontrollieren.

Insulin mitnehmen

Wenn Sie Insulin benötigen, stellen Sie sicher, dass Sie mehr als genug mitbringen - nur für den Fall, dass das Datum länger dauert als erwartet. Temperaturextreme können das Insulin weniger effektiv machen. Tragen Sie es daher möglichst in einer Kühlbox. Bringen Sie auch Testzubehör mit.

Überprüfen Sie auch, ob Sie einen Platz haben, um Ihren Blutzucker zu testen und Insulin privat zu injizieren. Eine Nadel vor jemandem hervorzustrecken, den Sie gerade getroffen haben, könnte sie erschrecken, besonders wenn sie noch nie jemanden gesehen haben, der ihren Blutzucker vorher getestet hat.