Klettenwurzel ist ein Gemüse, das in Nordasien und Europa beheimatet ist, obwohl es jetzt auch in den Vereinigten Staaten wächst. Die tiefen Wurzeln der Klettenpflanze sind sehr lang und außen braun oder fast schwarz.
Jetzt haben Forscher zahlreiche potenzielle Anwendungen und gesundheitliche Vorteile für die Klettenwurzel entdeckt. Diese Vorteile können umfangreich genug sein, um die Verwendung der Klettenwurzel als eine ergänzende Behandlung für bestimmte Zustände zu rechtfertigen.
Forschung aus dem Jahr 2010 hat gezeigt, dass Klette Wurzel enthält mehrere Arten von starken Antioxidantien, einschließlich Quercetin, Luteolin und Phenolsäuren. Antioxidantien schützen Zellen im Körper vor Schäden durch freie Radikale. Sie können helfen, verschiedene Gesundheitszustände zu behandeln und zu verhindern.
Klettenwurzel, wie sich herausstellt, kann nicht nur das Blut reinigen. Es kann auch bestimmte Arten von Krebs hemmen. Die 2011 Studie fand auch, dass Klette Samen "starke hemmende Effekte" hatte? auf das Wachstum von Tumoren durch Krebs wie Pankreaskarzinom verursacht. Während mehr Forschung benötigt wird, um die volle Wirkung von Kletten Samen auf verschiedene Arten von Krebs und Tumoren zu bestimmen, ist dies immer noch eine wichtige Erkenntnis.
Eine andere traditionelle Verwendung der Klettenwurzel ist als Aphrodisiakum. Eine 2012 Studie an männlichen Ratten ergab, dass der Extrakt der Klettenwurzel eine aphrodisierende Wirkung hatte. Der Extrakt verbesserte die sexuelle Funktion und erhöhte das sexuelle Verhalten bei den männlichen Ratten. Mehr Forschung ist am Menschen notwendig, aber Einzelberichte stützen diese Behauptung.
Über die pädiatrische Verwendung der Klettenwurzel gibt es nur wenige oder gar keine Untersuchungen, und ihre Sicherheit wurde bei Kindern nicht untersucht. Aus diesem Grund sollten Sie Ihrem Kind niemals Klettenwurzeln geben, außer unter Aufsicht eines Arztes.
Einige potenzielle Risiken von Klette gehören die folgenden:
Klette Wurzel kann in Maßen sicher konsumiert werden, und Sie können sicher eine Tasse Klette Tee pro Tag trinken. Wenn es um Ergänzungen geht, folgen Sie den Anweisungen Ihres Arztes und den Anweisungen, die mit dem Zusatz geliefert werden. Ergänzungen werden nicht von der Food and Drug Administration (FDA) überwacht und können Probleme mit der Qualität, Reinheit oder Dosierung haben. Wenn Sie Extrakte, Öl oder Trockenpulver kaufen, kaufen Sie immer von einer zuverlässigen Quelle.
Der Konsum einer frischen Klettenwurzel ist gesünder und sicherer als die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Die Einbeziehung der Klette Wurzel in Ihre Ernährung kann so einfach sein wie ein paar neue Rezepte zu lernen. Um die Klettenwurzel zu kochen, musst du sie zuerst schälen. Sie können dann braten, kochen oder sautieren? es.