Wie kann ich verhindern, dass Pickel entstehen?

Akne 101

Pickel können in jedem Alter auftreten, aber sie sind häufiger in den Teenagerjahren. Sie treten auch wahrscheinlicher in Zeiten erhöhter Hormonspiegel wie Schwangerschaft und Menstruation auf. Pickel bilden sich am häufigsten im Gesicht, Nacken, Rücken, Schultern und Brust.

Akne ist die Hauterkrankung für Pickel verantwortlich. Es hat keine bekannte Ursache, aber hormonelle Veränderungen und Bedingungen auf und unter der Hautoberfläche spielen eine Rolle bei der Bildung von Pickeln. Am häufigsten sind Pickel mit Whiteheads und Mitessern assoziiert.

Lebensmittel wie Schokolade, Pizza und Soda wurden für Pickel verantwortlich gemacht. Trotz der populären städtischen Legenden haben diese Nahrungsmittel und Getränke keinen Effekt auf Akne. Pflege für Ihre Haut ist ein viel besserer Weg zur Vorbeugung und Behandlung von Akne.

Was sind die verschiedenen Arten?

Die häufigste Art von Akne heißt Akne vulgaris. Diese sehr häufige Hauterkrankung betrifft 70 bis 87 Prozent der Teenager und bis zu 50 Millionen Amerikaner. Es kann Akne Ihr ganzes Leben verursachen.

Akne vulgaris manifestiert sich als verschiedene Arten von Hautunreinheiten, einschließlich Whiteheads, Mitessern, Papeln und Pusteln.

Whitehead

Ein Whitehead ist eine Art von Akne, die nicht entzündet ist. Whiteheads treten auf, wenn sich Hautzellen, Öl und Bakterien zu einer weißen Spitze einer Öl-Haut-Mischung verbinden. Ein Whitehead sieht aus wie ein kleiner Pickel, aber der Bereich um ihn herum wird nicht entzündet und rot.

Mitesser

Mitesser sind auch nicht entzündet. Sie bilden sich, wenn der Pfropfen, der die Pore verstopft, an der oberen Oberfläche der Haut sitzt. Dieser? Stecker? ist nicht unbedingt schwarz, aber es scheint so, weshalb sie Mitesser genannt werden. Mitesser sind kein Schmutz in deinen Poren.

Pusteln und Papeln

Ein Pickel ist eine verstopfte Pore, die sich infiziert hat. Die Infektion macht eine weiße, mit Eiter gefüllte Spitze über der betroffenen Pore. Der Bereich um die infizierte Pore kann entzündet, rot und empfindlich werden.

Wie bilden sich Pickel?

Ihre Haut ist mit Millionen winziger Vertiefungen oder Poren bedeckt, die an Ihren Haarfollikeln sitzen. Poren verbinden die Oberfläche Ihrer Haut mit einer darunter liegenden Talgdrüse. Diese Drüse produziert eine ölige Substanz namens Talg. Sebum wird kontinuierlich in kleinen Mengen in die Haarfollikel und die Haut freigesetzt. Abgestorbene Hautzellen werden ebenfalls mit dem Talg aufgenommen, so dass sie weggespült werden können.

Gelegentlich produziert die Talgdrüse zu viel Talg. Der Überlauf von Öl kann die Pore verstopfen. Das überschüssige Öl und abgestorbene Hautzellen bilden einen Pfropfen in der Drüse. Diese Pore wird mit Talg, Öl und möglicherweise Bakterien verstopft. Die Bakterien können sich vermehren. Diese Bakterien können zu einer Infektion, Schwellung und Entzündung um die verstopfte Pore herum führen. Eine weiße Spitze von Eiter bildet sich manchmal oben in der verstopften Pore. Dies erzeugt einen Pickel.

Pusteln und Papeln

Manchmal werden verstopfte Poren so entzündet und infiziert, dass sie durch ihre Wände brechen. Dies führt zu einer Ausbreitung der Infektion, was zu einem größeren Pickel führt. Diese Pickel werden Pusteln und Papeln genannt.

Papeln sind schwer zu berühren. Sie machen die Haut sehr rau und zerlumpt. Pusteln sind mit einem gelb gefärbten Eiter gefüllt. Pusteln sehen eher wie Blasen auf der Haut aus als typische Whiteheads.

Knötchen und Zysten

Verstopfte Poren können zu einer noch größeren Infektion namens Knötchen führen. Knötchen sitzen tief in deiner Haut. Sie sind oft sehr schmerzhaft und wund. Zysten sind groß wie Knötchen, aber sie sind weicher, weil sie mit Eiter gefüllt sind.

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Was soll ich tun, wenn ich einen Pickel habe?

Das Wichtigste zuerst: Den Pickel nicht knallen lassen. Dadurch können mehr Bakterien, Schmutz und Öl in die Pore gelangen, was den Pickel verschlimmern kann.

Verwenden Sie stattdessen gute Hautpflegetechniken. Waschen Sie Ihre Haut zweimal täglich mit einer milden Seife. Benutze keinen Pinsel oder Waschlappen - benutze stattdessen deine Finger. Over-the-Counter-Hautreinigungsmittel, die Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthalten, können in den betroffenen Bereichen angewendet werden, um die Pickel zu klären.

Wenn sich Ihre Pickel zu Papeln oder Pusteln entwickelt haben, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen. Diese Art von Akne ist schwer allein zu behandeln. Sie werden eine effektivere Behandlung schneller erhalten, wenn Sie einen Fachmann sehen.

Was passiert, wenn meine Akne nodulär oder zystisch ist?

Diese Arten von Akne sind schwieriger zu behandeln. Es ist am besten für Sie, einen Termin für einen Dermatologen zu vereinbaren. Ein Dermatologe ist eine Art von Arzt, der sich auf die Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne spezialisiert hat.

Was ist, wenn ich einen Whitehead habe?

Keine Whiteheads. Sie könnten einen größeren Ausbruch verursachen, wenn Sie dies tun. Behandeln Sie Whiteheads wie andere Arten von Pickeln. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einer milden Seife und suchen Sie nach rezeptfreien Produkten, die Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthalten.

Diese Produkte helfen, Whiteheads aufzuräumen und beugen zukünftigen Ausbrüchen vor. Insbesondere Produkte mit Benzoylperoxid helfen, Bakterien loszuwerden, die Ihre Chancen auf whiteheads, Mitesser und Pickel insgesamt senken können.

Was ist, wenn ich einen Mitesser habe?

Du solltest auch keine Mitesser knallen lassen. Ihre Haut braucht Zeit, um natürlich zu heilen. Waschen Sie Ihr Gesicht täglich ist wichtig, um Mitesser zu verhindern. Die Behandlung von Mitessern kann jedoch etwas mehr Arbeit erfordern.

Suchen Sie nach rezeptfreien Produkten, die Benzoylperoxid, Resorcin und Salicylsäure enthalten. Diese drei Inhaltsstoffe reduzieren die Ölproduktion, töten Bakterien ab, trocknen überschüssiges Öl und beschleunigen den Hautzellwechsel.

Wenn diese Behandlungen nicht erfolgreich sind, wenden Sie sich an einen Dermatologen über zusätzliche Behandlungsmöglichkeiten. Verschreibungspflichtige Medikamente sowie in-Office-Behandlungen wie Mikrodermabrasion und chemische Peelings können eine Option für einige Leute sein.

Die Quintessenz

Obwohl es wichtig ist, gesund zu essen, wird gelegentliche Snacks nicht dazu führen, dass Ihre Haut ausbrechen. Wenn Sie ausbrechen, sollten Sie den Makel nicht auswählen, abkratzen oder knallen lassen. Dies kann jede Reizung und Entzündung verstärken.

Wenn Sie einen Pickel haben, der nicht heilt oder regelmässig ausbricht, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Hautarzt sprechen. Sie können Ihnen helfen, den besten Behandlungsplan für Sie zu bestimmen. Wenn over-the-counter Optionen nicht erfolgreich waren, können sie eine In-Office-Behandlung oder verschreibungspflichtige Medikamente zur Beseitigung Ihrer Akne empfehlen.

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