Unsere Füße bestehen nicht nur aus Knochen und Muskeln, sondern auch aus Bändern und Sehnen. Diese Teile tragen unser ganzes Körpergewicht den ganzen Tag, so dass es keine große Überraschung ist, dass Fußschmerzen relativ häufig sind.
Manchmal spüren wir Schmerzen an der Oberseite unseres Fußes, die beim Gehen unbehaglich sein können und sogar still stehen können. Dieser Schmerz kann leicht oder schwer sein, abhängig von der Ursache und dem Ausmaß einer möglichen Verletzung.
Schmerzen an der Oberseite des Fußes können durch unterschiedliche Bedingungen verursacht werden, von denen die häufigsten durch Überlastung bei Aktivitäten wie Laufen, Springen oder Tritten verursacht werden.
Zu den Bedingungen, die durch Übernutzung verursacht werden, gehören:
Andere Ursachen für Schmerzen an der Oberseite des Fußes können sein:
Wenn Sie anhaltende Fußschmerzen haben, die trotz Heimbehandlung länger als eine Woche anhalten, sollten Sie einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren. Sie sollten auch Ihren Arzt anrufen, wenn Ihre Schmerzen so stark sind, dass Sie nicht laufen können oder wenn Sie brennende Schmerzen, Taubheit oder Kribbeln am betroffenen Fuß haben. Sie können Ihren Hausarzt anrufen, der Sie an einen Podologen verweisen kann.
Wenn Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, werden Sie nach anderen Symptomen und möglichen Verletzungen Ihres Fußes gefragt. Sie können sich über Ihre körperliche Aktivität und Verletzungen in der Vergangenheit an Ihren Füßen oder Knöcheln erkundigen.
Ihr Arzt wird dann Ihren Fuß untersuchen. Sie können auf verschiedene Bereiche am Fuß drücken, um zu sehen, wo Sie Schmerzen fühlen. Sie können Sie auch bitten, zu Fuß zu gehen und Übungen wie einen Rollfuß auszuführen, um Ihren Bewegungsumfang zu beurteilen.
Um auf eine Strecksehnenentzündung zu testen, wird Ihr Arzt Sie bitten, Ihren Fuß nach unten zu beugen und dann zu versuchen, Ihre Zehen nach oben zu ziehen, während Sie Widerstand leisten. Wenn Sie Schmerzen verspüren, ist wahrscheinlich eine Strecksehnenentzündung die Ursache.
Wenn Ihr Arzt einen gebrochenen Knochen, eine Fraktur oder Knochensporne vermutet, werden sie eine Röntgenaufnahme des Fußes bestellen.
Andere Tests, die Ihr Arzt möglicherweise durchführt, umfassen:
Da unsere Füße unser gesamtes Körpergewicht unterstützen, könnte eine leichte Verletzung zu einer größeren werden, wenn sie unbehandelt bleibt. Suchen Sie eine sofortige Behandlung, wenn Sie vermuten, dass eine Verletzung wichtig ist.
Die Behandlung hängt von der zugrunde liegenden Ursache der Erkrankung ab und kann umfassen:
Home-Behandlung kann in vielen Fällen mit Fußschmerzen helfen. Sie sollten sich ausruhen und so lange wie möglich von dem betroffenen Fuß fern bleiben. Sie können Eis für 20 Minuten auf die betroffene Stelle auftragen, aber nicht mehr. Wenn Sie gehen müssen, tragen Sie unterstützende, gut sitzende Schuhe, die nicht zu eng sind.
Die meisten Schmerzursachen auf der Oberseite des Fußes sind sehr gut behandelbar, aber sie müssen behandelt werden, bevor sich die Schmerzen und Verletzungen verschlimmern. Wenn Sie Schmerzen an der Oberseite des Fußes haben, versuchen Sie, mindestens fünf Tage lang so lange wie möglich von den Füßen wegzubleiben und Eis auf die betroffene Stelle für nicht mehr als 20 Minuten aufzutragen. Wenn nach fünf Tagen zu Hause Behandlungen nicht helfen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.
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