Störung des Bewegungsapparates

Was sind Muskel-Skelett-Erkrankungen?

Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSD) sind Erkrankungen, die Ihre Muskeln, Knochen und Gelenke beeinträchtigen können. MSDs beinhalten:

• Tendinitis
• Karpaltunnelsyndrom
• Osteoarthritis
• rheumatoide Arthritis (RA)
• Fibromyalgie
• Knochenbrüche

MSDs sind häufig. Und das Risiko, sie zu entwickeln, steigt mit dem Alter.

Der Schweregrad von MSDs kann variieren. In einigen Fällen verursachen sie Schmerzen und Beschwerden, die die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung kann die Symptome lindern und die langfristige Prognose verbessern.

Was sind die Symptome von MSDs?

Symptome von MSDs können sein:

• wiederkehrender Schmerz
• steife Gelenke
• Schwellung
• dumpfe Schmerzen

Sie können jeden wichtigen Bereich Ihres Muskel-Skelett-Systems betreffen, einschließlich der folgenden:

• Hals
• Schultern
• Handgelenke
• zurück
• Hüften
• Beine
• Knie
• Füße

In einigen Fällen beeinträchtigen die Symptome von MSD alltägliche Aktivitäten wie Gehen oder Tippen. Sie können einen eingeschränkten Bewegungsbereich entwickeln oder Probleme beim Abschließen von Routineaufgaben haben.

Was verursacht MSDs?

Ihr Risiko für die Entwicklung von MSDs wird beeinflusst durch:

• Alter
• Besetzung
• Aktivitätslevel
• Lebensstil
• Familiengeschichte

Bestimmte Aktivitäten können den Muskel- und Skelettsystem verschleißen und zu MSEs führen. Diese schließen ein:

• Jeden Tag in der gleichen Position am Computer sitzen
• in sich wiederholende Bewegungen eingreifen
• Heben schwerer Gewichte
• Beibehaltung einer schlechten Haltung bei der Arbeit

Wie werden MSDs diagnostiziert?

Ihr Behandlungsplan hängt von der Ursache Ihrer Symptome ab. Es ist also wichtig, eine genaue Diagnose zu bekommen.

Wenn Sie Symptome eines MSD haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Um Ihren Zustand zu diagnostizieren, werden sie wahrscheinlich eine körperliche Untersuchung durchführen. Sie werden nach:

• Schmerzen
• Rötung
• Schwellung
• Muskelschwäche
• Muskelatrophie

Sie können auch Ihre Reflexe testen. Ungewöhnliche Reflexe können Nervenschäden anzeigen.

Ihr Arzt kann auch bildgebende Untersuchungen wie Röntgenaufnahmen oder MRT-Untersuchungen anordnen. Diese Tests können Ihnen helfen, Ihre Knochen und Weichteile zu untersuchen. Sie können auch Bluttests bestellen, um auf rheumatische Erkrankungen wie RA zu prüfen.

Wie werden MSD behandelt?

Ihr Arzt wird Ihnen basierend auf Ihrer Diagnose und der Schwere Ihrer Symptome einen Behandlungsplan empfehlen.

Um gelegentliche Schmerzen zu behandeln, können sie moderate Bewegung und rezeptfreie Medikamente wie Ibuprofen oder Paracetamol vorschlagen. Bei schwereren Symptomen können sie Medikamente verschreiben, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern. In einigen Fällen können sie Physiotherapie, Ergotherapie oder beides empfehlen.

Mit diesen Therapien können Sie lernen, Ihre Schmerzen und Beschwerden zu bewältigen, Ihre Kraft und Bewegungsfreiheit zu erhalten und Ihre täglichen Aktivitäten und Umgebungen anzupassen.

Wie können Sie MSDs verhindern?

Ihr Risiko für die Entwicklung von MSDs steigt mit dem Alter. Deine Muskeln, Knochen und Gelenke verschlechtern sich auf natürliche Weise, wenn du älter wirst. Aber das bedeutet nicht, dass MSDs unvermeidlich sind. Indem Sie Ihren Körper während des gesamten Erwachsenenalters pflegen, können Sie Ihr Risiko für die Entwicklung dieser Erkrankungen senken.

Es ist wichtig, jetzt gesunde Lebensgewohnheiten zu entwickeln. Regelmäßige Kräftigungsübungen und Dehnübungen können helfen, Ihre Knochen, Gelenke und Muskeln stark zu halten. Es ist auch wichtig, alltägliche Aktivitäten auf sichere Weise zu erledigen. Behalten Sie eine hohe Haltung bei, um Rückenschmerzen zu vermeiden, seien Sie vorsichtig, wenn Sie schwere Gegenstände aufnehmen, und versuchen Sie, sich wiederholende Bewegungen auf ein Minimum zu beschränken.

Fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Informationen darüber, wie Sie ein gesundes Muskel-Skelett-System erhalten und das Risiko von MSD senken können.