Unsere Lieblingsgesundheit findet Frauen Wellness Essentials
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Die Geschäftsführerin von HealthyWomen.org und die Krankenschwester Beth Battaglino haben ihr Leben der Gesundheit und dem Wohlbefinden von Frauen gewidmet. Als eine medizinische Fachkraft von mehr als 20 Jahren, eine Mutter und Leiterin ihrer gemeinnützigen Organisation, ist sie persönlich mit dem Balanceakt vertraut, alles zu tun.
Und um alles zu tun, hat Battaglino sowohl eine? On-the-road? Routine und ein? zu Hause? Routine. Die eine Konstante in beiden ist ihr täglicher Lauf um 5:30 Uhr.
Werfen Sie Pilates zwei vor drei Mal pro Woche, ihre vertrauten gesundheitlichen Grundlagen, und eine volle Nachtruhe jede Nacht, und Battaglino hat alles, was sie braucht, um das Beste zu sein, das sie sein kann. Hier sind ihre Top-Picks für Frauengesundheitsfunde, die sie am Laufen halten.
1. Saucony Guide 10 Laufschuhe
Jeder begeisterte Läufer braucht ein tolles Paar Laufschuhe. Dieses Paar von Saucony ist wasserabweisend und für den Einsatz auf der Straße oder auf der Rennstrecke konzipiert, so dass Sie in jeder Situation auf einen tollen Lauf vorbereitet sind.
2. Perfect Day 2-in-1 Sonnencreme von Supergoop!
Und wenn Sie von einem Zustand sprechen, möchten Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Haut vor den UV-Strahlen der Sonne schützen, wenn Sie sich im Freien bewegen. Wirklich, Sonnenschutz ist jeden Tag ein Muss. Du wärst überrascht, wie viel Sonne wir unseren Tagen ausgesetzt sind! Probieren Sie diese ölfreie Version von Supergoop! das befeuchtet (ohne Ihre Haut fettig zu machen) und schützt mit LSF 50.
3. Athleta Activewear
Jedes aktive Mädchen braucht eine große Auswahl an aktiven Kleidern, die es ihr leicht machen und auch gut aussehen. Für all das kommt mir Athleta in den Sinn. Plus: Ich liebe ihre Verkäufer, die im Alter zwischen 20 und 60 Jahre alt sind. Sie sind sachkundig, hilfreich und tatsächlich trainieren. Die Qualität ihrer Kleidung ist wunderbar, und sie haben eine fabelhafte Rückgaberecht für den Fall, dass etwas nicht Ihren Bedürfnissen entspricht.
4. DivaCup
Wenn diese Zeit des Monats rollt, sollte es dich nicht davon abhalten, sich zu bewegen. Aber Tampons und Pads können unbequem und unzuverlässig sein, ganz zu schweigen von teuer. Probieren Sie die DivaCup Menstruationstasse aus, die bis zu 12 Stunden ohne Lecks hält, damit Sie sich bewegen können!
5. Thinx Zeitraum Höschen
Und während wir zu dem Thema sind, sind Thinx-Höschen eine weitere umweltfreundliche, überraschend komfortable und hygienische Möglichkeit für Frauen, ihre Zyklen auf eine neue Art und Weise zu nähern. Das Höschen kommt in schwarz oder nackt und in allen verschiedenen Stilen (und Active Wear), so dass es wirklich nicht hindert Sie zu tun Sie, Zeit oder nicht! Jeder Einkauf, den Sie tätigen, wirkt sich direkt auf die Thinx Foundation aus, die durch finanzielle Kompetenz, sexuelle und reproduktive Gesundheit und vieles mehr dazu beiträgt, Mädchen auf der ganzen Welt zu stärken.
6. kGoal Kegel Exerciser
Wenn wir älter werden, können Blaseninkontinenz und überaktive Blase für viele Frauen auftreten. Das kGoal von Minna Life ist ein Trainingssystem, mit dem Sie Ihre Beckenbodenübungen diskret und effizient verfolgen können. Mit dem Gerät und der kostenlosen App können Sie bei der Verfolgung Ihrer Trainingseinheiten Anleitungen und personalisierte Trainingseinheiten erhalten. Wenn Blaseninkontinenz Ihr Leben stört, übernehmen Sie die Kontrolle mit Hilfe dieses Werkzeugs.
7. Hum Tägliche Reinigung
Tägliche Wellness ist ein Muss für vielbeschäftigte Frauen! Und das bedeutet, auf das zu achten, was in deinem Körper geschieht. Diese veganen Kapseln von Hum sind hervorragend, um Ihnen zu helfen, Ihren Körper von Giftstoffen zu befreien, damit Sie sich von innen heraus wohlfühlen können.
8. Soapwalla Küchen-Deodorant
Es ist üblich, dass viele von uns zu einem Antitranspirant Roll-on greifen, bevor wir unsere Tage beginnen. Aber die Wahrheit ist unser Körper brauchen zu schwitzen, also ist Deodorant eine viel gesündere Option. Damit Sie gut riechen können, ist Soapwallas Deo-Creme eine fantastische Alternative. Es ist organisch, frei von aggressiven Chemikalien und vegan.
Beth Battaglino, RN bringt eine einzigartige Kombination aus ausgeprägter Geschäftskompetenz und als praktizierende Krankenschwester mit medizinischem Wissen zu ihrer Rolle als CEO von HealthyWomen bei. Diese gemeinnützige Organisation bietet Frauen fundierte, objektive und medizinisch anerkannte Informationen zu einem breiten Spektrum von Gesundheitsthemen für Frauen. Beth arbeitet seit mehr als 20 Jahren in der Gesundheitsindustrie und hilft bei der Definition und Förderung von öffentlichen Bildungsprogrammen zu einem breiten Spektrum von Frauengesundheitsthemen. Folge ihr @HealthyWomen auf Twitter.
