Meine Angst ist nicht deine Jungfrau in Not

Unter den Versuchen der Medien, die Diskussion über psychische Gesundheit zu eröffnen, gibt es eine andere, wohl gefährlichere Bewegung, die zusammen wächst.

Liebe als Behandlung für die psychische Gesundheit geht weit zurück, zu Oscar-Preisträger ?Schweigen der Lämmer? und Kult-Klassiker wie "Wristcutters: A Love Story". Krankheiten sind Hollywoods? IT? Mädchen von Themen für eine Weile jetzt, aber als jemand mit generalisierten Angststörung (GAD), meine psychische Gesundheit - und die der anderen - ist keine Handlungsstrang oder Objekt von Interesse. Es kann eine emotionale Erfahrung sein, aber es ist auch eine unglaublich persönliche Reise, die keinen Retter braucht.

In der umstrittenen Show? 13 Gründe warum? Clay Jensen ist der neunte Empfänger einiger Tonbänder, die von seiner Klassenkameradin Hannah aufgenommen wurden, die Selbstmord beging. Nachdem er ihnen zuhört, sagt er: "Ich habe einem Mädchen das Leben gekostet, weil ich Angst hatte, sie zu lieben." Die gleiche Idee, dass Liebe eine Behandlung ist, wird auch in "Wristcutters, A Love Story" gesehen. Es ist ein Kultklassiker, der Selbstmord als Tropen benutzt, den größeren Kontext der psychischen Gesundheit ignoriert und die Vorstellung hegt, dass jemand von den Toten zurückkehren kann, um seine Fehler zu korrigieren.

Eine ungenaue Darstellung für alle

? Diese Arten von Medien zeigen oft eine sehr enge Sicht auf das, was mit einer psychischen Krankheit wirklich ist ,? erklärt Robert Duff, PhD, Psychologe und Autor von? F ** k Angst.? Dies deutet auf eine andere potenziell schädigende Szene aus? 13 Gründe warum? wo Hannahs Berater ihr sagt: "Weiter? von ihrer Vergewaltigung. Es ist nicht nur nicht hilfreich, es beschreibt nicht genau den Prozess der Suche nach einem hilfreichen Therapeuten. Therapie und Therapeuten sind keine Einheitsgröße.

Sie sehen selten den Prozess der Genesung im Laufe der Zeit, einschließlich Rückfällen. Sie sehen selten etwas, das den wahren Auswirkungen psychiatrischer Medikamente ähnelt. Sie sehen selten die Spillover-Effekte auf Familie und Beziehungen und bekommen selten den internen Dialog der leidenden Person zu hören? sagte Duff. ? Für diese Shows, die schlecht Geisteskrankheit darstellen, ist es im Grunde eine interessante Eigenart des Charakters.?

Die National Alliance on Mental Illness berichtet, dass im letzten Jahr nur 41 Prozent der Erwachsenen und 50,6 Prozent der Kinder mit einer psychischen Erkrankung psychische Betreuung in Anspruch nahmen. Viele Menschen, die unbehandelt bleiben, sind anfällig für die in den Medien gezeigten Darstellungen psychischer Gesundheit.

Die Auswirkungen von Angst erkennen "

Die Produzentin Selena Gomez nannte die Show "wunderschön tragisch, kompliziert und doch spannend?", Nachdem sie wegen ihrer fehlenden Diskussion über psychische Erkrankungen und andere risikobehaftete Verhaltensweisen Rückschläge bekommen hatte. Über soziale Medien haben Jugendliche ihre Liebe für die Show in vielen Formen gezeigt, einschließlich Vorhaltungen, wo Jugendliche 13 Bänder verwenden, um einander zum Abschlussball zu bitten. Und die Empfänger scheinen das alles für romantisch zu halten und vergessen, dass die Bänder die Gründe für den Selbstmord symbolisieren. Das sind 13 Gründe, warum Sie zum Abschlussball gehen sollten? oder? warum ich dich liebe? sind ein eklatantes Beispiel dafür, wie Romantik das größere Problem ausräumt.

Wie die Medien helfen können

Das soll nicht heißen, dass alles, was wir in den Medien sehen, schädlich ist. Wir haben gesehen, wie es Störungen normalisieren und produktive Diskussionen zwischen Familien über psychische Gesundheit, Behandlungen und mehr eröffnen kann.

? Es gab eine Szene in dem letzten Film "Finding Dory", wo Dory im Wesentlichen eine Panikattacke hat. Sie bezeichnen es nicht als das, aber jeder, der eine Panikattacke hatte, wusste genau, was vor sich ging ,? sagt Duff. Er fährt fort zu erklären, "Szenen wie [die in? Finding Dory?] Sind erstaunlich, weil sie genau sind und vermitteln eine Art von künstlerischer Empathie für jeden, der beobachtet, die in der Lage sein, sich zu beziehen. Sie dienen auch als ein respektvoller Ausgangspunkt für ein Kind zu fragen: "Was ist los mit Dory? Warum benimmt sie sich so?

Es ist wichtig, diese Unterhaltungen zu führen. Laut der Jason Foundation gibt es jeden Tag durchschnittlich 5.240 Selbstmordversuche von Jugendlichen. Die Stiftung stellt außerdem fest, dass 4 von 5 dieser Jugendlichen deutliche Warnzeichen gaben.

In der Lage zu sein, zwischen einem Moment der Traurigkeit und einer Stimmungsstörung zu unterscheiden, kann für jeden schwierig sein, geschweige denn für Teenager. Also ist es wichtig, dass man sich selbst und seine Lieben erzieht.

Die richtige Behandlung finden

Ich brauchte jahrelange Therapie- und Panikattentate, die so beängstigend waren, dass ich mehrmals in Not geraten war, um endlich einen Psychiater zu sehen und Medikamente zu nehmen. Während meiner Panikattacken war mein damaliger Freund oft frustriert, weil ich mich nicht anfassen ließ. Als jemand, der bereits eine Reizüberflutung durchmacht, würde mich selbst der kleinste Fingerkuppenbüschel noch mehr über die Kante schicken. Das hat ihn auch frustriert, weil ich es nicht getan habe aussehen krank, also wie konnte ich sicher sein, dass etwas nicht stimmte?

? Leider haben viele Leute immer noch die falsche Sichtweise, dass es, weil es in deinem Kopf ist, irgendwie weniger bedeutsam ist als ein medizinischer Zustand oder eine physische Krankheit oder Verletzung, und deshalb sollte die leidende Person es einfach "durchhalten" oder sich daraus herausreißen ihre eigenen,? erklärt Simon Rego, PsyD, Chefpsychologe am Montefiore Medical Center und am Albert-Einstein-College für Medizin in New York. "Das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Psychische Störungen wie Angststörungen sind ebenso hinderlich wie medizinische Zustände - und können manchmal sogar noch mehr behindern.

Als jemand, der persönlich an GAD leidet und Medikamente dafür einnimmt, macht das Anschauen von 15 Minuten, in denen jemand eine Panikattacke hat, keine gute Unterhaltung. Jemanden zu sehen, der keine Panikattacken mehr hat, nur weil sie ein "Lieben" haben? Beziehung ist nicht besser.

Während die psychische Gesundheit die Angehörigen der Beteiligten betrifft, kann keine Menge Liebe eine Störung heilen. Zu glauben, dass alles wirklich so einfach ist, kann tatsächlich gefährlich sein und möglicherweise Menschen in die Irre führen, die dringend eine Behandlung benötigen. Anstatt sich für ihre eigene Gesundheit einzusetzen, suchen sie stattdessen Beziehungen oder die Zustimmung anderer.

Wenn wir die Diskussion über psychische Gesundheit normalisieren, müssen wir auch sicherstellen, dass wir keine Fehlinformationen oder romantisierten Ideale verbreiten. Stattdessen ist es das Liebste, was jemand für sich tun kann, Hilfe zu bekommen.

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Ashley Lauretta ist eine freiberufliche Journalistin mit Sitz in Austin, Texas. Sie ist stellvertretende Redakteurin für das LAVA Magazine und Redakteurin für Women's Running. Zusätzlich erscheint sie in The Atlantic, ELLE, Männerjournal, espnW, GOOD Sports und mehr. Finde sie online unter ashleylauretta.com und auf Twitter unter @ashley_lauretta.