Es ist in Ordnung, negativ über Ihre Erkrankung zu sein
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Die Leute haben zu mir gesagt: "Hör auf so bipolar zu sein!" Die Leute haben das Gefühl, dass sie mich jederzeit kritisieren und pauschale Aussagen machen können. Es kommt davon, von so vielen gelesen zu werden, nehme ich an.
Wenn jemand also sagt, dass ich über eine bipolare Störung zu negativ schreibe, denke ich, dass es nicht das letzte Mal sein wird. Ich bin jedoch der Meinung, dass ich ziemlich realistisch bin - weder zu negativ noch zu positiv.
Für mich, bipolar ist Negativ
Manche Menschen halten Bipolar für ein Geschenk. Und während Bipolar bestimmte Aspekte meines Lebens, wie Empathie für andere, erhöht hat, halte ich es für die weiteste Sache eines Geschenks.
Ich halte die bipolare Störung für einen absoluten Fluch. Die bipolare Störung ist von Natur aus negativ, weil sie mir jeden Tag Schmerzen verursacht. Wenn du so ein Geschenk willst, ist das deine Sache, aber das tue ich nicht.
Ich verstehe, dass es nicht jedermanns Erfahrung mit bipolarer Störung ist, aber es ist sicherlich meins, also ist dies natürlich die Perspektive, die ich nehmen werde. Und für den Rekord hasse ich die flauschige Hase, Regenbögen und Lollipop-Seite der bipolaren (die Mania-Version), die einige Leute behaupten, existiert.
Aber ignoriere nicht, wie ich bin positiv
Ich habe Stück für Stück über bipolare Störungen geschrieben, die positive Bewältigungsstrategien für alles von Hypomanie bis Depression bieten. In der Tat nennen mich manche Leute inspirierend. Versteh mich nicht falsch, du musst mich bestimmt nicht inspirieren. Ich sage nur, dass das, was ich tue und die Tipps, die ich im Umgang mit bipolarer Störung anbiete, sehr positiv sind.
(Für den Fall, dass Sie sich wundern, ich habe ein Buch über meine Unordnung. Ich weiß aus erster Hand, wie schwer es ist, mit den Realitäten einer chronischen Krankheit umzugehen und auf eine Weise zu enden, die den Menschen Hoffnung bringt, da ich glaube, dass es immer Hoffnung gibt .)
Ich werde nicht für Sie alle meine Schriften auflisten, die positiv sind (obwohl Sie die eine über das Kämpfen bipolarer Störung lesen und nicht in den Selbstmord geben sollten). Aber sie sind da draußen, wenn du sie finden willst.
Am Ende ist negativ über bipolare Störung in Ordnung
Manchmal bin ich einfach negativ auf bipolare Störungen, und ich halte das für OK. Ich habe Stimmungs- und Gedankenschwankungen wie alle anderen und manchmal kann ich die Positivität nicht auf den Tisch bringen. Und das macht mich nur menschlich.
Nicht jeder hat die Superheldenkraft, um den ganzen Tag, jeden Tag positiv zu sein. Ich bin menschlich. Du bist ein Mensch. Wir ändern uns jeden Tag. Und diese Gehirnstörung ändert sich auch mit dem Wetter. Das bedeutet, dass ich verschiedene Positionen einnehmen werde, aber ich werde immer versuchen, Hoffnung zu geben. Es tut mir leid, wenn das nicht bei allen ankommt.
Und wenn Sie sich negativ über die bipolare Störung fühlen, ist es in Ordnung. Dieses Ding ist scheiße. Und wenn du es sagen willst, sage ich, lass dich von anderen nicht schlecht fühlen. Es ist Selbstausdruck. Es muss sein, was du wirklich fühlst.
Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Natasha Tracys Blog.
Natasha Tracy ist eine renommierte Rednerin und preisgekrönte Schriftstellerin. Ihr Blog, Bipolar Burble, gehört durchgehend zu den Top 10 der Gesundheitsblogs online. Natasha ist auch eine Autorin mit dem gefeierten Lost Marbles: Einblicke in mein Leben mit Depression & Bipolar zu ihrem Kredit. Sie gilt als einer der wichtigsten Einflussgeber im Bereich der psychischen Gesundheit. Sie hat für viele Seiten geschrieben, darunter HealthyPlace, HealthLine, PsychCentral, The Mighty, Huffington Post und viele andere.
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