12 Geheimnisse, um gesund zu bleiben und Zwillinge aufzuziehen

Ich habe es 11 Monate mit Zwillingen gemacht, und wie Hundejahre fühlt es sich wie eine Ewigkeit an - und eine totale Unschärfe. Die Tage, in denen ein einziges Kind geboren wird, sind dem Urlaub ähnlich. In diesen 11 Monaten habe ich es jedoch geschafft, einige lebensrettende Taktiken zu entwickeln, um uns alle (etwas) geistig gesund zu erhalten. Mit diesen Hacks konnte ich duschen, essen und ja sogar schlafen.

1. Heben Sie beide Babys auf wundersame Weise mit Leichtigkeit an.

Verwenden Sie diese Oberschenkelmuskeln, um sich niederzubeugen, ein Baby auf einer Hüfte zu balancieren, sich in die Innenseite Ihres Ellenbogens zu beugen, während Sie einen gekrümmten Arm verwenden, um den anderen aufzuheben. Dies ist eine ernsthafte Jane Fonda Aktion!

2. Erstellen Sie einen vollständigen weißen Rauschwirbel in der Baumschule.

Stellen Sie zwei Krippen auf gegenüberliegenden Seiten des Raumes mit weißen Lärmmaschinen neben jeder Krippe. Es hindert sie nicht daran, sich weinen zu hören, aber vertrau mir, es hilft.

3. Verwenden Sie Ihre Zehen so einfach wie Essstäbchen.

Sie werden Gegenstände in kürzester Zeit vom Boden aufheben.

4. Reagieren Sie still auf Zwischenrufe, anstatt Ihren inneren Hulk zu entfesseln.

Höre höflich zu Fremden, die dir sagen, du siehst beschäftigt aus !? wenn sie dich auf der Straße passieren. Lächle einfach und nicke. Atem, lächeln und nicken.

5. Machen Sie ernsthaftes Multitasking, indem Sie Pumpen und Pflege kombinieren.

Lassen Sie zuerst Ihre Pumpenteile aufstellen. Tragen Sie einen freihändigen Still-BH mit einer heruntergezogenen Seite. Stellen Sie ein Baby auf einen Stuhl, der mit einer Flasche abgestützt ist, während Sie die eine Seite pumpen und auf der anderen Seite stillen.

6. Trainiere für American Ninja Warrior, indem du einen doppelten Kinderwagen bergauf schiebst.

Tipp: schlank, schlank, schlank.

7. Wenn jemand anbietet zu helfen, SAG JA!

Verbeuge dich und gehe weg.

8. Finde deinen inneren Yogi regelmäßig.

Erinnerst du dich an Star Pose vom Yoga-Kurs? Verwenden Sie es, um zu verhindern, dass jemand etwas in den Mund steckt, während Sie sicherstellen, dass der andere nicht die Treppe hinunterfällt. Und wenn du überwältigt bist, Savasana.

9. Mach dein Instagram-Spiel auf, indem du beide Babys in einem Schwung schiebst.

Legen Sie einen in eine Richtung und bewegen Sie ihn vorsichtig zur Kante, um Platz für eine weitere kleine Beute zu machen und sich dem anderen Baby in die entgegengesetzte Richtung zu stellen. Voila! Sie können eine Hand benutzen, um zu drücken und die andere, um das Bild zu bekommen!

10. Costco.

Bulk. Baby. alles.

11. Umarme deinen inneren Typ Eine Persönlichkeit.

Strategisch planen Sie Schlaf-Zeit, so dass Sie tatsächlich duschen, trainieren oder sogar ein Glas Wein genießen können.

12. Denk immer daran: Du bekommst zweimal die Liebe auf einmal.

Umarmungen, Küsse und Lächeln x2.

Kasey Hickey ist Kommunikations-Profi, Autor, Redakteur, Content-Stratege, Rezeptentwickler, Mutter von Zwillingen und Fotograf in Seattle.