6 Möglichkeiten, Ihre Angst Nerven zu beruhigen und Ihre Reise zu genießen

Ein anderer Tag, eine andere Fluggesellschaft-Verhalten-schlechte Geschichte. So scheint es zumindest in letzter Zeit, oder? Leute werden von bezahlten Plätzen gebootet, Laptops werden an Bord verboten, und die Zeiten sind stressig, wenn es um Reisen geht.

Es ist genug, um selbst erfahrenen Reisenden Angst zu machen, einen Flug zu buchen. Nerven sind bereits hoch für Leute, die bereits einige Reiseangst wegen verspäteter Flüge haben oder versehentlich die Lieblingsliebe ihres Kindes im Flugzeug verließen.

Die Wahrheit ist, dass Reisen für viele Leute stressig ist. Obwohl du ein Ziel hast, zu dem du gelangen willst und deshalb folgst du, das bedeutet nicht, dass du keine Kugeln schwitzt, von der Zeit, wenn du zum Flughafen fährst, bis zur Sekunde, wo deine Füße wieder auf dem Boden sind.

Lass deine Nerven das Beste von dir machen, tut uns aber nichts Gutes. Versuchen Sie diese Tipps, um das Reisen so stressfrei wie möglich zu gestalten.

1. Erstellen Sie eine Liste und überprüfen Sie sie zweimal

Es gibt nichts Schlimmeres, als zu Ihrem Sitzplatz im Flugzeug zu gelangen, nur um zu bemerken, dass Sie Ihre Sonnenbrille für Ihren einwöchigen Strandausflug vergessen haben. Erstellen Sie mindestens eine Woche vor Ihrer Reise eine Liste. Schreibe alles auf, was du mitbringen willst und alles, was du tun musst, bevor du gehst. Stellen Sie die Liste irgendwo hin, wo Sie in den kommenden Tagen sicher sein werden. Fügen Sie ihm jederzeit etwas hinzu, das Ihnen in den Sinn kommt. Geh zurück über deine Liste und überprüfe Gegenstände beim Packen und bereite dich darauf vor, zu gehen.

Zu wissen, dass alles aufgeschrieben ist, kann dazu führen, dass die meisten Flieger sich sicherer fühlen, dass alles gehandhabt wird, bevor sie gehen.

2. Geben Sie sich einen Puffer

Im Allgemeinen ist es eine gute Idee, mindestens eine Stunde vor Inlandsflügen und zwei Stunden vor internationalen Flügen zum Flughafen zu kommen. Aber dieser Durchschnitt kann sehr unterschiedlich sein, abhängig davon, wie beschäftigt der Flughafen ist, aus dem Sie fliegen. Überprüfen Sie die individuellen Empfehlungen der Fluggesellschaften und überlegen Sie, ob Sie sich zusätzlich eine zusätzliche Stunde am Flughafen leisten können. Gleiches gilt für Bahn- und Busbahnhöfe.

Niemand liebt es, am Flughafen rumzuhängen. Aber denke anders darüber nach. Es gibt Restaurants, Bars und Einkaufsmöglichkeiten. Es gibt Leute, die zusehen und ruhige Ecken haben, um sich zu verstecken und zu lesen oder auf Ihrem Computer zu spielen, während Sie warten. Für alle, die Angst davor haben, ihren Flug zu verpassen, ist es sicher weniger stressig, früher anzukommen, als zum Tor zu eilen.

3. Priorisieren Sie den Komfort

Bring deine eigene magische Trickkiste mit. Packen Sie alles in Ihre Tasche, die Ihnen beim Abflug etwas Komfort und Ablenkung bietet. Snacks, Bücher, Musik, ein iPad, Nackenkissen - was auch immer Sie haben, das könnte Ihnen den Flug ein wenig erleichtern.

Haben Sie keine Angst, sich auch um Komfort zu kleiden. Niemand kann sich entspannen, wenn sie das Gefühl haben, dass ihre Kleidung auf einem langen Flug in sie eindringt. Sie müssen nicht in Ihrem Pyjama in das Flugzeug steigen (obwohl Sie es könnten!), Um Komfort zu erhalten. Wählen Sie einfach ein Outfit, das Ihnen stundenlang nichts ausmacht.

4. Tragen Sie einen Ordner

Lassen Sie in Ihrem Handgepäck Platz für einen Ordner, den Sie mit allen wichtigen Details verpacken können. Füllen Sie Ihre Tickets, Reservierungszeiten, Hotelinformationen und alles, was Sie von einer Autovermietung erhalten haben, aus. Hier finden Sie die Details, nach denen Sie suchen, wenn Sie Ihr Ziel erreichen. Es ist auch ein großartiger Ort, um Ihre Reisedetails und alle Informationen, die Sie während Ihrer Reise benötigen, zu speichern.

Das Speichern von Informationen und wichtigen Dokumenten an einem Ort - wo Sie schnell und einfach darauf zugreifen können - hilft Ihnen, Ihren Stress zu reduzieren, während Sie Ihr neues Ziel navigieren. Es wird dich auch besser vorbereitet machen.

5. Breeze durch Sicherheit

Vielleicht ist einer der stressigsten Teile des Fliegens für unerfahrene Reisende durch Sicherheit. Wir haben alle Horrorgeschichten gehört. Niemand möchte zur Seite gezogen oder gerufen werden, um die Linie zu halten.

Komm vorbereitet. Tragen Sie flache Schuhe oder andere Schuhe, die leicht zu entfernen sind, legen Sie sie in einen Sicherheitsbehälter und ziehen Sie sie wieder an, nachdem Sie sie gereinigt haben. Bewahren Sie Ihren Schmuck in Ihrem Handgepäck auf. Tragen Sie eine Tasche, mit der Sie Ihre Elektronik leicht entfernen und in einem separaten Behälter aufbewahren können. Flüssige Einschränkungen im Voraus nachsehen und alles in Ziploc-Beuteln haben. Halten Sie Rezepte für alle Medikamente, die Sie in Ihrem Reisebüchers tragen.

Am wichtigsten ist, achten Sie darauf, was alle anderen um Sie herum tun. Im Zweifelsfall wird es fast immer einen erfahrenen Reisenden in der Nähe geben, der Ihnen helfen kann, herauszufinden, was als nächstes zu tun ist.

6. Gönnen Sie sich selbst

Erleichtern Sie sich Ihre Nerven, indem Sie Ihr Bestes tun, um Ihre Reise zu einem Luxus zu machen. Splurge auf eine Mahlzeit oder ein alkoholisches Getränk. Holen Sie sich einen dieser überteuerten Unterhaltungsspieler. Wenn immer möglich (und innerhalb Ihres Budgets), aktualisieren Sie Ihre Sitzordnung. Diese kleinen Luxusartikel können Ihnen dabei helfen, Ihren Flug noch ein wenig mehr zu genießen. Wenn das Fliegen an und für sich eine stressige Erfahrung ist, ist es das wert.

Endeffekt

Die wichtigste Sache, die man sich beim Reisen merken sollte, ist, dass es normalerweise ein Ziel gibt, an das man gelangen möchte. Es gibt einen Grund, warum diese Reise die Angst wert ist. Versuchen Sie, dieses Ziel im Hinterkopf zu behalten, ebenso wie die Motivation hinter Ihrer Reise. Das Hinkommen wird vorbei sein, bevor du es weißt!

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Leah Campbell lebt und arbeitet in Anchorage, Alaska. Eine allein erziehende Mutter nach einer Reihe zufälliger Ereignisse führte zur Adoption ihrer Tochter, Leah ist auch Autorin des Buches?Einzelne unfruchtbare Frau" und hat ausführlich über die Themen Unfruchtbarkeit, Adoption und Elternschaft geschrieben. Sie können mit Leah über verbinden Facebook, ihr Webseite, und Twitter.