Meine Tochter der dritten Klasse nannte sich fett und brach mein Herz

Als Mutter von jungen Mädchen habe ich hart daran gearbeitet, einen gesunden Lebensstil durch Bewegung zu demonstrieren, (allgemein) gut zu essen und kluge Entscheidungen zu treffen. Aber in letzter Zeit stelle ich fest, dass es unmöglich ist, sie vor einer Welt zu verbergen, die darauf besteht, Frauen nach ihrem Aussehen zu beurteilen.

Vor ein paar Wochen brach mein Herz zusammen, als ich einen Austausch zwischen meinen beiden ältesten Töchtern hörte. Sie sind. Ich unterbrach sie, um sie zu korrigieren, erklärte, dass wir dieses Wort nicht benutzen und dass wir nur gesund sein wollen, aber meine Drittklässlerin schüttelte den Kopf.

?Nein Mama,? sagte sie sachlich und zeigte auf ihren vollkommen flachen Bauch. "Ich bin wirklich fett."

Ich stand an meinem Platz hinter der Küchentheke, wo ich das Gefühl hatte, dass ich 99,9 Prozent meiner Tage damit verbrachte, Essen zu kochen, Essen zu putzen oder meine Kinder davon zu überzeugen, ihr Essen zu essen - und ich fühlte, wie mein Kiefer auf den Boden fiel. War das wirklich passiert?

Nach all meiner Arbeit für gesunde Lebensmittel, Planung und Zubereitung von nahrhaften Mahlzeiten, und eine ausgewogene Mischung aus Obst und Gemüse, das Mädchen, deren erste Lebensmittel Lachs und Erbsen war, sagt mir so nonchalant, dass sie Fett ist.

Hör zu, ich werde die erste Person sein, die zugibt, dass es eine der schwierigsten Erfahrungen im Leben ist, Mutter zu sein. Ich habe ständig das Gefühl, einen Kampf zwischen meinen eigenen Antworten darüber zu führen, wie man eine Frau in dieser Welt sein kann, und meinen Töchtern beizubringen, ihren eigenen Weg zu finden. Das Körperbild war für mich immer wieder eine Herausforderung, die natürlich darauf zurückging, wie meine eigene Mutter von ihrem Körper sprach und ihn behandelte. Essen war immer "schlecht"? oder eine Arbeit zu kochen, Körper waren eine Quelle der Scham, und Übung war entweder extrem oder gar nicht passiert. Das sind Kämpfe, denen viele Frauen in ihrer Generation gegenüberstanden, und leider wusste ich nicht immer, wie ich sie sortieren sollte, um meinen eigenen Weg zu finden.

Ich kämpfe immer noch mit meinen eigenen Dämonen, wenn es um das Körperbild geht, aber die zwei Dinge, die wir in unserem Zuhause konsequent einhalten wollen, sind einfach:

1. Übung bedeutet, deinen Körper, aber auch deinen Geist gesund zu halten.
2. Essen macht Spaß, weil es dir hilft, dich gut zu fühlen.

Ich habe so hart gearbeitet, um sicherzustellen, dass meine Kinder mich trainieren in einem guten sehen. übrigens: nicht um meinen Körper zu bestrafen oder ihn dünner zu machen, sondern weil er mich stark macht und weil es Spaß macht. Also die Worte zu hören, von denen ich gehofft hatte zu vermeiden, dass sie von meinem 8-jährigen stammten, ließ mich wie ein kompletter Misserfolg fühlen.

Was habe ich falsch gemacht? Wie ist es passiert?

Mein erster Instinkt, ihre Worte zu hören, war ein Ausrasten, aber irgendwie gelang es mir, ruhig zu bleiben, denn in einer tiefen Vertiefung meines Gehirns wusste ich, dass dies ein entscheidender Moment war. Wie reagiere ich auf die? F? Wort könnte nachhaltig wirken. Also habe ich mein Bestes versucht, ruhig und neutral zu bleiben und nicht zu reagieren, sondern einfach zu erklären, dass es so etwas wie "Fett" nicht gibt. und dass es alle Arten von Körperformen und -größen gibt. Wir müssen uns darauf konzentrieren, was unsere Körper tun können und gesund bleiben, nicht wie sie aussehen. Ich wies auf all die Dinge hin, die sie machen kann, wie mit mir rennen, einen Fußball treten und im Wohnzimmer zu ihren Lieblingsliedern tanzen. Machen diese Dinge nicht Spaß? Über diese Dinge müssen wir nachdenken und das Wort "Fett" benutzen? Wir machen das nicht in dieser Familie.

Ich weiß ehrlich gesagt nicht, ob ich die richtigen Dinge gesagt oder getan habe, aber nichts kann dich auf diese schwierigen Gespräche als Mutter vorbereiten, wenn du erkennst, dass deine sehr jungen Töchter trotz deiner besten Bemühungen bereits von einer Welt beeinflusst wurden, die will Frauen schätzen sich selbst, je nachdem, wie sie aussehen. Es ist so schwer und herzzerreißend, die Kämpfe zu sehen, die so viele von uns als erwachsene Frauen kennen, die jetzt in unseren Mädchen spielen.

Und ich möchte diesen Zyklus so verzweifelt brechen. Ich will so viel für Fett? nicht im Vokabular meiner Töchter zu sein. Ich möchte, dass sie rennen und springen und Gewichte heben, weil sie stark und fähig sind und mehr sein wollen, nicht weniger.

Es beginnt mit uns als Mütter und alles, was wir tun können, ist zu hoffen, dass wir zusammen auf dem richtigen Weg sind.

Chaunie Brusie, BSN, ist eine Krankenschwester mit Erfahrung in der Geburtshilfe und Geburtshilfe, Intensivpflege und Langzeitpflege. Sie lebt mit ihrem Mann und vier kleinen Kindern in Michigan und ist der Autor des Buches?Winzige blaue Linien.?