Wie Sie feststellen können Überprüfen Sie Ihre Lieblings-Wellness und Gesundheit Blog

2014 veröffentlichte Elle einen Artikel, der Belle Gibson - die inspirierendste Frau - nannte. nachdem sie über alternative Therapien geklagt hatte, um terminalen Gehirntumor zu schlagen. Tausende von Anhängern haben ihre Geschichte von Heilung durch sauberes Essen gekauft.

Fragen zu Gibson begannen im Jahr 2015 aufzutreten, als sie es versäumte, die 320.000 Dollar, die sie durch den Verkauf ihrer App und ihres Kochbuchs versprochen hatte, durch ihre Firma The Whole Pantry zu spenden. Von da an begann die Wahrheit zu verschütten.

Gibson hatte nie Krebs. Sie log über ihr Leben, ihren Hintergrund und sogar ihr Alter. Alles, auf dem die ganze Speisekammer beruhte, war erfunden worden.

Letzte Woche kam die schockierende Geschichte zu einem Ende, als ein australisches Bundesgericht in Melbourne Gibson anwies, 320.000 Dollar an den Staat Victoria zurückzuzahlen, weil er über wohltätige Spenden gelogen hatte.

Als Gesundheits- und Wellness-Redakteur finde ich diese Geschichte erschreckend. Mit der schnell wachsenden Wellness-Industrie und der Anzahl der ungeprüften Spieler im Gesundheitsbereich ist The Whole Pantry Affäre nur die Spitze des Eisbergs. Jeden Tag, von Facebook bis zu Blogs, werden ungesicherte gesundheitsbezogene Angaben weiterhin geteilt und veröffentlicht.

Was können Sie tun, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Gesundheitsinformationen erhalten?

Bei Healthline veröffentlichen wir viele Artikel basierend auf der Suche, und wenn es keine wissenschaftliche Unterstützung gibt, stellen wir sicher, dass wir auch darüber berichten. Weil wir wissen und von unserem Publikum gehört haben, dass Menschen mit chronischen Schmerzen, mit chronischen Krankheiten oder Bedingungen ohne Heilung oft bereit sind, alles für einen Hoffnungsschimmer oder eine Minute der Erleichterung zu erfassen. Auf dieses Gefühl der Verletzlichkeit und Hoffnung wollen wir Antworten geben. Aber was, wenn diese Schwachstelle auch von unkontrollierten Beeinflussern angegriffen wird?

Das Internet kann eine große Ressource sein, je nachdem, wie Sie es verwenden. Und unter den falschen Behauptungen gibt es gute Informationen. Es ist die Fähigkeit, diese Informationen zu finden, die gelehrt und geteilt werden sollten.

Wir als Herausgeber glauben, dass Gesundheitsinformationen maßgebend, zugänglich und vor allem wahrheitsgemäß sein müssen. Die Menschen suchen auch etwas - umsetzbar ,? was in der Industrie Begriffe wie "Käufe" übersetzen kann? "Lesen Sie weiter" oder? takeaways.? Aber bei Healthline arbeiten, umsetzbar? ist das Minimum an Metriken geworden.

Jedes Mal, wenn Sie etwas über einen neuen Trend oder eine gesundheitsbezogene Angabe lesen, sollten Sie sich diese Fragen stellen, bevor Sie irgendwelche Schlussfolgerungen ziehen:

1. Gibt es wissenschaftliche Studien, die diesen Anspruch stützen, und sind sie neueren Datums?

Wenn ja, sollten die Studien sich auf menschliche Teilnehmer (die größere Stichprobengröße, desto besser) und nicht auf Tiere beziehen. Tiere werden oft in unrealistische Situationen versetzt - zum Beispiel, wenn sie Toxinen ausgesetzt sind, auf Ebenen, denen die Menschen normalerweise nicht ausgesetzt wären.

Wie neu die Studien auch sind. Wenn die Behauptungen nicht schlüssig bewiesen sind (was bedeutet, dass keine weiteren Untersuchungen erforderlich sind), sollte eine Studie aus den 1980er Jahren Ihren Geruchstest nicht bestehen.

2. Ist die Behauptung wirklich eine "Heilung" oder ist sie nur eine vorbeugende oder schützende Wirkung?

Viele Produkte behaupten, Behandlungen und Heilmittel zu sein, indem sie Schlagworte mit dem Präfix "anti" verwenden. wie Antioxidans, Anti-Krebs, Anti-Aging und mehr. Viele Marken werden sich an diese Begriffe halten und die Definition umdrehen, so dass ein Produkt gleichbedeutend mit "Behandlung" wird. den Eindruck vermitteln, dass es sich um eine "Heilung" handelt.

Viele Studien berichten jedoch über schützende und vorbeugende Wirkungen anstatt über Heilungen. Alternative Heilmittel können eine Erleichterung oder Verbesserung bringen, aber sie sind unwahrscheinlich umkehren ein Zustand oder eine Krankheit.

3. Wird die Geschichte gesponsert, verkauft oder hat sie nur Werbung?

Im Zeitalter des Internets kostet alles etwas. Wenn du keine Dollars ausgibst, dann verbringst du deine Aufmerksamkeit. Mit dieser Aufmerksamkeit verbringen Sie Zeit, um Vertrautheit und Vertrauen mit einer bestimmten Marke aufzubauen. Aus diesem Grund sehen Sie manchmal unabhängige Anzeigen und ähnliche Anzeigen, da Unternehmen für den Speicherplatz zahlen. Diese Bezahlung ist wie Inhalt und die Teams hinter ihnen leben.

In Fällen, in denen Geschichten nicht von einer anderen Marke gesponsert werden, sollten Sie versuchen zu sehen, in welchem ​​Umfang etwas verkauft wird. Am Ende der Post können Sie immer fragen: "Haben Sie mir Informationen verkauft, die ich verwenden kann oder ein Produkt?" Wenn es um Gesundheit geht - vor allem chronische Erkrankungen - wählen Sie eine Website, die Informationen zuerst priorisiert. Informationen können Sie einem Fachmann für eine zweite Meinung geben. Produkte und deren Variationen warten auf Sie.

4. Ist der Experte ein echter, verifizierter Experte?

Jeder kann behaupten, dass sie nach Harvard gegangen sind, aber das bedeutet nicht, dass sie ihren Abschluss gemacht haben. Es ist wichtig zu prüfen, ob ein Experte in diesem Bereich praktiziert oder respektiert wird. Ebenso sollten Sie Informationen nicht ignorieren, nur weil sie nicht von einem Arzt stammen. Schauen Sie sich stattdessen die Quellen und den redaktionellen Prozess einer Website an.

Bei Healthline haben wir fabelhafte medizinische Gutachter und Faktenprüfer, die unsere Redaktion unterstützen. Ohne sie wären wir nicht in der Lage, genaue und zugängliche Informationen zu veröffentlichen, auf Leserfeedback einzugehen, Aktualisierungen vorzunehmen und unsere Quellen so aktuell wie möglich zu halten (für viele Bedingungen akzeptieren wir nur Studien innerhalb der letzten sieben Jahre).

Dies ist nicht die erste unbegründete gesundheitsbezogene Angabe im Internet

Im April hat sich Michelle Phan, eine der ersten Beauty-Vlogger auf YouTube, für die Erschließung von Depressionen eingesetzt. Aber in einem Interview mit Racked, hat sie gesagt, dass sie nie eine Diagnose von einem Arzt erhalten hat. Stattdessen hat sie ihre Diagnose aus Quizzes im Internet bekommen.Dies bedeutet nicht, dass ihre Gefühle nicht gültig waren, aber ihr Eingeständnis einer Behandlung, die sie für sich selbst (Reisen) verwendete, ist unverantwortlich für Personen in ihrem Publikum, die eine Diagnose und professionelle Hilfe benötigen könnten.

Aber Gibson ist nicht der einzige Influencer, der mit seiner Marke die Wellness-Bewegung nutzt.

Im Juli berichtete der Fernsehmoderator John Oliver von Alex Jones von InfoWars, der Vitamine und? Nutriceuticals? in seiner Nachrichtensendung. Jones benutzt angeblich einen "Doktor"? ohne medizinischen Hintergrund, um seine Ergänzungen zu sichern.

Im August veröffentlichte The Outline eine Ausstellung? auf David? Avocado? Wolfe, der 11 Millionen Follower auf Facebook hat und behauptet, dass seine mit Rotwein durchtränkten Schokoriegel dazu führen, dass du länger leben kannst (dafür gibt es keine Beweise).

Vice macht YouTuber, andere Wellness-Trends und Influencer oft für ungenaue gesundheitsbezogene Angaben, die möglicherweise schädlich sein können, verfügbar.

Vor kurzem verklagte die gemeinnützige Wahrheit in der Werbung Goop, Gwyneth Paltrows Wellness-Blog, für "ausdrücklich oder implizit, dass seine Produkte - oder Produkte von Drittanbietern, die es fördert - die Symptome behandeln, heilen, verhindern, lindern können, oder reduzieren das Risiko der Entwicklung einer Reihe von Beschwerden, die von Depressionen, Angstzuständen und Schlaflosigkeit, Unfruchtbarkeit, Uterusprolaps und Arthritis, um nur einige zu nennen.

Irgendwo auf dem Weg hat uns unser Informationsdurst nur auf einen Vorrat von falschInformation. Das ist ein Teil dessen, was The Faults Pantry so furchterregend macht.

In einer idealen Welt wünschte ich, wir könnten Informationen lesen und aufnehmen - in gutem Glauben? Als Herausgeber von Penguin Books Australia, so The Guardian, veröffentlichten sie Belle Gibsons Kochbuch. Skeptisch zu sein ist stressig und es ist harte Arbeit. Aber wenn es um Gesundheit geht, zahlt sich die Arbeit aus.

Die Wissenschaft hat zu vielen Behandlungen keine Schlüsse gezogen, von denen viele noch nicht einmal studiert wurden. Deshalb überlasse ich Ihnen diese Checkliste. Ich hoffe, es ermöglicht Ihnen, die Kontrolle über Ihre Gesundheitsreise zu übernehmen, anstatt sie in anonymen Händen zu lassen.

Weitere Informationen zur Online-Auswertung von Gesundheitsinformationen finden Sie in den Richtlinien des National Institute of Health.

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Christal Yuen ist Redakteur bei Healthline.com. Wenn sie nicht redigiert oder schreibt, verbringt sie Zeit mit ihrem Katzenhund, geht zu Konzerten und liest Bücher, die sie nicht beendet. Sie können sie auf Twitter erreichen