Wie eine sensorische Ernährung Ihrem Kind Leitfaden und Ressourcen helfen kann

Kauen Sie während eines Meetings bei der Arbeit Kaugummi oder Zappeln mit einem Stift? Machen Sie einen Spaziergang, um während der Nachmittagsruhe wachsam zu bleiben?

Wenn Sie diese Dinge tun, liefern Sie den sensorischen Input, den Ihr Körper braucht, um den ganzen Tag fokussiert und aufmerksam zu bleiben.

Für Kinder mit sensorischen Verarbeitungsproblemen sind diese Bedürfnisse noch intensiver. Ohne dem Input ausgesetzt zu sein, den sie brauchen, können sie damit kämpfen, angemessenes Verhalten zu zeigen, wachsam zu bleiben und sich selbst organisiert und unter Kontrolle zu halten.

Eine sensorische Diät ist ein Programm sensorischer Aktivitäten, die Kinder tagsüber durchführen, um sicherzustellen, dass sie den Input erhalten, den ihr Körper braucht. Ein Ergotherapeut gestaltet es normalerweise.

Ob das Konzept der sensorischen Ernährung für Sie neu ist oder Sie nach spezifischeren Informationen für Ihr Kind suchen, der folgende Leitfaden kann Ihnen dabei helfen.

Wie steht die medizinische Gemeinschaft zu sensorischen Diäten?

Studien zeigen, dass Kinder mit sensorischen Verarbeitungsproblemen auf sensorische Input anders reagieren als andere Kinder. Ihre sensorischen Reaktionen beeinflussen ihr Verhalten.

Die Forschung zu Behandlungen für sensorische Verarbeitungsprobleme war aus verschiedenen Gründen inkonsistent:

• Homogenisierte Studiengruppen. Es ist schwierig für Forscher, Lerngruppen von Kindern zu finden, die alle dieselben sensorischen Bedürfnisse haben. Kinder mit sensorischen Verarbeitungsproblemen haben alle sehr einzigartige Präsentationen.
• Interventionstechniken. Es gibt nicht eine einzige Reihe von sensorischen Interventionen gefolgt von alles Ergotherapeuten. Dieser Mangel an Konsistenz macht es schwierig, die Wirksamkeit dieser Interventionen zu untersuchen. Während Experten jedoch eine strengere und zuverlässigere Forschung in diesem Bereich fordern, verwenden die meisten Therapeuten zumindest einige sensorische Interventionen. Anekdotisch beschreiben viele Therapeuten und Familien positive Ergebnisse bei der Verwendung von sensorischen Strategien.

Sensorische Eingabe und Techniken

Der Begriff? Sensorische Eingabe? bezieht sich auf Erfahrungen, die die verschiedenen sensorischen Systeme unseres Körpers anregen. Einige Menschen mit sensorischen Verarbeitungsproblemen zeigen Verhaltensweisen, die darauf hinweisen, dass sie mehr Input für ihre sensorischen Systeme benötigen.

Sensorische Systeme umfassen Folgendes:

Propriozeptives System

Kinder, die raues Spiel und Springen oder Krachen suchen, benötigen möglicherweise mehr Input für dieses spezielle System. Propriozeption ist eine unserer Bewegungsrichtungen. Es trägt zur Koordination und Körperwahrnehmung bei.

Eingaben an das propriozeptive System können beinhalten:

• stampfen
• Springen
• tiefer Druck
• gegen Widerstand arbeiten

Vestibuläres System

Das ist unser anderer Bewegungssinn. Es bezieht sich auf das Gleichgewicht und darauf, wie wir die Orientierung unseres Körpers im Raum wahrnehmen.

Manche Kinder brauchen ständige Bewegung und können nicht still sitzen. Andere erscheinen träge oder lethargisch. In diesen Fällen kann der folgende vestibuläre Input helfen, die Bedürfnisse des Kindes zu erfüllen:

• schwingen
• Schaukeln
• schwankend
• hüpfend

Taktile Eingabe

Taktile Eingabe beinhaltet den Tastsinn. Kinder, die sich ständig mit Objekten berühren oder sie anfassen oder die andere immer berühren, benötigen möglicherweise mehr taktilen Input. Diese Kinder können von folgenden Vorteilen profitieren:

• Zappeln Werkzeuge
• Tastsensorische Behälter
• tiefer Druck

Akustische Eingabe

Sinneserfahrungen, die den Klang betreffen, beziehen sich auf den auditiven Input. Wenn Kinder ständig summen, schreien und andere Geräusche machen, brauchen sie möglicherweise mehr auditiven Input als andere Kinder.

Gute auditive Erfahrungen für Kinder, die diese Art von Input suchen, sind:

• Musik hören mit Kopfhörern
• mit Spielsachen spielen, die Lärm machen
• Instrumente spielen

Visuelle Eingabe

Kinder, die mehr visuellen Input benötigen, können Objekte genau betrachten. Sie können sich bewegende oder sich drehende Objekte suchen. Sie können Schwierigkeiten haben, sich auf visuell präsentierte Informationen zu konzentrieren.

Aktivitäten, die visuelle Stimulation bieten, können helle oder sich bewegende Objekte enthalten, wie z.

• Taschenlampe spielen
• Spielzeug, die aufleuchten
• Spielzeug mit beweglichen Teilen

Olfaktorische und orale sensorische Systeme

Mit diesen beiden Systemen verarbeiten wir Geruch und Geschmack. Wenn Kinder nach diesen Systemen suchen, können sie Gegenstände wie Buntstifte oder Spielzeug lecken oder riechen. Kauen bietet auch propriozeptiven Input, so dass Kinder bei Gegenständen beißen oder kauen können (denken Sie an Bleistifte oder Hemdkragen).

Diese Kinder können davon profitieren, Gerüche zu erforschen, indem sie Folgendes spielen:

• Kauspielzeug
• Kaugummi
• zähe oder knackige Snacks
• Duftmarker
• essentielle Öle

Beachten Sie, dass während einige Kinder mit sensorischen Verarbeitungsproblemen brauchen Mehr sensorischen Input in einem oder mehreren dieser Bereiche, können andere Kinder auf bestimmte Arten von sensorischen Erfahrungen überempfindlich sein. Diese Kinder können erfordern Weniger Eingang. Sie können auch Strategien benötigen, um negative Reaktionen auf diese Erfahrungen zu verhindern.

Beispiele für sensorische Ernährung

Effektive sensorische Diäten sind auf die Bedürfnisse des Kindes zugeschnitten und enthalten Elemente, die leicht in die Routine eines Kindes integriert werden können.

Im Folgenden sind zwei Beispiele für sensorische Diäten:

Für ein Kind, das raues Spiel sucht, sich selbst beruhigt und Gegenstände kaut

• 8.00 Uhr: Frühstück oder Snack wie ein Bagel oder Müsliriegel.
• 9.00 Uhr: Tragen Sie eine Kiste Bücher in die Schulbibliothek.
• 10.00 Uhr: Halten Sie die schwere Bibliothekstür für die Klasse offen.
• 11 Uhr: Squish mit einem Sitzsack.
• 12.00 Uhr: Mittags mit Kaubonbons und Wasserflasche mit Beißventil.
• 13 Uhr: Drücken Sie die Wand.
• 14 Uhr: Spiel mit Crash Pad.
• 15 Uhr: Gehen Sie mit dem gewichteten Rucksack.

Für ein Kind, das nicht still sitzen kann und ständig mit Objekten in Berührung kommt

• 8 Uhr: Benutze ein Spielzeug im Bus.
• 9 Uhr: Springe auf das Trampolin.
• 10 Uhr: Spiel mit Tastsensor.
• 11 Uhr: Setzen Sie sich im Schaukelstuhl, um die Zeit zu lesen.
• 12.00 Uhr: Bounce auf einem Yoga-Ball.
• 13 Uhr: Schaukel in der Nische.
• 14 Uhr: Play-Do-Zeit.
• 15 Uhr: Setzen Sie sich bei Ihren Hausaufgaben auf einen Yoga-Ball.

Produkte

Es gibt eine Reihe von sensorischen Produkten, die ein Ergotherapeut empfehlen kann, um Kindern zu helfen, ihre sensorischen Bedürfnisse zu erfüllen. Einige dieser Elemente umfassen:

Sensorische Socke

Eine sensorische Socke ist ein dehnbarer Sack, in den ein Kind hineinpassen kann. Es bietet beruhigenden tiefen Druck und Bewegung gegen Widerstand. Sie können einen hier finden.

Ablations StayN'Place Ball

Ein gewichteter Yoga-Ball kann ein gutes Werkzeug für Kinder sein, die Bewegung suchen. Sie können darauf sitzen oder sie verwenden, um während der sensorischen Pausen zu springen oder zu rollen. Sie können einen hier finden.

SmartKnit nahtlose Socken

Diese Socken haben keine Beulen oder Nähte im Inneren. Sie können eine nette Option für Kinder sein, die empfindlich auf das Gefühl ihrer Kleidung sind. Sie können sie hier finden.

Waldorf Rocker Board

Für Kinder, die nach Bewegung suchen, ist ein Balance Board ein Werkzeug, mit dem man von einer Seite zur anderen rocken und mit dem Gleichgewicht spielen kann. Sie können es hier finden.

Gewichtete Weste

Subtiler tiefer Druck und resistiver Einfluss auf den Torso eines Kindes können für sie beruhigend sein. Eine gewichtete Weste kann dies erreichen. Sie können sie hier finden.

Gewichtete Decke

Gewichtete Decken können einen tiefen Druck auf den gesamten Körper ausüben. Wie gewichtete Westen können sie als beruhigende sensorische Strategie verwendet werden. Sie können einen hier finden.

Sturzpad

Das Springen, Rollen oder Krabbeln auf einem Crash Pad kann einen taktilen und propriozeptiven Input für Kinder bieten, die ein raues Spiel suchen. Sie können einen hier finden.

Probe sensorische Diäten

Diese sensorischen Beispieldiäten können helfen, verschiedene Arten sensorischen Inputs mit Kindern zu erforschen, während sie ihre Antworten notieren.

Ressourcenführer

Die folgenden Ressourcen können nützliche zusätzliche Werkzeuge sein, wenn Sie eine sensorische Ernährung in das Leben Ihres Kindes integrieren möchten.

Therapie Shoppe

Für eine Reihe von sensorischen Spielzeugen und Werkzeugen bietet der Therapy Shoppe alles von oralen sensorischen Kauprodukten bis zu gewichteten und taktilen Produkten.

Soziales Denken

Wenn Sie nach verschiedenen Produkten suchen, die eine angemessene soziale Kompetenzentwicklung bei Kindern unterstützen, sollten Sie zu Social Thinking wechseln.

Spaß und Funktion

Fun and Function ist ein beliebter Einzelhändler, der eine Vielzahl von sensorischen und anderen therapeutischen Produkten anbietet.

"Sensorische Verarbeitung 101"

"Sensorische Verarbeitung 101? ist ein Buch, das entwickelt wurde, um ein tieferes Verständnis der sensorischen Systeme und sensorischen Verarbeitung zu fördern.

Wegbringen

Kinder mit sensorischen Verarbeitungsproblemen benötigen möglicherweise Strategien im Laufe des Tages, um ihnen zu helfen, mit entsprechenden Verhaltensweisen und Interaktionen auf dem richtigen Weg zu bleiben. Eine sensorische Diät kann eine effektive Methode sein, um die Routine eines Kindes zu strukturieren und gleichzeitig den sensorischen Input zu liefern, den sie benötigen.

Healthline und unsere Partner erhalten möglicherweise einen Teil der Einnahmen, wenn Sie einen Kauf über einen der obigen Links tätigen.

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Claire Heffron, MS, OTR / L, ist eine pädiatrische Ergotherapeutin mit 12 Jahren Erfahrung in schulischen Einrichtungen. Sie ist eine der Gründerinnen von The Inspired Treehouse, einem Blog- und Online-Unternehmen, das Informationen und Produkte für die Entwicklung von Kindern für Eltern, Lehrer und Therapeuten bereitstellt. Claire und ihre Partnerin, Lauren Drobnjak, sind auch die Geschäftsführer von The Treehouse Ohio, einer gemeinnützigen Organisation, die kostenlose und kostengünstige Entwicklungsspielgruppen für Kinder und Weiterbildung für Kinderentwickler anbietet.