Unsere Lieblingsgesundheit findet ganzheitliche Gesundheit

Ein natürlicher Ansatz für eine bessere Gesundheit spricht viele von uns an, besonders Jenny Hills. Als medizinische Autorin und Forscherin interessiert sie sich seit Jahren für pflanzliche Heilmittel, Aromatherapie, ganzheitliche Medizin und andere natürliche Wege, die Gesundheit zu verbessern.

Nachdem ihre natürlichen Heilmittel vielen Freunden und Familienmitgliedern geholfen hatten, brachte Jenny ihre Erfahrung und ihr Wissen in die Welt. Sie teilt umfassende und praktische medizinische Beratung über ihre Website und in verschiedenen Büchern. Ihre Arbeit wurde auch in einer Vielzahl von medizinischen Zeitschriften und Nachrichtenseiten referenziert.

Nach Jennys jahrelanger Erfahrung mussten wir wissen: Welche ätherischen Öle, Tees und andere Naturheilmittel empfiehlt sie? Zum Glück war Jenny glücklich zu teilen!

Teebaumöl

Wenn es um dieses ätherische Öl geht - was zufällig mein Favorit ist -, ist die Frage nicht, was es für Sie tun kann. Es ist was kippen es tun? Von Haaren, Haut und Nägeln gesund zu halten, Insekten abzuhalten und als Desinfektionsmittel zu dienen, ist Teebaumöl ein Arbeitstier, das Sie jeden Tag verwenden können.

Virgin Kokosöl

Ich benutze reines Kokosöl täglich und nicht nur in meiner Küche. Betrachte es als Nahrung und Medizin mit so vielen Anwendungen. Ich benutze es täglich als Feuchtigkeitsspender, um Schwellungen von Insektenstichen zu lindern, Öl zu ziehen und vieles mehr. Der Schlüssel zum Kauf von Kokosöl als Hausmittel ist die Suche nach Bio-Kokosöl.

Apfelessig

Ich beginne jeden Morgen mit einem gesunden Cocktail aus nur zwei Zutaten: Wasser und Apfelessig (ACV). Es ist eine erstaunliche natürliche Substanz mit so vielen gesundheitlichen Vorteilen. In seiner unverarbeiteten, rohen Form kann ACV eine Reihe von Gesundheitsproblemen heilen, von der Bekämpfung von Gelenkschmerzen, der Verringerung entzündlicher Erkrankungen, der Heilung von Verdauungsproblemen und vielem mehr. Achten Sie auf organisches, rohes, nicht pasteurisiertes, ungefiltertes ACV und mischen Sie es vor dem Verzehr mit Wasser. Versuchen Sie, etwas Honig hinzuzufügen, um den Geschmack zu verbessern.

Grüner Tee Matcha

Mein japanischer Nachbar hat mich mit diesem tollen Tee bekannt gemacht, und es ist mein Ziel geworden! Sie haben vielleicht schon von den Vorteilen von grünem Tee gehört, aber grüner Matcha-Tee ist noch besser. Der aus Japan stammende Matcha-Grüntee gilt als der hochwertigste pulverisierte Grüntee auf dem Planeten. Es ist seit Tausenden von Jahren im Fernen Osten extrem beliebt, und seine lange Liste von gesundheitlichen Vorteilen macht es leicht zu sehen, warum.

Aloe Vera Gel

Dies ist eines der nützlichsten Heilungsprodukte in meinem Medizinschrank. Ich verwende Aloe Vera Gel zur Behandlung von Hautausschlägen, Sonnenbrand, entzündeter Haut und nach dem Wachsen. Ich habe vor kurzem Aloe Vera in meinem Garten gepflanzt, und diese bescheidene Pflanze hat eine Fülle von Nährstoffen: aktive Enzyme, Vitamine, Mineralien und Aminosäuren. Sie sind alle in etwas verpackt, das auch als Gartenschmuck dient. Achten Sie beim Kauf von Aloe Vera Gel darauf, dass es organisch und so rein wie möglich ist, ohne zu viele Zusatzstoffe.