8 Kalorienarme Cocktails

Erfrischende und gesunde Mixgetränke

Das nächste Mal, wenn Sie bereit sind, den Grill anzuheizen und Freunde einzuladen, brauchen Sie etwas, um das gesunde, gegrillte Essen abzuwaschen.

Schauen Sie sich diese Rezepte für leckere und gesunde Mixgetränke an.

1. Grüner Tee Martini

Die Vorteile von grünem Tee sind fast endlos. In einem Mixgetränk ist es ein leichter Weg, um einige Antioxidantien zu Ihrer Party zu bringen.

Richtungen

• Kombinieren Sie zu gleichen Teilen grünen Tee, gebraut und gekühlt, mit Wodka oder Gin in einem Martini-Shaker.
• Fügen Sie Saft aus einer ganzen Limette und 1 EL hinzu. von Agavennektar.
• Rühren Sie die Zutaten bis sie vermischt sind.
• In Martini-Glas abseihen.
• Mit einer Limettenscheibe garnieren.

2. Gurken-Ingwer-Limonade

Die Kombination aus frischen Zitronen, Ingwer und Gurken stillt Ihren Durst und verbessert Ihre Verdauung.

Richtungen

• In einem hohen Glas 1 1/2 oz. Wodka, 1 EL. Agavennektar, 3 Gurkenscheiben, der Saft einer Zitrone und 1 Tasse Wasser.
• Fügen Sie frisch rasierte Ingwerwurzel hinzu, um zu schmecken.
• Alle Zutaten umrühren und auf Eis servieren.
• Mit Zitronenschale garnieren.

3. Whisky und Ingwer

Whisky selbst enthält eine große Menge an Ellagsäure, das ist das gesunde Antioxidans, das auch in Wein gefunden wird. Jedoch fügt die zuckerhaltige Cola, mit der es normalerweise gemischt wird, nur unnötige Kalorien hinzu und macht dich dehydriert. Ersetzen Sie die Cola durch diese Ingwer-Mischung für ein gesünderes Whiskey-Getränk.

Richtungen

• Kochen 1 EL. geriebener Ingwer in 2 Tassen Wasser und Chill.
• Mix ein 1/2 Tasse Ingwer Wasser mit 1 1/2 Unzen. Whisky, 1 TL. Agavendicksaft und eine Prise Bittere.
• Auf Eis servieren und mit Zitronenschale garnieren.

4. Himbeer-Mojito

Die Kombination von Minze und Himbeeren in diesem Mojito macht es zu einem guten Weg, um Rum an einem heißen Tag zu genießen, während auch wichtige Antioxidantien eingeschleust werden.

Richtungen

• In einem Glas 1/4 Limette, 12 grüne Minze, 1 EL hinzufügen. Agavennektar oder Honig und 6 reife Himbeeren.
• Zutaten mit einem Muddler leicht zerdrücken und Glas mit Eis füllen.
• Add in 1 1/2 Unze. aus weißem Rum und Top mit Club Soda.
• Vor dem Servieren mit Limettenkeil garnieren.

5. Gesunde Sommer Sangria

Sangria ist immer ein Publikumsliebling. Und es ist eine Möglichkeit, dem Rotwein mehr gesundheitliche Vorteile zu verleihen.

Richtungen:

• Kombinieren Sie in einem Krug eine Flasche Ihres Lieblingsrotweins, 2 EL. Agavendicksaft oder Honig und der Saft einer Zitrone, Limette und Orange.
• Fügen Sie 1 Tasse von jedem hinzu: Äpfel, Ananas und Erdbeeren.
• Servieren in Weingläsern über Eis.

6. Gurke Zitrus Gimlet

Wenn Sie einen noblen Trinker an Ihren Händen haben, gibt es nichts besseres als einen Gimlet. Es ist ein bewährtes Getränk, das voll mit gesunden Extras ist.

Richtungen

• Schütteln Sie in einem Shaker drei Scheiben Gurke, 1 TL. Agavennektar oder Honig, der Saft von 1/2 Limette, und zwei Schüsse von Gin.
• Abgießen und in ein mit Eis gefülltes Steinglas gießen.
• Mit einem Limettenkeil garnieren.

7. Kirsche Blackberry Smash

Ihr typischer Cranberry-Cocktail enthält mehr Zucker als Saft. Hier ist eine bessere Möglichkeit, den großartigen Geschmack von Beeren und die enorme antioxidative Kraft von frischen Kirschen in einem Getränk zu integrieren.

Richtungen

• In einer Küchenmaschine 1 Tasse Kirschen (entkernt), 1 Tasse Brombeeren, Saft von 1/2 Zitrone und 2 EL mischen. Agavennektar oder Honig.
• Fügen Sie 1 EL hinzu. von der Mischung in ein Glas.
• Fügen Sie einen Schuss Wodka hinzu und füllen Sie Glas mit Eis.
• Mit Selterswasser auffüllen und mischen.
• Mit einer Kirsche garnieren.

8. Nicht deine Mutter ist Bloody Mary

Manchmal willst du etwas scharfes. Niemand kann dir dafür die Schuld geben. Hier ist eine gesunde Variante des traditionellen Brunch-Drinks, der Ihre Gäste begeistern wird.

Richtungen

• In einer Pfanne einen roten, grünen und gelben Pfeffer braten, bis er verkohlt ist. Entfernen Sie die Samen.
• Mischen Sie 3 EL. von jedem: Olivensole, Meerrettich, scharfe Soße, scharfer Senf und Worcestershiresoße.
• In ein großes Glas Eis 1 Schuss Wodka, 1 Tasse Pfeffermischung und 2 Tassen Gemüsesaft geben.

Mehr Informationen bekommen

Diese Cocktails werden am besten mit Familie und Freunden geteilt, während sie ein bisschen Qualität beim Grillen zeigen.

Wie immer, denken Sie daran, verantwortungsbewusst zu trinken und viel Wasser zu trinken, besonders wenn die Sonne draußen ist. Schließlich möchten Sie Ihren schönen Strandkörper nicht beschädigen.

Prost und viel Spaß!