Meniere Disease Diät

Was ist Morbus Meniere?

Die Menière-Krankheit ist eine Innenohrerkrankung, die das vestibuläre und auditorische System des Körpers beeinflusst. Das vestibuläre System gibt Menschen ihren Sinn für Balance und Bewegung. Das auditorische System gibt Menschen ihren Hörsinn. Die Krankheit ist nach dem französischen Arzt Prosper Meniere benannt.

Meniere-Krankheit betrifft einen inneren Teil des Ohres, das Labyrinth genannt wird. Das knöcherne Labyrinth besteht aus drei Teilen: dem Vestibulum, den Bogengängen und der Cochlea.

Die Organe des Innenohrs sind mit einer speziellen Art von Flüssigkeit gefüllt, die hilft, Signale an das Gehirn zu senden. Wenn jemand Meniere-Krankheit hat, verstopft zu viel Flüssigkeit die kleinen Innenohrorgane, die das Hören und das Gleichgewicht regulieren.

Als Folge haben Menschen mit Meniere-Krankheit Probleme mit Balance, Bewegung, Übelkeit und Gehör.

Anzeichen und Symptome

Die Menière-Krankheit ist leicht an ihren Symptomen zu erkennen. Menschen mit dieser Erkrankung erleben typischerweise Episoden von:

• Schwindel
• Tinnitus
• Hörverlust
• Fülle oder Druck im Ohr

Vertigo lässt jemanden fühlen, als würden sie sich drehen, schwindlig und schwindelig, mit einem Verlust des Gleichgewichts. Tinnitus ist ein Summen oder Klingeln in den Ohren. Menschen mit Meniere-Krankheit erleben diese Symptome für 20 Minuten bis 4 Stunden auf einmal.

Menschen mit Menière-Krankheit haben normalerweise die Bedingung in einem Ohr. Es gibt jedoch Fälle, in denen Menschen die Krankheit in beiden Ohren haben.

Wenn sich der Zustand verschlechtert, wird das Gehör zunehmend schlechter. Schließlich führt es zu einem dauerhaften Verlust des Gehörs im betroffenen Ohr.

Beste Diät für Meniere-Krankheit

Es gibt keine bekannte Ursache der Meniere-Krankheit, keine bekannte Heilung. Die richtige Behandlung - die oft Diät und Nahrungsergänzungsmittel beinhaltet - kann jedoch die schwächsten Aspekte der Erkrankung kontrollieren.

Meniere ist abhängig von der Flüssigkeit und dem Blutsystem des Körpers. Eine Diät zur Bewältigung dieser Erkrankung sollte sich auf Folgendes konzentrieren:

• Beseitigung von Substanzen, die den Körper dazu bringen, Wasser zu speichern
• Einführung von mehr Diuretika, um das Flüssigkeitsvolumen im Körper zu reduzieren
• Begrenzung schädlicher Substanzen, die den Blutfluss einschränken
• Einschränkung von Nahrungsergänzungsmitteln und üblichen Substanzen, die die Symptome der Menière-Krankheit verschlimmern

Wasser und Diuretika

Wassereinlagerungen verschlimmern die Menière-Krankheit. Aber das bedeutet nicht, dass Sie aufhören sollten, Flüssigkeiten zu trinken. Es ist wichtiger, dass Sie Flüssigkeiten vermeiden, die mit Zucker und Salz wie Soda oder Saftkonzentrat gefüllt sind. Sie halten Wasser zurück.

Trinken Sie stattdessen die folgenden Flüssigkeiten gleichmäßig über den Tag verteilt:

• Wasser
• Milch
• zuckerarme Fruchtsäfte

Diuretika sind ein wichtiger Teil der Verwaltung von Meniere. Diuretika sind Medikamente, die die Nieren dazu bringen, mehr Urin zu produzieren. Dies reduziert das Volumen, den Salzgehalt und den Druck der Flüssigkeiten im Körper. Reduzieren Sie diese helfen, Symptome zu verwalten.

Einige häufige diuretische Medikamente für Meniere-Krankheit verschrieben sind:

• Chlorthalidon (Thalitone)
• Furosemid (Lasix)
• Hydrochlorothiazid (Microzid)

Nebenwirkungen von Diuretika können niedriger Blutdruck, Schwäche, Krämpfe und Austrocknung sein.

Begrenzen Sie die Salz- und Zuckeraufnahme

Nahrungsmittel mit einem hohen Zucker- oder Salzgehalt verursachen Wassereinlagerungen, was die Symptome der Menière-Krankheit verschlimmern kann.

Zucker führt zu einer Insulinreaktion des Körpers und Insulin hält Natrium zurück. Natrium bewirkt, dass der Körper Wasser speichert. Versuchen Sie, Lebensmittel mit einer Konzentration von Einfachzuckern zu vermeiden, wie:

• Tischzucker
• Honig
• High-Fructose-Maissirup
• Süßigkeiten
• Schokolade

Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Lebensmittel mit einem höheren Gehalt an komplexen Zuckern wie:

• Hülsenfrüchte, wie Nüsse, Bohnen und Linsen
• Vollkorn
• brauner Reis
• Süßkartoffeln

Die gleiche Regel gilt für die Salzaufnahme. Es ist schwierig, auf Natrium zu verzichten, weil so viel von unserer westlichen Diät mit Salz gepackt wird.

Menschen mit Morbus Meniere sollten jedoch täglich 1.500 bis 2.000 Milligramm Natrium anstreben. Die Aufnahme sollte gleichmäßig über den Tag verteilt werden. Viel mehr als das wird Wassereinlagerungen verursachen.

Nahrungsmittel, die natürlich in Natrium niedrig sind, schließen ein:

• frisches Obst und Gemüse
• unverarbeitete Körner
• frisches Fleisch, Geflügel und Fisch

Verzichte auf Alkohol, Tabak und Koffein

Koffein sollte vermieden werden, weil es ein Stimulans ist und Tinnitus lauter machen kann. Koffein und Alkohol stören auch die Flüssigkeitsregulation im Körper. Dies kann das Innenohr verschlimmern und Kopfschmerzen, Druck und Schwindel verursachen.

Das Nikotin in Zigaretten und anderen Tabakprodukten kann den Blutfluss zum Innenohr verengen, wodurch alle Symptome verschlimmert werden. Es ist besser, Nikotin und Tabak zu vermeiden, wenn Sie Meniere-Krankheit haben.

Over-the-Counter (OTC) Medikamente

Abgesehen von den Medikamenten, die von Ihrem Arzt verschrieben werden, können bestimmte rezeptfreie Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel Symptome der Menière-Krankheit unterstützen oder verhindern.

Günstige OTC-Medikamente

Häufige Auswirkungen der Menière-Krankheit und Schwindel sind Schwindel, Übelkeit und Reisekrankheit. Einige Medikamente, die diese Symptome lindern können, sind:

• Anti-Übelkeit Medikamente, wie Dramamine
• Antihistaminika, wie Benadryl

Dramamine ist hilfreich, weil Schwindel, Reisekrankheit und Übelkeit verschwinden. Schwellungen im Ohr können ebenfalls zum Schwindel beitragen, weshalb entzündungshemmende Medikamente wie Benadryl hilfreich sein können. Reduzieren Schwellungen im Ohr werden Übelkeit und Schwindel im Zusammenhang mit Schwindel.

Schädliche OTC-Medikamente

Zur gleichen Zeit gibt es gemeinsame OTC-Medikamente, die Sie vermeiden sollten, weil sie Meniere-Krankheit stören. Versuchen Sie Folgendes zu vermeiden:

• Antazida, die Sodbrennen oder Verdauungsstörungen lindern
• Aspirin
• nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil, Motrin)

Antazida sind mit Natrium gefüllt, was zu Wassereinlagerungen führt.Medikamente wie Acetaminophen (Tylenol) können auch Wassereinlagerungen verursachen und das Elektrolytgleichgewicht beeinträchtigen. Ein Elektrolytgleichgewicht ist wichtig für die Regulierung der Innenohrflüssigkeit. Aspirin ist bekannt, Tinnitus zu erhöhen.

Andere Behandlungsmöglichkeiten

Ändern Sie Ihre Ernährung ist eine einfache, kostengünstige Möglichkeit, Meniere Symptome zu Hause zu entlasten. Aber wenn eine neue Diät nicht funktioniert, kann Ihr Arzt Ihnen auch Medikamente oder eine Operation empfehlen.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Schwindel ist der häufigste und schwächste Aspekt der Menière-Krankheit. Ihr Arzt wird möglicherweise versuchen, diese und andere Symptome mit verschreibungspflichtigen Medikamenten einzudämmen.

Benzodiazepine wie Diazepam (Valium) oder Lorazepam (Ativan) können verwendet werden, um eine Episode der Symptome zu verkürzen. Anti-Übelkeit Medikamente wie Promethazin oder Meclizine können verwendet werden, um die Übelkeit und Erbrechen im Zusammenhang mit Schwindel zu zügeln.

Chirurgie

Chirurgie ist in der Regel nur eine Behandlungsoption für Menière-Krankheit, wenn alle anderen Behandlungen fehlgeschlagen sind.

Chirurgie wird meist verwendet, um schwächende Schwindelanfälle zu beseitigen. Chirurgische Möglichkeiten umfassen die Dekompression von Flüssigkeit im Innenohr oder das Schneiden eines Nervs, um Schwindelanfälle dauerhaft zu heilen.

Leben mit Menière-Krankheit

Obwohl es möglicherweise keine Heilung gibt, kann die Menière-Krankheit effektiv behandelt werden, so dass Menschen mit dieser Erkrankung ein befriedigendes und gesundes Leben führen können. Eine gesunde Ernährung und ein informierter Umgang mit Medikamenten und anderen Behandlungsmöglichkeiten werden Ihren Ausblick verbessern.