7 Schritte zur Vorbereitung auf Ihren nächsten Rheumatologenbesuch

Ankylosierende Spondylitis (AS) ist eine Form von Arthritis, die die Gelenke in Ihrer Wirbelsäule beeinflusst. Der Schmerz und die Steifheit sind jedoch nicht auf Ihre Wirbelsäule beschränkt. Es kann sich auf Ihre Schultern, Hüften, Hände und Füße erstrecken.

Ein Arthritis-Spezialist - genannt Rheumatologe - wird Ihre AS behandeln. Um Ihrem Arzt zu helfen, das richtige Medikament oder die richtige Therapie zu finden und sicherzustellen, dass es für Sie funktioniert, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich auf Ihren Termin vorzubereiten.

Hier sind sieben Schritte, um Sie für Ihren nächsten Rheumatologen-Besuch vorzubereiten.

1. Führen Sie ein Protokoll Ihrer Symptome

Ihr Rheumatologe kann Sie nicht behandeln, ohne zu wissen, wie Sie sich fühlen. Halten Sie ein Tagebuch Ihrer täglichen Symptome. Fügen Sie diese Informationen hinzu:

• Welche Gelenke schmerzen?
• Wann begannen die Schmerzen? Was hast du gemacht, als es angefangen hat?
• Wie fühlt es sich an - scharf, dumpf, pochend, schmerzhaft, zärtlich?
• Wie stark ist der Schmerz auf einer Skala von 1 bis 10?
• Wie hat sich das in den letzten Tagen oder Wochen verändert?
• Wie beeinflusst der Schmerz deine tägliche Routine?
• Ist es schlimmer, wenn du morgens aufstehst?

Ihre Antworten auf diese Fragen können Ihrem Arzt helfen zu beurteilen, wie gut Ihre Behandlung funktioniert und ob Ihr Behandlungsplan angepasst werden muss.

2. Erstellen Sie eine Liste mit Fragen für Ihren Arzt

Überladene Zeitpläne zwingen Ärzte dazu, durchschnittlich nur 15 Minuten mit jedem Patienten zu verbringen. Das ist nicht viel Zeit, wenn Sie über alle Probleme nachdenken, die Sie diskutieren müssen. Nutzen Sie die Zeit, die Sie mit Ihrem Rheumatologen haben, indem Sie eine Liste mit Fragen erstellen. Tragen Sie ein kleines Notizbuch oder verwenden Sie den Notizblock Ihres Smartphones, um Fragen zu notieren, wenn Sie an sie denken.

Beispielfragen könnten beinhalten:

• Denkst du, ich bin auf der besten Behandlung für meine Symptome?
• Welche Verbesserungen sollte ich bei meiner Behandlung erwarten?
• Welche anderen Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
• Was hast du vor, wenn ich keine Besserung sehe oder wenn sich meine Symptome verschlimmern?
• Wie lange sollte ich bei dieser Droge bleiben?
• Was soll ich tun, wenn ich Nebenwirkungen von meiner Behandlung habe?
• Könnte ich davon profitieren, andere Gesundheitsdienstleister zu sehen, wie zum Beispiel einen Physiotherapeuten, einen Spezialisten für Schmerztherapie oder einen Ernährungsberater?

3. Bringen Sie eine Liste Ihrer Medikamente mit

Halten Sie eine laufende Liste aller Medikamente, die Sie einnehmen - einschließlich frei verkäuflicher NSAIDs, TNF-Blocker und IL-17-Hemmer. Nehmen Sie auch Medikamente ein, die Sie einnehmen, um andere Erkrankungen zu behandeln. Listen Sie alle Kräuterergänzungen oder Vitamine auf, die Teil Ihrer täglichen Regierung auch sind. Schreiben Sie die Dosis auf, und wenn Sie am Tag (morgens, abends) jede Droge einnehmen.

Sie können auch alle Medikamente in einen Beutel geben und mitbringen, obwohl eine detaillierte Liste weniger Zeit für Ihren Arzt benötigt.

Wenn Sie genau wissen, welche Medikamente Sie einnehmen, hilft Ihnen Ihr Arzt, Änderungen an Ihrem Arzneimittel vorzunehmen oder ein neues Rezept hinzuzufügen, wenn Sie es brauchen. Ihr Arzt kann sofort sehen, ob beispielsweise ein neues Medikament mit etwas in Wechselwirkung tritt, das Sie bereits einnehmen, oder wenn Sie eine zu hohe Dosis eines Arzneimittels einnehmen.

4. Rekrutiere einen Freund oder ein Familienmitglied

Bitten Sie Ihren Partner, vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied, mit Ihnen zu Ihrem Termin zu kommen. Sie können sich Notizen machen, damit Sie sich auf Ihr Gespräch mit Ihrem Arzt konzentrieren können. Sie können Sie auch an Fragen erinnern, die Sie vergessen haben, oder an Probleme, die Sie vorbringen wollten.

5. Wissen Sie, welche Tests Sie benötigen

Ihr Arzt könnte Bildgebungstests wie Röntgen- oder MRT-Untersuchungen verwenden, um nach Veränderungen in Ihren Knochen oder Gelenken zu suchen. Bei einigen dieser Tests müssen Sie sich möglicherweise vorbereiten, indem Sie mehrere Stunden lang nichts essen oder trinken und nichts entfernen, was Metall enthält (z. B. Hörgeräte oder Zahnersatz). Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was Sie tun müssen, um sich mindestens einige Tage vor dem Test vorzubereiten.

6. Erweitern Sie Ihre Behandlungsdiskussion

Aufgrund von zeitlichen Einschränkungen kann Ihr Arzt den Schwerpunkt Ihres Termins auf medizinische Therapien legen. Aber Lebensstiländerungen können Ihnen auch helfen, die Symptome von AS zu verwalten. Wenn Sie diese Themen noch nicht mit Ihrem Arzt besprochen haben, bringen Sie sie bei Ihrem nächsten Termin zur Sprache:

• Wie oft sollten Sie trainieren und welche Arten von Trainings sind am besten und sichersten für Sie?
• ob Sie Wärme und / oder Kälte verwenden sollten, und wenn ja, wie oft
• Wenn Sie rauchen, welche Methoden können Sie versuchen, Ihnen zu helfen, aufzuhören?
• wie man emotionale Unterstützung bekommt, wenn man es braucht

7. Besprechen Sie Ihre emotionalen Bedürfnisse

Mit einer schmerzhaften chronischen Erkrankung zu leben, kann für Ihren Geist genauso anstrengend sein wie für Ihren Körper. Vernachlässige deinen emotionalen Zustand nicht. Wenn Ihr Rheumatologe Ihre psychischen Bedürfnisse nicht befriedigen kann, bitten Sie um eine Überweisung an einen Psychologen, Psychiater oder Berater.