Wie mein Hund bei meiner schweren depressiven Störung hilft

Geduldig und ruhig liegt sie mit einer Pfote auf meinem Schoß neben mir auf der Couch. Sie hat keine Bedenken wegen meiner depressiven Stimmung oder der Tränen auf meinen Wangen.

Wir sind seit 7.30 Uhr hier, als ihr Vater gegangen ist. Es ist Mittag. In solchen Momenten werde ich auf ihre bedingungslose Akzeptanz von mir und meiner schweren depressiven Störung aufmerksam gemacht. Ich kann mir nicht vorstellen, dass jemand mich besser unterstützen kann als sie.

Waffle, im Internet als Fluffy oder Wafflenugget bekannt, kam mit acht Wochen zu uns.

Es war Valentinstag. Die Temperatur war auf minus 11 ° C gefallen. Trotz der Kälte erinnere ich mich an ihre Freude. Ihr Gesicht strahlte vor Freude, als sie im Schnee spielte. Sie winkte uns zu ihr. Mit tauben Fingern und Zehen sprangen wir, inspiriert von ihr, in den Schnee.

In dieser Nacht schrieb ich in mein Tagebuch: "Und wie konnten wir uns bei den Hüpf-Hüpfern der Freude widersetzen? Es scheint, dass sie bereits weiß, wie man Licht in die Dunkelheit bringt. Meine süße Waffel, dieser kleine Flaum. Nur acht Wochen auf der Erde und schon mein Lehrer. Ich kann es kaum erwarten, von ihr inmitten meiner Depression Optimismus und Dankbarkeit zu erfahren.

Ihre grenzenlose Begeisterung und Liebe zum Leben ist ein Hoffnungsträger für mich. Und jetzt, als ihre Pfote anfängt, sanft auf mein Bein zu schlagen, weiß ich, dass es Zeit ist, an meinem Kummer vorbeizugehen. Es ist Zeit aufzustehen und den Tag zu beginnen.

Trotzdem rolle ich mich um. Ich versuche, die Welt ein bisschen länger zu vermeiden. Ein überwältigendes Gefühl der Angst übernimmt bei dem Gedanken, die Couch zu verlassen. Die Tränen beginnen zu fallen.

Waffel wird es nicht haben. Sie ist seit vier Stunden geduldig und kann mich verarbeiten, fühlen und weinen. Sie weiß, dass es an der Zeit ist, über den Schmerz und die Not nachzuarbeiten. Es ist Zeit zu wachsen.

Waffle springt mit Autorität von der Couch und steckt ihren Kopf in meinen Körper. Kopf-Fuß nach Kopf-Hintern, stupst sie mein mit Tröster bedecktes Selbst an.

Verzweifelt wende ich mich an sie und sage: "Nein Baby, nicht jetzt, nicht heute. Ich kann einfach nicht.

Dabei habe ich ihr gegeben, was sie will - Zugang zu meinem Gesicht. Sie erstickt mich in Licks und Smoothes und wischt die Tränen weg. Sie hält den Blickkontakt und legt ihre linke Pfote wieder auf mich. Ihre Augen sagen alles. Es ist Zeit, und ich gebe nach. Okay, Baby, du hast Recht.

Ich erhebe mich langsam, das Gewicht meines Herzens und die Müdigkeit drängen sich auf mich. Meine ersten Schritte scheinen aus dem Gleichgewicht zu geraten - ein echter Ausdruck der inneren Unsicherheit.

Doch vor Freude kreischt Waffle. Ich stelle einen Fuß vor den anderen. Ihr Schwanz wackelt mit der gleichen Menge Chaos wie eine Helikopterklinge. Sie beginnt sich in Kreisen um mich zu bewegen und führt mich zur Tür. Ich spreche ein kleines Lächeln über ihre Unterstützung und Ermutigung. Ja, Mädchen, wir stehen auf. Ich stehe auf.?

In krustigen, sabbernden Pyjamas und trotz der Tränen in meinem Gesicht, werfe ich mich auf meine Crocs, schnappe ihr die Leine und verlasse das Haus.

Wir steigen ins Auto. Ich versuche, mich anschnallen, aber meine Hände fummeln. Frustriert brach ich in Tränen aus. Waffle legt ihre Pfote auf meine Hand und knabbert mich an. Ich kann Waffy einfach nicht. Ich kann es einfach nicht machen.

Sie knabbert mich wieder und leckt mir die Wange. Ich halte inne. ?Wieder ok. Ich werde es versuchen.? Und genau so schnallt der Sicherheitsgurt. Wir sind raus.

Zum Glück ist es eine kurze Fahrt. Es gibt keine Zeit für Zweifel, sich einzuschleichen. Wir kommen zum Feld (das gleiche Feld, das wir jeden Tag gehen).

Waffle springt auf das Feld. Sie ist begeistert. Obwohl es sich um dasselbe Feld handelt, ist jeder Tag ein neues Abenteuer. Ich bewundere ihre Begeisterung.

Heute kann ich kaum Kraft sammeln, um mich zu bewegen. Ich beginne langsam unseren ausgetretenen Pfad zu gehen. Dunkle Wolken erscheinen am Himmel, und ich mache mir Sorgen, dass ein Sturm über uns kommt. Waffle scheint es nicht zu bemerken. Sie rennt weiter und schnüffelt begeistert herum. Alle paar Minuten bleibt sie stehen, um nach mir zu sehen und mich nach vorne zu schieben.

Eine Stunde vergeht. Wir sind zurück, wo wir innerhalb der Schleife angefangen haben, aber irgendwie scheint es nicht mehr dasselbe zu sein. Die Sonne, die durch die Wolken späht, erleuchtet den Herbsthimmel. Es ist strahlend.

Ich setze mich hin, um alles aufzunehmen. Waffle sitzt auf meinem Schoß. Ich reibe sie sanft und finde die Worte, um ihr zu danken.

"Oh Waffy, ich weiß, dass du mich nicht hören oder verstehen kannst, aber ich werde es trotzdem sagen: Danke, dass du mir das Licht zurückgebracht hast und dieses Geschenk einer Welt, die wir Zuhause nennen."

Sie gibt mir einen kleinen Kuss auf die Wange und eine Nuß. Ich denke, sie versteht es.

Wir sitzen eine Weile da und erfreuen uns dankend im Licht. Während ich weitermacht, fange ich an, den Rest des Tages zu planen. Wir werden das Haus reinigen. Sie wird mir folgen, während ich die Theken abwische, mein Trottel mit dem Staubsauger tanze und den Berg von Geschirr in der Spüle spüle. Dann werde ich duschen. Sie wird auf der Badematte neben mir sitzen und darauf warten, dass ich die ganze Woche zum ersten Mal frisch gewaschene Kleidung anziehe. Danach werde ich eine Frittata kochen, und wir werden auf dem Boden sitzen und es zusammen essen. Dann werde ich schreiben.

Es ist wahrscheinlich, dass ich wieder anfangen werde zu weinen, während ich diese Hausarbeiten mache. Aber sie werden keine Tränen der Depression sein, sie werden Tränen der Dankbarkeit für Waffle sein. Mit ihrer ständigen Liebe und Kameradschaft bringt sie mich immer wieder ins Licht zurück.

Waffle akzeptiert mich, wer ich bin; Sie liebt mich für meine Dunkelheit und mein Licht, und so hilft sie bei meiner schweren depressiven Störung.