Olive Leaf Extract Dosierung, Vorteile, Nebenwirkungen und mehr

Olivenblatt-Extrakt

Olivenblatt-Extrakt ist eine natürliche Quelle des Wohlbefindens mit therapeutischen Eigenschaften, die sind:

• gastroprotektiv (schützt das Verdauungssystem)
• neuroprotektiv (schützt das zentrale Nervensystem)
• antimikrobiell (hemmt das Wachstum von Mikroorganismen)
• Anti-Krebs (reduziert das Risiko von Krebs)
• entzündungshemmend (reduziert das Risiko einer Entzündung)
• antinozizeptiv (reduziert Schmerzreize)
• Antioxidans (verhindert Oxidation oder Zellschäden)

Diese Eigenschaften bedeuten, dass Olivenblatt-Extrakt mit Gewichtsverlust, Herzgesundheit und Herpesausbrüche helfen kann. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Ihnen Olivenblatt-Extrakt, Dosierungsinformationen und mehr helfen können.

Olivenblatt-Extrakt Dosierung Richtlinien

Die tägliche Ergänzungsdosis beträgt 500 bis 1.000 Milligramm. Sie können die Menge in ein paar Dosen pro Tag teilen. Beginnen Sie mit einer geringeren Dosierung, wenn Sie das erste Mal mit der Einnahme des Extrakts beginnen, und erhöhen Sie allmählich die Dosis, je nachdem, wie es Ihr Körper zulässt. Die Einnahme von Olivenblatt-Extrakt kann bei folgenden Krankheiten helfen:

Olivenblatt-Extrakt

• reduziert kardiovaskuläres Risiko, wie Atherosklerose
• senkt den Blutdruck
• hilft bei Typ-2-Diabetes
• unterstützt Gewichtsverlust
• beseitigt freie Radikale
• stärkt die Immunität
• bekämpft Herpes
• reduziert Entzündungen
• verhindert Krebs

Lesen und befolgen Sie sorgfältig alle Anweisungen, die mit der von Ihnen gewählten Olivenblätterextraktmarke einhergehen. Stärke und Dosierungen können zwischen den Herstellern variieren.

Wie wird Ihnen der Olivenblatt-Extrakt nützen?

Olivenblattextrakt stammt aus den Blättern einer Olivenpflanze. Es enthält einen Wirkstoff namens Oleuropein. Es wird angenommen, dass dieser Nährstoff zu den entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Olivenblatt-Extrakt beiträgt.

Vielleicht haben Sie schon einmal gehört, dass eine mediterrane Ernährung mit einem Rückgang chronischer Krankheiten, insbesondere von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, in Verbindung gebracht wird. Dies liegt vermutlich an der Konzentration auf Olivenöl, Blätter und Früchte in der Ernährung. Es wird seit Jahrhunderten in Ländern wie Griechenland, Marokko und Tunesien als traditionelle Medizin verwendet.

Hier ist, was Forschung sagt über die größten berichteten Vorteile von Olivenblatt-Extrakt.

Behandelt Herpes

Um Herpes mit Olivenblatt-Extrakt zu behandeln, 1 bis 2 Tropfen auf einen Wattebausch tropfen und auf die Wunde legen. Eine Studie fand heraus, dass die antiviralen und antimikrobiellen Faktoren des Olivenblatt-Extrakts die Fähigkeit des Herpes-Virus reduzieren, in die umgebenden Zellen einzudringen.

Schützt das Gehirn vor Alzheimer und Parkinson

Oleuropein hat auch einen Schutz gegen Alzheimer gezeigt. Die antioxidative Wirkung von Olivenblatt-Extrakt kann auch dazu beitragen, Schäden oder den Verlust von Dopamin-Neuronen zu verhindern, die mit der Parkinson-Krankheit einhergehen.

Verbessert die Gesundheit des Herzens

Die Forscher glauben, dass Olivenblatt-Extrakt positive Auswirkungen auf Arteriosklerose oder Verengung der Arterien haben kann, die den höchsten Risikofaktor für Herzerkrankungen darstellt. Hohe LDL-Werte oder? Schlecht? Cholesterin und Gesamtcholesterin sind Risikofaktoren für die Entwicklung dieser Krankheit. In einer Tierstudie aus dem Jahr 2015 wurden die Auswirkungen von Olivenblatt-Extrakt auf den Cholesterinspiegel untersucht. Ratten, die den Extrakt acht Wochen lang eingenommen hatten, hatten einen signifikant niedrigeren Cholesterinspiegel.

Senkt den Blutdruck

Olivenblätterextrakt kann helfen, den systolischen und diastolischen Blutdruck zu senken. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass Olivenblatt-Extrakt erfolgreich den Blutdruck senkt. Ein niedrigerer Blutdruck kann das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten reduzieren.

Behandelt Typ-2-Diabetes

Eine Überprüfung von Olivenblatt-Extrakt und Typ-2-Diabetes ergab, dass Olivenblatt-Öl-Extrakt zur Verbesserung der Insulinsekretion in den Zellen beitragen kann. Tierstudien haben gezeigt, dass Olivenblatt-Extrakt:

• reduzieren Hyperglykämie
• Hyperinsulinämie reduzieren (zu viel Insulin im Blut)
• Blutzucker, Plasma-Malondialdehyd und andere Anzeichen von oxidativem Stress reduzieren (ein Ungleichgewicht von freien Radikalen, die den Körper schädigen können)
• reduzieren Sie Cholesterin
• Serumglukose senken
• Serum-Insulin erhöhen

Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, in denen Olivenblatt-Extrakt am Menschen getestet wird. Eine Humanstudie fand heraus, dass Menschen, die Olivenblatt-Extrakttabletten einnahmen, ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel und den Nüchtern-Plasma-Insulinspiegel senkten. Allerdings waren die Insulinspiegel nach dem Essen nicht signifikant beeinflusst.

Unterstützt Gewichtsmanagement

Zusammen mit herzgesunden Vorteilen und Typ-2-Diabetes-Schutz macht es Sinn, dass Olivenblatt-Extrakt auch bei der Gewichtsabnahme helfen kann. Eine Tierstudie aus dem Jahr 2014 untersuchte die Wirkung von Olivenblatt-Extrakt bei der Vorbeugung von fettiger, ernährungsbedingter Fettleibigkeit. Es wird vermutet, dass Olivenblatt-Extrakt Fettleibigkeit verhindert, indem es die Expression von Genen reguliert, die die Gewichtszunahme beeinflussen. Es kann auch dazu beitragen, die Nahrungsaufnahme zu reduzieren.

Reduziert das Krebsrisiko

In einer Zellstudie wurde gezeigt, dass Olivenblattextrakte das Wachstum von Krebszellen stoppen. Forscher schlagen vor, dass der Extrakt starke antioxidative Eigenschaften hat, aber dies ist auch eine der ersten Studien über Olivenblatt-Extrakte und ihre krebsbekämpfende Wirkung. Mehr Forschung ist erforderlich, um diesen Nutzen zu beweisen.

Olivenblatt Nebenwirkungen

Wenn Sie Blutdruckmedikamente oder Blutverdünner einnehmen oder Diabetes haben, fragen Sie vor der Einnahme von Olivenblätterextrakt Ihren Arzt um Rat. Es ist möglich, schwere allergische Reaktionen der Atemwege zu entwickeln.

Wegbringen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Olivenblatt-Extrakt ausprobieren. Denken Sie daran, dass einige Änderungen im Laufe der Zeit subtil und allmählich sein können. Sie können auch keine Veränderungen mit Olivenblatt-Extrakt erleben. Dies ist kein Allheilmittel, aber es kann mit Ihren Zielen für Gewichtsabnahme, verbesserte Gesundheit und erhöhte Immunität helfen.