Förderung der Duftbarkeit um Asthma (ohne übermäßig Geruchssinn zu scheinen!)

OK, du bist immer noch mit mir nach diesen übertriebenen Wortspielen? Gut, dass ich nicht vorhabe, bald für Standup-Comedy zu schreiben!

Auf eine ernstere Anmerkung, sprechen wir über Asthma. Ich lebe seit fast 10 Jahren damit, aber schon bevor ich diagnostiziert wurde, hatte ich Probleme mit Düften. Es begann in der High School, die wahrscheinlich zu den schlimmsten Zeiten im Leben gehört, um sich mit Problemen zu beschäftigen, die von duftenden Produkten herrühren. Überall, wo ich mich umdrehte, sprühte jemand Axtkörperspray in den Flur (grob) oder "musste mitten in der Klasse Grapefruit-duftende Handcreme auftragen.

Starke Düfte verursachten mir damals Kopfschmerzen und ein schreckliches Gesicht brennendes Gefühl. Ein Jahr oder später, fügte ich diesen Reaktionen Asthma hinzu. Die Sache war, ich redete nicht wirklich darüber, außer ein bisschen um meine engen Freunde. Wir fügten es ruhig zu meiner medizinischen Klasse 11 oder 12 hinzu, wenn ich den Unterricht verlassen musste, aber für mich selbst zu werben war nicht etwas, was ich damals tat.

Ich bin jetzt seit über sieben Jahren nicht mehr in der Schule und viele dieser Situationen haben abgenommen. Menschen - einige von ihnen - werden sich der Auswirkungen von Düften auf die Gesundheit anderer Menschen bewusst, sei es beim Atmen (wie bei uns mit Asthma) oder bei Migräne, weil ich nicht allein in meiner Geruchssinnigkeit bin. Eine Studie aus dem Jahr 2016 in Australien zeigte, dass 98 Prozent der knapp 1.100 befragten Personen mindestens einmal pro Woche einer Duftumgebung ausgesetzt waren. Von diesen Personen berichteten 33 Prozent über Symptome in Zusammenhang mit einer duftenden Umgebung, wie:

• Atembeschwerden und Asthma
• Hautprobleme
• verstopfte Nase
• Migräne

Manchmal stoße ich auf Herausforderungen, die mich zwingen, mich selbst zu verteidigen. Dazu gehören Konferenzen, bei denen ich einem Hotelmitbewohner zugewiesen werde, Kaffee-Verabredungen mit einem Freund, der aus Gewohnheit eine winzige Flasche Handlotion holt, oder Büroangestellte.

Ich gebe zu, dass ich manchmal in der Vergangenheit anderen nicht erklärt habe, was ihre gewählten Produkte meiner Lunge antun. Aber wenn sie Individuen sind, die Sie regelmäßig sehen, ist Selbstvertretung absolut unerlässlich. Ich glaube völlig, dass die Leute einfach nicht verstehen, sie nicht wollenUnwissend sein.

Die einzige Möglichkeit, Ergebnisse zu sehen, besteht darin, die Konversation zu versuchen. Schreibe es nicht ab oder durchgehe es. Finde einen Weg, die Diskussion respektvoll zu führen. Es mag etwas Kreativität erfordern, aber hier sind einige Tipps, die mir in der Vergangenheit geholfen haben.

1. Finden Sie einen Weg, um in die Konversation zu gelangen

Behalten Sie behutsam die Diskussion, wenn Sie nicht mutig sind: "Oh, diese Kerzen sehen gut aus, aber ich könnte sie wegen meines Asthmas nicht zu Hause verwenden." In einigen Situationen müssen Sie möglicherweise etwas mutiger sein.

Manchmal hilft es, ein wenig Verwirrung vorzutäuschen. Zum Beispiel, selbst wenn Sie wissen, dass die Person tatsächlich Parfüm oder Köln trägt, könnten Sie sagen: "Ja, ich bin nicht gut mit Febreze oder irgendwelche dieser Lufterfrischer Dinge wegen meines Asthmas - haben Sie etwas dagegen, wenn wir ein Fenster öffnen ??

2. Sprechen Sie diskret mit der Person

Wenn Sie sich wohl fühlen, ziehen Sie die Person, die den Duft trägt, zur Seite und besprechen Sie kurz, worum es geht. Hey, ich habe bemerkt, dass du heute Parfüm trägst. Es tut mir leid, dass ich Schmerzen habe und ich wünschte, ich müsste es nicht, aber ich habe Asthma und es beeinträchtigt meine Atmung. "

3. Erziehen Sie sie

Erklären Sie kurz, dass es zwar keine Allergie, aber Asthma ist, wenn Sie verschiedene Substanzen inhalieren - sei es Hundeschuppen, Staub, Haarspray oder kalte Luft -, dass Ihre Lungen gereizt werden und Asthmasymptome auslösen können. Wahrscheinlich werden sie Ihrer Bitte aufgeschlossener sein, wenn sie sich nicht verantwortlich gemacht fühlen: "Es sind meine Lungen, nicht Sie? (Auch wenn es eine Art von ihnen ist). Ohne es zu leben, haben sie keine Ahnung, was in Ihrem Körper vor sich geht. Offenheit ist der Schlüssel.

4. Erkunden Sie die Optionen

Ich hatte einmal einen Bandlehrer, der sagte: "Wenn ich nicht einen Zentimeter von dir entfernt bin, will ich dich nicht riechen." Obwohl ich es vorziehe, dass die Leute geruchsfrei sind, LIEBE ich diese Richtlinie Leute, um eine kleine (richtige) Menge ihrer gewünschten Produkte zu tragen, während sie ihre Düfte für sich behalten. Persönlich möchte ich nur in jemandes Haus gehen und anstatt es wie ein Glade PlugIn zu riechen, riecht es wie Sie weiß, Starbucks, das ist auch eine Option (weniger wahrscheinlich).

5. Denken Sie daran, es ist nicht ihrLeben

Wenn Sie Probleme mit Personen haben, die wiederholt an Erinnerungen erinnert werden müssen, dann ist das vielleicht nur Folgendes: Sie benötigen Erinnerungen.Halten Sie es locker, aber fragen Sie, ob sie möchten, dass Sie sie vor Ihrem nächsten Besuch oder Treffen erinnern: "Hey, es wäre viel besser für mein Asthma, wenn ich es vermeiden würde, Parfums und solche Sachen ausgesetzt zu sein. Ich weiß, es ist eine Unannehmlichkeit, aber es würde mir helfen, bei diesen Treffen produktiver zu sein, um mir keine Sorgen um meine Gesundheit zu machen. Möchtest du, dass ich dir vor dem nächsten Treffen eine SMS schreibe?

Für manche Menschen ist das Einseifen auf eine Körperlotion oder das Herausziehen des Aerosols ebenso Routine wie das Zähneputzen. Es kann schwierig sein, diesen Schritt ohne eine freundliche Erinnerung zu überspringen.

6. Finden Sie einen Anwalt

Meine Mutter wird diese Bedenken oft an die Menschen in meinem Namen richten, zum Beispiel wenn sie fragen, welche Art von Geschenk ich gerne hätte. Wenn jemand Ihre Probleme versteht, ist es völlig in Ordnung, nach ihrer Hilfe zu fragen, und manchmal hilft es, die Informationen von einer anderen Person zu hören.

7. Vertraue dem Prozess

Ja, es ist schwer und es ist beschissen, und ich verstehe. Sie müssen sich vielleicht für einige Zeit von einigen Personen distanzieren oder sich wie eine kaputte Schallplatte fühlen oder müssen manchmal unter Asthma leiden. Irgendwann werden die Leute das verstehen. "Ich bin seit 10 Jahren dabei und denke, dass meine ganze Familie es jetzt bekommt. Es braucht Zeit, aber auf die eine oder andere Weise wirst du dorthin gelangen.

Es kann ein hartes Gespräch sein, um den Menschen zu erklären, dass ein Produkt, das sie genießen und das gut riecht, Probleme für diejenigen von uns mit Asthma oder anderen medizinischen Problemen verursachen kann. Seien Sie beharrlich und hoffentlich helfen Ihnen diese Tipps, anderen zu helfen, zu verstehen, womit Sie es zu tun haben.