Bei einem Drittel der Amerikaner, die wenig Schlaf haben, sollte es nicht überraschen, dass der Schlaf in meinen Wellness-Plan für die Kunden geschrieben wird. Ich habe keinen Zweifel, dass Sie...

Der Guide, in dem Sie schlafen können Heutzutage scheint es so, als ob Produktivität als Tugend bezeichnet wurde und wie wenig Schlaf man bekommt, ist fast ein Zeichen der Ehre....

Ich liebe den Herbst. Es ist eine Zeit des Jahres, in der viele von uns den Drang haben zu nisten und zu kochen, sei es für Ferien oder Familientreffen. Es...

Ich war ein Fan von Hannah Giorgis, lange bevor wir Freunde wurden. Ich habe ihre Arbeit immer geliebt: als Bloggerin zuerst und jetzt, als Schriftstellerin und Redakteurin. Aber was mich...

Im Ayurveda wird Agni (Feuer) als Quelle des Lebens angesehen. Es ist buchstäblich der Pförtner von guter Gesundheit und eine Metapher für alle Stoffwechselfunktionen im Körper. Alles, was du isst,...

So besorgniserregend es scheinen mag, eine Strähne oder einen Abschnitt oder mehr von Grau zu sehen, der Ihre Schlösser ziert, wissen Sie das: Es muss kein schlechtes Zeichen sein. Grey...

Dein Traumtattoo Sie wissen, wie das alte Sprichwort lautet - wenn Sie es träumen können, können Sie es tun. Das Gleiche gilt für dein Traumtattoo. Willst du eine Narbe verdecken...

Wachst du auf und fühlst dich nicht ausgeruht? Sind Sie jemand, der vielfachen Kaffee braucht, um Sie durch den Morgen zu bringen? Haben Energydrinks Ihren Weg in Ihre Routine gefunden?...

Ein ausgewogenes Darmmikrobiom ist essentiell für eine optimale Verdauung, Aufnahme von Nährstoffen und Elimination. Es unterstützt auch eine gesunde Entzündungsreaktion und hält unser Immunsystem stark. Übersetzung: Dein Bauch ist wichtig....

Es ist leicht, das Wort Vagina zu denken? Es gibt so lange Geburt, dass das Wort und alles, was wir darüber wissen, in klinisch akkurater Geschichte steckt. Aber das war...