Trigger Warnungen Ihre Fragen beantwortet

Wenn Sie in den letzten Jahren Geschichten über freie Meinungsäußerung auf Universitätsgeländen gelesen haben, haben Sie wahrscheinlich den Begriff "Triggerwarnung" gefunden.

Als Warnung für Personen, die gerade Inhalte lesen, ansehen oder anhören, die emotionale Not verursachen können, haben Warnungen eine Menge Diskussionen ausgelöst.

Einige argumentieren, dass diese Warnungen unnötig sind und ein "verhätscheltes" schaffen. Generation, die nicht in der Lage ist, richtig mit potentiell störenden Inhalten zu interagieren. Viele dieser Personen würden auch argumentieren, dass dies ein Zickzack auf dem Campus der Zensur ist.

Unterdessen gibt es diejenigen, die fest davon überzeugt sind, dass die Verwendung von Triggerwarnungen notwendig ist, weil sie es jenen ermöglichen, die ein Trauma der Vergangenheit erlebt haben, bestimmte Inhalte erfolgreich zu navigieren, ohne sich selbst in Bedrängnis zu bringen.

Es gibt auch das Problem der Wahl. Viele der gleichen Personen würden auch argumentieren, dass für diejenigen, die ein Trauma erlebt haben, die Entscheidung, ob sie sich überhaupt mit der Information befassen wollen, genauso wichtig ist. Ohne diese Warnungen wird diese Option vollständig entfernt.

Unabhängig davon, wo Sie stehen, versteht sich von selbst, dass dies ein Thema ist, das es zu diskutieren lohnt.

Um diese Erzählung zu vertiefen und um einige der häufigsten Fragen rund um dieses Hot-Button-Thema zu beantworten, haben wir die Meinung von drei medizinischen Fachleuten befragt: Debra Rose Wilson, Dozentin und ganzheitliche Heilpraktikerin; Dr. Timothy Legg, ein erfahrener geriatrischer und psychiatrischer Psychiatriepsychologe und lizenzierter Psychologe; und Dr. Dillon Browne, Assistant Professor und klinischer Psychologe.

Folgendes haben sie zu sagen.

Wie bietet eine Triggerwarnung emotionale oder psychologische Unterstützung?

Debra Rose Wilson: Eine Auslösewarnung warnt die Menschen, dass das Material, dem sie ausgesetzt sind, eine emotionale Reaktion auslösen kann. Dies wird jetzt in der Hochschulbildung verwendet. Vieles von dem, was wir lehren, kann sensibel sein und emotionale Reaktionen hervorrufen.

Wenn ich zum Beispiel Psychologie- und Krankenpflegeschüler über sexuellen Missbrauch in der Kindheit unterrichte, sage ich ihnen, dass es kommt. Ich erinnere sie an die Statistiken über Kindesmisshandlung und versichere der Klasse, dass mehrere Schüler im Raum erwachsene Überlebende von sexuellem Missbrauch in der Kindheit sein werden. Dies ermöglicht einem Studenten, der später mit dieser Bevölkerung als Gesundheitsfachmann arbeiten wird, einen Moment, um sein eigenes Trauma anzuerkennen und sich auf seine emotionale Reaktion vorzubereiten.

Die Warnung ist nicht für den Schüler gedacht, um die emotionale Reaktion zu vermeiden, obwohl Schüler, die nicht in der Lage sind, sich vorzubereiten, dieses Material überspringen und einen anderen Weg suchen, um die benötigten Informationen zu erhalten.

Obwohl dies nicht die Praxis aller Fakultäten ist, glaube ich, dass dieser Ansatz eine fürsorgliche und ganzheitliche Art und Weise zeigt, um zu erziehen und dem Schüler zu ermöglichen, Selbstreflexion zu lernen. Wir müssen mehr über Triggerwarnungen recherchieren, bevor wir ihre Wirksamkeit vollständig verstehen.

Timothy Legg: Trigger-Warnungen sind Nachrichten, die eine Person warnen, dass Material, das präsentiert werden soll, möglicherweise sehr belastend ist. Die Sorge ist, dass es bei einigen Personen, die ein Trauma oder eine Diagnose einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) hatten, Symptome auslösen kann. Die Wirksamkeit solcher Warnungen bleibt jedoch Gegenstand erheblicher Diskussionen.

Dillon Browne: Trigger-Warnungen sind als Vorsichtshinweise gedacht, die Schüler, Leser oder Zuschauer auf die Möglichkeit hinweisen, dass anstehendes Material eine beunruhigende oder störende emotionale Natur haben könnte. Die Verwendung von Trigger-Warnungen auf Universitätsgelände ist eine Quelle für große Kontroversen.

Auf der einen Seite bemerken bestimmte linksgerichtete liberale Interessengruppen, Angehörige der Gesundheitsberufe und Wissenschaftler, dass es im Auftrag der Universität liegt, die Studenten zu warnen, dass sie auf Gespräche stoßen könnten, die sie beunruhigen oder, schlimmer noch, als traumatische Erinnerungen dienen. Mit anderen Worten, Auslöserwarnungen sind eine Quelle des Studentenschutzes.

Auf der anderen Seite bemerken viele moderate oder konservative Advocacy-Gruppen, Befürworter der akademischen Freiheit und intellektuelle Puristen, dass Trigger-Warnungen auf die "Verweichung" hinauslaufen. einer bereits gefährdeten Generation, Förderung der Vermeidung von Angst erregenden Inhalten und erstickt die Fähigkeit der Schüler, sich mit emotional aufgeladenen Themen zu beschäftigen. Anders ausgedrückt, lösen Warnungen das Funktionieren der Akademie aus.

Im Mittelpunkt dieser Debatte stehen die zugrunde liegenden Annahmen, die den grundlegenden Zweck der Hochschuleinrichtungen betreffen (teilweise in Bezug auf die Zufriedenheit der Studierenden).

Zur Vereinfachung: Sollten Hochschulen durch die Bereitstellung ihrer "Kunden" aufklären? mit emotional kongruenten? sicheren Räumen? dadurch erhöht sich die Freude des Schülers Erfahrung, Oder sollten Universitäten die Studenten herausfordern, intellektuelle "mutige Räume" zu durchqueren? Dadurch wird die zukünftige Fähigkeit der nächsten Generation betont, eine raue und unsichere Welt außerhalb des Campus zu verhandeln.

Unter welchen Bedingungen sind Trigger-Warnungen ratsam?

DRW: Gemeinsame sensible Themen, die die mit einem Trauma der Vergangenheit verbundenen Emotionen auslösen können, sind sexueller Missbrauch, Krieg, Gewalt, Vergewaltigung, Inzest, Essstörungen, Selbstmord sowie körperliche und geistige Gesundheitskrankheiten. Und viele davon können sich in persönlicher Erfahrung kreuzen.

Es ist wichtig zu wissen, dass es unmöglich sein wird, alle Schüler ständig zu warnen. Sprechen über Krebs könnte Kummer von einer Studentin auslösen, die gerade ihre Mutter an Eierstockkrebs verloren hat. Es gibt keine Möglichkeit, das vorherzusagen, aber ich habe sie bereits am Anfang daran erinnert, dass sie Emotionen erleben würden.

Ich würde Beratung und Journaling als Optionen für Selbstreflexion, Lernen und persönliches Wachstum als Gesundheitsexperten vorschlagen.

TL: Personen, die traumatische Ereignisse erlebt haben, können ihre eigene Antwort auf diese Frage haben. Zum Beispiel können Menschen, die durch sexuelle oder physische Gewalt traumatisiert wurden, traumatisiert werden, indem sie sie im Fernsehen sehen oder in einer Vorlesung diskutieren.

In ähnlicher Weise können andere, die durch einen Fahrzeugunfall traumatisiert worden sein könnten, traumatisiert sein, wenn sie einen Fahrzeugunfall im Fernsehen oder in einem Klassenzimmer sehen oder diskutieren. Letztendlich hängt die Antwort vom Individuum ab.

Ich hatte einmal einen Schüler, der mir erzählte, dass sie jedes Mal, wenn sie eine Katze sahen, starke Angst hatten, denn als sie jung waren, sagte ihnen ihr Onkel, wenn sie sich nicht benahmen, würden sie sie in den Keller mit dem "Großen" legen schwarze Katze.? Ich weiß nicht, dass wir Menschen jemals auf alle möglichen Auslöser vorbereiten können, die Angst auslösen könnten.

DB: Triggerwarnungen sind in jedem Umfeld angebracht, in dem vernünftige Personen dies tun würden nicht erwarten, dass sie auf Informationen, Inhalte oder Reize von potenziell belastender Natur treffen. Es ist schwer vorstellbar, wie dies in einem universitären Umfeld jemals der Fall sein würde.

Kann ein Professor einen Kurs über abnormale Psychologie unterrichten, ohne zu Themen wie Geisteskrankheit, Trauma und PTBS zu sprechen? Kann ein Dozent einen Kurs über amerikanische Geschichte behandeln, ohne mit indigenem Völkermord, Sklaverei, Rassismus, Armut und weißen Privilegien zu sprechen?

Diese Probleme sind von Natur aus der Inhalt, für den solche Kurse bestimmt sind. Außerdem habe ich noch nie einen halbwegs anständigen Lehrer gesehen, der nicht zu Beginn des Semesters seine Kursübersicht vorstellt und zu Beginn der Vorlesung auch das Tagesthema vorstellt. Die Formalisierung von? Trigger warnings? ist häufig überflüssig und dient dazu, die emotionale Reaktion des Schülers auf Alarmbereitschaft zu beeinflussen.

Ist die populäre Verwendung von Triggerwarnungen eine Zweckentfremdung des Konzepts?

DRW: In der Wissenschaft wird viel diskutiert. Wir haben eine Rolle beim Schutz von Schülern, die durch ihr Trauma behindert sein könnten, und wir haben auch eine Rolle bei der Ausbildung und Vorbereitung dieser Schüler für die reale Welt, wo ihr Trauma ausgelöst wird.

Mehr als nur Warnungen geben, sollten wir ihnen beibringen, ihre emotionale Reaktion zu reflektieren und zu nutzen, um sich selbst und ihre Rolle in der Gesundheitsversorgung eines anderen besser zu verstehen. Ich glaube, dass es die Verantwortung des Studenten ist, das zu tun selbst-Arbeit.

Ich werde sie jedoch erziehen und unterstützen und ihre Probleme beleuchten, damit sie auf Heilung hinarbeiten können.

TL: Ich denke, dass mehr und mehr Menschen es tun, um rechtliche Probleme zu vermeiden. Die tatsächliche Wirksamkeit ist - wie oben erwähnt - etwas, das in der klinischen Diskussion weiter diskutiert wird. Es wäre unmöglich, vor jedem potentiell störenden Stimulus zu warnen, aber ein vernünftiger Ansatz würde diktieren, dass in bestimmten Situationen eine Triggerwarnung verwendet werden sollte.

DB: Eine der Hauptaufgaben der Universität ist es, kritisches Denken zu kultivieren, nicht indoktrinieren Meinungen oder blindes emotionales Denken (d. H. Reaktivität und Intoleranz von Dissens) zu erleichtern.

Es ist zwingend erforderlich, dass Schüler auf mehrere miteinander konkurrierende Ansichten treffen - insbesondere auf solche, mit denen sie nicht einverstanden sind. Schauen Sie sich zum Beispiel an, wo uns die Filterblase gebracht hat.

Darüber hinaus müssen die Schüler die emotionalen Reaktionen erleben, die Debatten und Kontroversen begleiten. Für die Mehrheit der Studenten ist die Universität die letzte formelle Sozialisationsumgebung vor dem Eintritt in die Arbeitswelt. Institutionen, die einen Abschluss erhalten, müssen die Studierenden auf eine Welt vorbereiten, die nicht unbedingt mit ihrer persönlichen moralischen Politik übereinstimmt.

Wie unterscheiden sich Trigger-Warnungen von der Expositionstherapie?

DRW: Trigger-Warnungen helfen dem Lernenden, sich auf eine mögliche emotionale Reaktion vorzubereiten.

Die Verwendung von Atmung, Reflexion, Stressmanagement und anderen Ansätzen kann die Auswirkungen der emotionalen Reaktion reduzieren. Aber eine emotionale Reaktion bietet auch eine Gelegenheit zum Selbstlernen und Heilen und als Praktizierende müssen sie ihre eigenen Sachen durcharbeiten.

Die Expositionstherapie hat die gleiche Absicht und ermöglicht die Reflexion in einer fürsorglichen, unterstützenden und sicheren Umgebung. Expositionstherapie ist eine Möglichkeit zur Heilung durch Trauma.

TL: Wenn man eine Bestrahlungstherapie erhält, lernt man zuerst Entspannungstechniken. Dann beginnt die Expositionstherapie mit der Exposition gegenüber Reizen, die damit in Zusammenhang stehen, die aber weniger Furcht oder Angst verursachen als das eigentliche gefürchtete Objekt oder Ereignis.

Zum Beispiel - eine Person mit einer Angst vor Aufzügen würde zuerst damit beginnen, mit ihrem Therapeuten über Aufzüge zu sprechen. Als sie anfingen sich zu fühlen? sie würden dann Entspannungstechniken anwenden, um Symptome wie erhöhten Herzschlag und schnelles Atmen zu bekämpfen. Diese Reaktionen werden als autonome Aktivierung bezeichnet und treten auf, wenn sie mit den gefürchteten Reizen konfrontiert werden.

Als nächstes können sie sich Bilder eines Aufzugs ansehen und wieder Entspannungstechniken einsetzen, um den erhöhten Herzschlag oder die schnelle Atmung zu bekämpfen. Dies würde so lange fortgesetzt, bis die Diskussion oder die Bilder keine Angstantwort mehr hervorriefen. Der Therapeut würde weiterhin mit der Person arbeiten, bis sie sich in der gefürchteten Situation befinden oder mit dem gefürchteten Objekt konfrontiert werden könnten, ohne die zuvor unangenehmen Angstsymptome zu erleben.

Trigger-Warnungen sagen einfach den Leuten, "Schau, das kommt auf. Wenn du es nicht sehen willst, tu etwas dagegen? wo Expositionstherapie eine Möglichkeit darstellt, die Angst zu behandeln.

DB: Wenn eine Person eine Expositionstherapie von einem Psychologen erhält, ist sie in eine professionelle Beziehung mit einem zugelassenen Arzt getreten, der nun die Verantwortung trägt, eine evidenzbasierte Versorgung bereitzustellen und nach bestimmten ethischen Prinzipien zu operieren.

Professoren - obwohl professionell und in unterschiedlichem Ausmaß reguliert - haben eine ganz andere Art von Beziehung zu Studenten. Manchmal sind Professoren Gesundheitsfachkräfte, aber sie behandeln nicht? ihre Studenten, wie dies eine "multiple Beziehung" genannt würde? und ist unethisch.

Trigger-Warnungen können die Vermeidung von gefürchteten Reizen fördern? (jede Form von Information), die nur die Angstreaktion antreibt. Universitätsräume sind jedoch keine Behandlungseinrichtungen und sollten nicht als solche betrachtet werden.

Kann Warnungen und Expositionstherapie zusammenarbeiten?

DRW: Ja. Sanfte und sorgsame Belichtung sowie Trigger-Warnungen helfen dem Lernenden, sich auf persönliche Gedanken und Emotionen einzustellen. Sich bewusst zu werden und Wege zu finden, um die Angst zu reduzieren, kann effektiv sein.

Bei tiefen und tiefen Traumata ist eine Expositionstherapie möglicherweise nicht die erste Option. Ich denke, es gibt zahlreiche Wege, um durch Trauma zu heilen, und die Exposition gegenüber Auslösern ist möglicherweise nicht der beste Weg für alle.

Ich würde denjenigen, die ein Trauma haben, raten, sich beraten zu lassen, sich über Möglichkeiten der Heilung zu informieren und die ausgelösten Antworten als eine Gelegenheit zu nutzen, ängstliche Werkzeuge und Selbstreflexion anzuwenden.

TL: Ich glaube schon. Die Person kann in der Therapie erlernte Fähigkeiten wie Entspannungstechniken anwenden, um ihre Reaktion auf den Auslöser zu steuern. Dies hängt wiederum vom Auslöser selbst ab, von der Art der Beziehung der Personen zum Auslöser und davon, wie weit sie in der Therapie gekommen sind. Das ultimative Ziel der Expositionstherapie ist es, dem Individuum zu helfen, Freiheit von dem gefürchteten Objekt oder der gefürchteten Situation zu erreichen.

DB: Wie ich oben erwähnt habe, treten Trigger-Warnungen typischerweise in Klassenzimmern auf und Expositionstherapie tritt in einer professionellen und therapeutischen Beziehung auf (d. H. Es handelt sich um einen regulierten Gesundheitsdienst).

Studenten, die sich in Angst- oder Traumatherapie befinden, sollten mit ihrem Dienstleister zusammenarbeiten, um herauszufinden, wie sie am besten durch ihre universitären Erfahrungen navigieren können. Dies kann beinhalten, dass Sie mit dem Lehrer über Unterkünfte sprechen oder mit dem Universitätsberatungs- und Wellnesszentrum arbeiten.

Es ist erwähnenswert, dass die bloße Vorstellung von Triggerwarnungen extrem vermessen ist Was Arten von Informationen, die Schüler als auslösend empfinden. Im Falle einer posttraumatischen Belastungsstörung sind Auslöser oft roh und sensorisch (d. H. Ein bestimmter Geruch, ein bestimmter Ton, ein Bild oder ein Objekt).

Fleißig mit einem medizinischen oder psychischen Gesundheitsprofi zu arbeiten, wird individuelle Studenten machen viel mehr belastbar gegenüber der Reihe potentieller Auslöser, auf die sie gezielt treffen können.

Wenn man den Stress eines Schülers auf das Kursmaterial reduziert, wird das Ausmaß der Besorgnis, das heute auf dem Campus herrscht, übermäßig reduziert. Dies erfordert Behandlung, keine Zensur.

Dr. Debra Rose Wilson ist außerordentliche Professorin und ganzheitliche Heilpraktikerin. Sie promovierte an der Walden University. Sie unterrichtet graduate-level Psychologie und Pflegekurse. Ihre Fachkenntnisse umfassen auch Geburtshilfe und Stillen. Sie ist die holistische Krankenschwester des Jahres 2017-2018. Dr. Wilson ist der leitende Redakteur einer internationalen Fachzeitschrift. Sie genießt es, mit ihrem Tibet Terrier Maggie zusammen zu sein.

Dr. Timothy Legg ist sowohl als geriatrischer und psychiatrischer Psychiater als auch als Psychologe lizenziert. Er absolvierte das Touro College in New York mit einem Doktortitel in Gesundheitswissenschaftlicher Forschung und Ausbildung und von der California Southern University in Irvine, Kalifornien, mit einem Doktortitel in klinischer Psychologie. Er ist derzeit Universitätsprofessor und klinischer Arzt in privater Praxis. Er ist zertifiziert in Suchtberatung, öffentliche Gesundheit, Gesundheitserziehung und ist auch eine AIDS-zertifizierte Krankenschwester. Tim ist Vegetarier und in seiner Freizeit ist er ein begeisterter Bodybuilder und Jogger.

Dr. Dillon Browne ist klinischer Psychologe und Assistenzprofessor an der University of Waterloo, Department of Psychology. Er promovierte in Psychologie an der University of Toronto und hat zahlreiche Artikel in den Bereichen psychische Gesundheit, menschliche Entwicklung und Familienforschung geschrieben. Dillon spielt gerne Gitarre und Klavier, Radfahren und Fitness.